الأخبار |
ريال مدريد يحدد موعد حسم صفقة هازارد  كيف تؤثر نوعية طعامك في الشباب على بقية حياتك؟  "واتس آب" تؤكد وجود خلل مقلق "يفضح" خصوصيتك!  "غوغل" تثير ضجة جديدة تتعلق بالخصوصية  في ظل توتر شديد.. فنزويلا تغلق حدودها مؤقتاً مع كولومبيا تحسباً لأي اعتداء  برشلونة يفتح خزائنه لخطف نجم أتلتيكو مدريد  مفاجأة في قائمة المرشحين لخلافة ساري  إيران تهدد: لدينا خيارات أخرى نأمل أن لا نجبر على استخدامها  انهيارات اقتصادية متتالية.. سياسات أردوغان المتهورة تقود تركيا إلى الهاوية  المعارضة السودانية ترد على خطاب البشير وتؤكد تمسكها بمطلب رحيله  "قسد" تتهم تركيا بمنح عناصر "داعش" حرية عبور أراضيها  شمخاني: الاعتداءات الإسرائيلية على سورية هدفها دعم الإرهابيين  الرئيس السوداني يعين الفريق أول عوض بن عوف نائبا أولا لرئيس الجمهورية ووزيرا للدفاع  الإرهابيون يعتدون على محطة محردة للكهرباء وقرية الصفصافية بريف حماة  بمشاركة سورية.. اختتام أعمال الجمعية البرلمانية للمتوسط  ملف إيران النووي يتصدر المباحاثات البريطانية - الاسرائيلية  نائب الرئيس الإيراني: سنحبط مخططات أمريكا الرامية لتأزيم أوضاع البلاد  وزير جزائري يتحدث عن "التهميش والتشهير" في بلاده  متظاهرون يسيطرون على مطار "سانتا إيلينا" بعد مواجهات مع الحرس الوطني الفنزويلي  المعارضة السودانية ترد على خطاب البشير وتؤكد تمسكها بمطلب رحيله     

آدم وحواء

2018-02-27 04:35:18  |  الأرشيف

لا تَلُم المرأة على عصبيتها.. فهذه الأسباب تجعل غضبها مفيدًا

ما من انفعال يصدر عن المرأة، إلا ويحمل رسالة في طياته يقدمها لها وللآخرين. لكن انفعال الغضب الذي يتشارك به الجميع، يحظى بتقييمات معظمها سلبي، وإنْ كانت دراسات نفسية أخيرة أظهرت له فوائد لم يكن الكثيرون يدركونها.
ونشرت الدكتورة أندريا برانت الأخصائية في العلاج الجماعي وإدارة الغضب في سانتا مونيكا – كاليفورنيا شرحًا مستفيضًا حول الغضب مقدمة للمرأة نصيحة قيّمة، مفادها ألاّ تستهين بأهمية الشعور بالغضب بل عليها الاقتناع بأنّ له قيمة وظيفية في تعبئة الموارد النفسية، والحثّ على اتخاذ أفعال تصحيحية نفسية واجتماعية.
كما أنّ غضب المرأة يكشف لها الكثير من الأمور التي قد تكون خافية عليها. و شدّدت الدراسة على أنّ الخوف من الغضب، أو تحاشي أنْ يغضب الناس منكِ، سيؤدّي إلى فقدان فرصة اكتساب الخبرات التي تحتاجينها في حياتكِ.
إليكِ 4 أسباب قالت فيها الدراسة، إنّ الانزعاج العاطفي يكون في صالحكِ وقد تقتنعين به أو بالتأكيد تتغاضين عنه:
تحديد الاحتياجات
استمعي لثورة الغضب المستعرة داخلكِ بسبب موقف ما من الشريك، فهذا يثبت أنك غير راضية ولم تكوني لتفصحي عن شعورك وتناقشيه معه لو لم تغضبي.
تحديد حدود القدرة على التحمل
لو شعرتِ بتمادي من حولك في طرح أسئلة شخصية تخصكِ وغضبتِ لذلك، فهذا مؤشر جيد، حيث تسارعين لوضع حدود والطلب منهم التوقّف عن التدخّل.
يحفز على إنجاز الأمور العالقة
يفيد الغضب على الصعيدين العائلي والمهني. فلو مللتِ من عدم إنجاز أولادكِ لما أوكلتِ إليهم القيام به، فإن ثورة غضب ستضع كل شيء في مكانه. والأمر ينطبق على العمل، حيث لو شعرتِ بالاستياء لعدم تقدير رئيسكِ في العمل للجهود التي تبذلينها في الوظيفة، فبالتأكيد سيكون هذا حافزًا يدفعكِ للبحث عن فرصة أخرى تثبتين خلالها كفاءتكِ.
الغضب يقوي العلاقات
حسب الدكتورة برانت فإنّ الاختلاف والغضب يساعدان على تقوية العلاقات بين الأزواج، حيث يتمكنان من معرفة الاحتياجات والحدود. كما أنه ليس بالأمر السيء في الحياة الزوجية أنْ يتنازل أحد الطرفين وفي حدود المعقول طبعًا ويحترم وجهة نظر الطرف الآخر.
 
عدد القراءات : 4270

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل انتهى "داعش" فعلا شرق الفرات؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3473
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019