الأخبار |
الجيش يحرز تقدماً كبيراً في تلول الصفا بريف السويداء الشرقي ويبسط سيطرته على منطقة "قبر الشيخ حسين" ومناطق أخرى بريف دمشق الجنوبي الشرقي  روسيا تصمم حاسوبا خارقا لابتكار نماذج حديثة من الأسلحة  الرئيس الصيني: طريق الحرير ليس فخا كما أظهره البعض  الشرطة العراقية تعتقل 6 عناصر من "داعش" في الموصل  مونيكا لوينسكي تكشف كيف لفتت نظر بيل كلينتون وأوقعته في حبائلها!  إصابة 15 فلسطينيا برصاص الاحتلال في الضفة الغربية  محكمة مصرية تؤيد إدراج مرشح رئاسي سابق على قوائم الإرهابيين  كليتشدار أوغلو: أكثر من 100 صحفي في سجون نظام أردوغان  إنتر ميلان يسعى لترميم دفاعه من أتلتيكو مدريد  كلوب يلمح لإمكانية تغيير مركز ماني  زاخاروفا تفضح أكاذيب موقع Bellingcat الاستخباراتي البريطاني بشأن قضية سكريبال  يوفنتوس يستعد لخطف لاعب برشلونة على طريقة رونالدو  علامة مميزة لظهور السرطان  مشكلة كبيرة تواجه مستخدمي آبل!  جسر الثورة مغلق للقادمين من الأزبكية لمدة أسبوعين  مخابر التموين تحذر: أغلب المنتجات التركية المهربة غير صالحة للاستهلاك  فائدة غير متوقعة في كوب الشاي  الحكومة التشيكية تعتزم إقامة دار للأطفال الأيتام في سورية  واشنطن تواصل تهديداتها بمحاربة مشروع أنابيب غاز ألماني روسي     

آدم وحواء

2018-02-27 04:35:18  |  الأرشيف

لا تَلُم المرأة على عصبيتها.. فهذه الأسباب تجعل غضبها مفيدًا

ما من انفعال يصدر عن المرأة، إلا ويحمل رسالة في طياته يقدمها لها وللآخرين. لكن انفعال الغضب الذي يتشارك به الجميع، يحظى بتقييمات معظمها سلبي، وإنْ كانت دراسات نفسية أخيرة أظهرت له فوائد لم يكن الكثيرون يدركونها.
ونشرت الدكتورة أندريا برانت الأخصائية في العلاج الجماعي وإدارة الغضب في سانتا مونيكا – كاليفورنيا شرحًا مستفيضًا حول الغضب مقدمة للمرأة نصيحة قيّمة، مفادها ألاّ تستهين بأهمية الشعور بالغضب بل عليها الاقتناع بأنّ له قيمة وظيفية في تعبئة الموارد النفسية، والحثّ على اتخاذ أفعال تصحيحية نفسية واجتماعية.
كما أنّ غضب المرأة يكشف لها الكثير من الأمور التي قد تكون خافية عليها. و شدّدت الدراسة على أنّ الخوف من الغضب، أو تحاشي أنْ يغضب الناس منكِ، سيؤدّي إلى فقدان فرصة اكتساب الخبرات التي تحتاجينها في حياتكِ.
إليكِ 4 أسباب قالت فيها الدراسة، إنّ الانزعاج العاطفي يكون في صالحكِ وقد تقتنعين به أو بالتأكيد تتغاضين عنه:
تحديد الاحتياجات
استمعي لثورة الغضب المستعرة داخلكِ بسبب موقف ما من الشريك، فهذا يثبت أنك غير راضية ولم تكوني لتفصحي عن شعورك وتناقشيه معه لو لم تغضبي.
تحديد حدود القدرة على التحمل
لو شعرتِ بتمادي من حولك في طرح أسئلة شخصية تخصكِ وغضبتِ لذلك، فهذا مؤشر جيد، حيث تسارعين لوضع حدود والطلب منهم التوقّف عن التدخّل.
يحفز على إنجاز الأمور العالقة
يفيد الغضب على الصعيدين العائلي والمهني. فلو مللتِ من عدم إنجاز أولادكِ لما أوكلتِ إليهم القيام به، فإن ثورة غضب ستضع كل شيء في مكانه. والأمر ينطبق على العمل، حيث لو شعرتِ بالاستياء لعدم تقدير رئيسكِ في العمل للجهود التي تبذلينها في الوظيفة، فبالتأكيد سيكون هذا حافزًا يدفعكِ للبحث عن فرصة أخرى تثبتين خلالها كفاءتكِ.
الغضب يقوي العلاقات
حسب الدكتورة برانت فإنّ الاختلاف والغضب يساعدان على تقوية العلاقات بين الأزواج، حيث يتمكنان من معرفة الاحتياجات والحدود. كما أنه ليس بالأمر السيء في الحياة الزوجية أنْ يتنازل أحد الطرفين وفي حدود المعقول طبعًا ويحترم وجهة نظر الطرف الآخر.
 
عدد القراءات : 3801

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3460
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018