الأخبار |
الاتئلاف الحاكم في ألمانيا يحل أزمته باختيار منصب جديد لرئيس\rالاستخبارات الداخلية  تنظيم حراس الدين يرفض اتفاق ادلب .. ورفاق الجولاني يمنحونه مهلة لإعلان موقفه  لماذا تذهب 8 من قوات حلف شمال الأطلسي إلى أوكرانيا كوجهة نهائية؟  المثليون في سورية يخرجون إلى العلن  زعيمة المعارضة الإسرائيلية: نتنياهو رئيس وزراء سيء وقد حان الوقت لاستبداله  الجيش الإسرائيلي يقول إنه عرض نتائج التحقيق في حادثة الطائرة "إل 20" على المسؤولين الروس  ليبيا.. اشتباكات طرابلس متواصلة وحصيلة القتلى في ارتفاع مستمر  بعد تقرير الدفاع الروسية... الكنيست يهاجم نتنياهو  أهلنا في الجولان السوري المحتل يطالبون المنظمات الدولية بالضغط على سلطات الاحتلال لفتح معبر القنيطرة  بيسكوف:بمقدور روسيا استكمال بناء خط أنابيب السيل الشمالي2 بمفردها  هايلي: الولايات المتحدة لن ترغم الرئيس الأسد على الرحيل  هايلي: إنشاء منطقة منزوعة السلاح في إدلب "خطوة في الاتجاه الصحيح"  "داعش" ينشر فيديو لثلاثة يقول إنهم في طريقهم لتنفيذ هجوم بإيران  أردوغان: سنحدد مع الروس الفصائل التي سيتم إخراجها من منطقة منزوعة السلاح في إدلب  أوبك تحث الدول ذات القدرات الإنتاجية على تلبية طلب مستهلكي النفط خلال 2018  بكين تصعّد احتجاجاتها : استدعاء السفير الأميركي وإلغاء محادثات عسكرية  أوباما تطلق مذكّراتها بجولة استعراضية وبطاقات باهظة  الأمم المتحدة تستعد لإعلان إجراء جديدا في ليبيا  وزراء خارجية 5 دول عربية يجتمعون مع دي ميستورا بسبب سورية     

آدم وحواء

2018-07-04 04:09:00  |  الأرشيف

أكثروا من الجنس والقبلات... وإليكم النتيجة الصادمة!

لا يتحمّس كثر للذهاب إلى النوادي الرياضية وممارسة الرياضة في شكل يومي بهدف حرق السعرات الحرارية، ومنهم من لا يملك الوقت الكافي لهذا الغرض. فمع ضغوط الحياة والتعب، يشعر الانسان في ختام نهاره بإرهاق شديد ويبحث عن "الأسهل" لحرق السعرات الحرارية الزائدة، ولمن يهمّه الامر إليه بعض الطرق "الغريبة" التي تساعده على ذلك وفق ما شرحته اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي في حديث لموقع mtv.
-التقبيل على الفم: إغرفوا ما شئتم من القبلات الحارّة، فالتقبيل لساعة واحدة يحرق نحو 120 سعرة حرارية!
- العلاقة الجنسيّة: ممارسة الجنس تحرق نحو 90 وحدة حراريّة خلال 30 دقيقة.
- الضحك: هو الطريقة التي تستغرق جهداً قليلاً لحرق السعراتالحرارية. فالضحك لمدة 15 دقيقة يحرق من 10 إلى 40 سعرة حرارية، كما أنه يطلق هرمون سيروتونين الذي يقلل الشهية.
- الرقص: للرقص دور كبير في فقدان الوزن، فقد يحرق خلال ساعة بين 450 و600 سعرة حرارية.
- التسوق: ساعة من التسوق يمكن أن تحرق ما يصل الى 180 سعرة حرارية. وإذا ذهب الشخص لشراء أغراض المنزل الثقيلة، يمكنه حرق 260 سعرة حرارية.
- العمل: الوقوف بدل الجلوس في العمل يحرق سعرتين حراريتين فيالدقيقة ما يؤدي إلى فقدان بين 7 و9 كيلوغرام سنوياً.
- الارتعاش من البرد: لا يمكن السيطرة على الارتعاش من البرد وهو أمر ممتاز للذين يريدون إنقاص أوزانهم، فقد يحرق الارتعاش 18 سعرة حرارية يومياً في منزل بارد.
- تناول الطّعام: نحرق نحو 10 في المئة من كميّة الوحدات الحرارية المتناولة. وفي حال تناول 300 وحدة حرارية من البروتينات مثل الدّجاج، نحرق نحو 90 وحدة حرارية لهضمها.
- التركيز والمطالعة والتفكير: نحرق نحو 50 وحدة حراريّة في الساعة.
 
عدد القراءات : 3565

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل تنهي سيطرة الجيش السوري على إدلب الحرب على سورية؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3318
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018