الأخبار |
الهيئة الوطنية للانتخابات في مصر: تمديد مدة الرئاسة إلى 6 سنوات بدلا من 4  هل يذهب ترامب إلى الحرب مع إيران؟  الرئيس الأسد يصدر قانونا يقضي بإحداث (السورية للحبوب)  الاتحاد الأوروبي يؤكد التزامه بتطبيق الاتفاق النووي مع إيران  اليمن.. شهيد بنيران قوات العدوان السعودي في صعدة  افتتاح أعمال مؤتمر موسكو الثامن للأمن الدولي بمشاركة وفود من 100 دولة  "النصرة"و"الخوذ البيضاء" يستعدون لمسرحية "كيميائي" جديدة في إدلب  السيسي ينجح في مد فترة تسليم السلطة في السودان من 15 يوما إلى 3 أشهر  مجلس الوزراء: لن يتم ادخار أي جهد لتأمين متطلبات المواطنين من المشتقات النفطية  السعودية تعدم 37 شخصاً اغلبهم ناشطون في المطالب الاجتماعية  أهداف وتداعيات الجولة الجديدة من العقوبات الأمريكية على النفط الإيراني  إسرائيل “تتباهي” وتكشف عن وجود “كنيس يهودي” في دبي  الغارديان: إسرائيل تعد العدة للاستيلاء الكلي على القدس  وزير الدفاع الإيراني.. نواجه الظاهرة الترامبية وواشنطن تعرض الأمن العالمي للخطر  إرهابيو"جبهة النصرة" و"الخوذ البيضاء" يحضران لاعداد مسرحية حول استخدام السلاح الكيماوي في ريف إدلب  السيسي لرؤساء الوفود المشاركين في أعمال القمة التشاورية للشركاء الإقليميين للسودان:الحل سيكون عن طريق حوار شامل جامع بين القوى السياسية المختلفة  "داعش" يعلن مسؤوليته عن تفجيرات سريلانكا  الجيش الليبي يعلن إسقاط طائرة حربية حاولت استهداف قاعدة الجفرة الجوية  الدولار يرتفع إلى مستوياته قياسية مقابل الليرة السورية .. والمركزي يعلق  معمل جديد للغاز.. وإنتاج سورية يرتفع 75%     

شعوب وعادات

2017-02-20 22:42:20  |  الأرشيف

10 أسوأ ممارسات مخلّة بآداب اللياقة البدنية

رغم أنّ ممارسة الرياضة تعتبر أمراً جيّداً لصحة الجسم والروح، إلاّ أنّ الكثير من الأشخاص في الصالات الرياضية يقومون ببعض الممارسات غير اللائقة، ما يتسبب بإزعاج غيرهم من الأشخاص.


وكشف استطلاع أجرته شركة "نوفيلد هيلث" ومقرها بريطانيا، أنّ نسبة 74 في المئة من ألفين مشارك شملهم الإستطلاع، أقرّوا بأنّ الكثير من الأشخاص في الصالة الرياضية يخرقون آداب اللباقة وأصول الذوق.


وقال نحو 49 في المئة من الأشخاص إنّهم يستخدمون عبوات المياه، والمناشف التي تعود لغيرهم من الأشخاص. وأوضح الإستطلاع أنّ 33 في المئة من الأشخاص، يمارسون التمارين الرياضية من دون وضع بخاخ مزيل العرق، بينما يمارس 18 في المئة التمارين الرياضية في ظلّ إصابتهم بأمراض معدية من بينها السعال والبرد، فيما 16 في المئة من المشاركين لا يقومون بغسل ثيابهم بعد الانتهاء من التمارين الرياضية.


وفيما يلي، 10 أسوأ ممارسات يقوم بها الأشخاص في الصالات الرياضية:


-احتكار المعدّات والأجهزة الرياضية لفترة طويلة من دون السماح للآخرين باستخدامها. ويجب تحديد المدة في استخدام الأجهزة الرياضية من أجل السماح للآخرين بالإستفادة منها.


-ينصح روّاد الصالات الرياضية بتناوب التمارين الرياضية، وعدم قضاء الكثير من الوقت في ممارسة التمرينات الرياضية ذاتها، من أجل السماح بتناوب الأشخاص بين أكثر من جهاز في الوقت ذاته.


-يجب على الاشخاص إعادة المعدات التي يستخدمونها إلى مكانها بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية.


-تقتضي الآداب العامة المنصوص عليها في سياسات الصالات الرياضية ضرورة ارتداء الملابس الرياضية المناسبة، وتجنب الملابس الملتصقة بأعضاء الجسم، احتراماً للآخرين وحفاظاً على خصوصية الجسد.


-يعتبر آداء بعض الأشخاص للغناء داخل الصالة الرياضية أمراً منفراً ويشتت الآخرين خلال آداء التمارين الرياضية. ويمكن للشخص أن يستمع للأغاني التي تضعها إدارة الصالة الرياضية، أو أن يستمع إلى الموسيقى من خلال وضع سماعات الأذن.


-يعتبر تعرض الفتيات للتحرش من قبل الرجال في الصالات الرياضية، أحد الممارسات المخلّة بآداب وأصول الذوق.


-يسبب إجراء الأحاديث المطولة عبر الهاتف خلال ممارسة التمارين الرياضية، بإزعاج الآخرين وعدم تمكنهم بالقيام بالتمارين الرياضية بشكل صحيح.


 

عدد القراءات : 4357
التصويت
هل تؤدي الخلافات العربية إلى فرض "صفقة القرن" على الفلسطينيين؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3481
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019