دمشق    18 / 09 / 2018
مجلة "تايم" الأمريكية: المعلمون في أمريكا لا يجدون ما يسدون به رمقهم!  إسرائيل تبدي أسفها عن مقتل أفراد طاقم الطائرة الروسية في سورية  تطوير لقاح إنفلونزا يمكن تطبيقه ذاتيا!  برلين: يجب تنفيذ الاتفاق حول إدلب  روسيا تتوعد إسرائيل برد قاس  استشهاد ثلاثة فلسطينيين جراء اعتداءات لقوات الاحتلال على غزة والضفة  "أنصار الله" تعلن استعادة تباب شرق البيضاء  شويغو لليبرمان: إسرائيل مسؤولة عن تحطم الطائرة الروسية في سورية  الجعفري: عدوان “إسرائيل” الأخير على سورية استكمال لسياساتها العدوانية ومحاولاتها تقديم دعم معنوي للجماعات الإرهابية  "تناول طعام لشخصين" أثناء الحمل يهدد الأطفال بمرض مزمن في عمر السابعة  المبعوث الأممي يغادر صنعاء بعد مباحثات مع قادة جماعة "أنصار الله"  تركيا: "المجموعات المسلحة " تبقى في المناطق الموجودة بها ضمن الاتفاق مع روسيا  توسّع أميركيّ في الشرق السوريّ  بكين تتحدى ترامب وتفرض رسوما على 5200 سلعة أمريكية  الكيان الصهيوني يعترف بمسؤوليته بالهجوم على سورية  تعرفوا على البلدات و القرى السورية المشمولة بالمنطقة المنزوعة السلاح بعمق 15 كم  خارطة الكمين الإسرائيلي لـ"إيل-20"  كيف يتم إسقاط إمبراطورية الدولار؟  

آدم وحواء

2018-02-27 04:35:18  |  الأرشيف

لا تَلُم المرأة على عصبيتها.. فهذه الأسباب تجعل غضبها مفيدًا

ما من انفعال يصدر عن المرأة، إلا ويحمل رسالة في طياته يقدمها لها وللآخرين. لكن انفعال الغضب الذي يتشارك به الجميع، يحظى بتقييمات معظمها سلبي، وإنْ كانت دراسات نفسية أخيرة أظهرت له فوائد لم يكن الكثيرون يدركونها.
ونشرت الدكتورة أندريا برانت الأخصائية في العلاج الجماعي وإدارة الغضب في سانتا مونيكا – كاليفورنيا شرحًا مستفيضًا حول الغضب مقدمة للمرأة نصيحة قيّمة، مفادها ألاّ تستهين بأهمية الشعور بالغضب بل عليها الاقتناع بأنّ له قيمة وظيفية في تعبئة الموارد النفسية، والحثّ على اتخاذ أفعال تصحيحية نفسية واجتماعية.
كما أنّ غضب المرأة يكشف لها الكثير من الأمور التي قد تكون خافية عليها. و شدّدت الدراسة على أنّ الخوف من الغضب، أو تحاشي أنْ يغضب الناس منكِ، سيؤدّي إلى فقدان فرصة اكتساب الخبرات التي تحتاجينها في حياتكِ.
إليكِ 4 أسباب قالت فيها الدراسة، إنّ الانزعاج العاطفي يكون في صالحكِ وقد تقتنعين به أو بالتأكيد تتغاضين عنه:
تحديد الاحتياجات
استمعي لثورة الغضب المستعرة داخلكِ بسبب موقف ما من الشريك، فهذا يثبت أنك غير راضية ولم تكوني لتفصحي عن شعورك وتناقشيه معه لو لم تغضبي.
تحديد حدود القدرة على التحمل
لو شعرتِ بتمادي من حولك في طرح أسئلة شخصية تخصكِ وغضبتِ لذلك، فهذا مؤشر جيد، حيث تسارعين لوضع حدود والطلب منهم التوقّف عن التدخّل.
يحفز على إنجاز الأمور العالقة
يفيد الغضب على الصعيدين العائلي والمهني. فلو مللتِ من عدم إنجاز أولادكِ لما أوكلتِ إليهم القيام به، فإن ثورة غضب ستضع كل شيء في مكانه. والأمر ينطبق على العمل، حيث لو شعرتِ بالاستياء لعدم تقدير رئيسكِ في العمل للجهود التي تبذلينها في الوظيفة، فبالتأكيد سيكون هذا حافزًا يدفعكِ للبحث عن فرصة أخرى تثبتين خلالها كفاءتكِ.
الغضب يقوي العلاقات
حسب الدكتورة برانت فإنّ الاختلاف والغضب يساعدان على تقوية العلاقات بين الأزواج، حيث يتمكنان من معرفة الاحتياجات والحدود. كما أنه ليس بالأمر السيء في الحياة الزوجية أنْ يتنازل أحد الطرفين وفي حدود المعقول طبعًا ويحترم وجهة نظر الطرف الآخر.
 
عدد القراءات : 3705

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider