الأخبار |
مفاوضات «بريكست» تضيع بين تفاؤل ماي وتشاؤم يونكر  اليابان تنجح بإطلاق مسبار يهبط على سطح كويكب  "قسد" تسلّم العراق نحوَ 150 داعشياً وبغداد تفكك أكبر مجموعة تمويل لـ"داعش"  البيت الأبيض: سنترك مجموعة "لحفظ السلام" من 200 جندي بسورية بعد انسحابنا  الإمارات تشتري أسلحة بقيمة 5.45 مليارات دولار  الاحتلال الإسرائيلي يعتقل عشرات الفلسطينيين في القدس  مذكرات اعتقال بحق 295 عسكرياً تركياً.. محامون أتراك: نظام أردوغان لا يحترم القوانين  مادورو: إيصال المساعدات يجب أن يتم عبر الأمم المتحدة  سورية تشارك في اجتماع الجمعية البرلمانية للبحر الأبيض المتوسط  الكرملين يراقب ويتابع باهتمام تطور موقف أمريكا حيال سحب قواتها من سورية  "ضرب بيده على الطاولة"... الرئيس اللبناني يحسم الجدل بشأن العلاقات مع سورية  بيلاروسيا إلى جانب روسيا في حال نشرت واشنطن صواريخ في أوروبا  إيران: سلوك السعودية والإمارات يتسم بالعداء وهجوم الزاهدان لن يمر دون رد  لبنان يرد على أنباء رفض سويسرا تسليم شحنة أسلحة له  وزارة الدفاع الأمريكية تعلن عن تحليق استطلاعي فوق روسيا  قوات سوريا الديمقراطية ترحب بقرار إبقاء جنود أمريكيين  أورتيغا: نيكاراغوا تعارض أي تدخل عسكري في فنزويلا  باكستان تحظر تنظيمين مرتبطين بهجمات بومباي عام 2008  وزراء في الحكومة اللبنانية يصفون زيارة زملاء لهم لسورية بالٰـ"العمل الشيطاني"     

آدم وحواء

2018-02-06 22:04:22  |  الأرشيف

7 مهارات في المعرفة تجعلك أكثر ذكاءً!

لفترة طويلة، كان من المعتقد أن الإنسان يولد بقدر معين من الذكاء، وكان أفضل ما يمكننا عمله، هو أن نرقى إلى أعلى مستوى لإمكانياتنا، ولكن العلماء أثبتوا هذه الأيام، أنه يمكن زيادة إمكاناتنا، وفي الوقت نفسه أن نستمتع أثناء ذلك، وذلك من خلال تعلم مهارات معرفية جديدة، والتي بدورها تجعل العقل ينشئ ممرات عصبية للعمل بشكل أفضل وأسرع.

ووفقًا لـ«الإندبندنت» البريطانية؛ فهناك مجموعة من المهارات والتقنيات، التي تساعد على تعزيز الذاكرة، وتجعلك أكثر ذكاءً مع الوقت، وهي كالآتي:

1 – الاسترجاع، إحضار المعلومات من الذاكرة:

تعتمد هذه المهارة على استدعاء فكرة أو أسلوب أو تقنية معينة من الذاكرة، وتساعد على تقوية المسارات العصبية المرتبطة بمفهوم معين في الدماغ.

2 – التوضيح، ربط أفكار جديدة بما تعرفه مسبقًا:
كلما زاد ما يمكنك تفسيره عن طريق ربطه بالمعلومات التي تعرفها بشكل مسبق، كلما كنت قادرًا على التعلم بشكل أسرع، ويتم خلق المزيد من الروابط العصبية، التي تساعدك على التذكر في المستقبل.

3 – التشعب، تنويع المواضيع:

عندما تعمل على مجموعة من المواضيع في وقت واحد، وتربط أمثلة من هذه المواضيع، تصبح أكثر قدرة على التعلم.

4 – التمحيص، البحث عن الإجابات:

تعتمد تقنية التمحيص، على البحث عن إجابات؛ بدلاً من الحصول عليها من الآخرين؛ فهذا يساعد على ترسيخ المعلومات في الذاكرة.

5 – المراجعة، تقييم ما حدث:

وجد باحثون من جامعة هارفارد، أن طرح بعض الأسئلة وإعادة تقييم ما تم إنجازه، عبر 15 دقيقة فقط من التفكير المكتوب في نهاية اليوم، يمكن أن يزيد الأداء بنسبة 23%.

6 – الاستذكار، استخدام الحيل للتذكر:
فن الاستذكار ليس أداة تعليمية في حد ذاته؛ بل إيجاد هياكل ذهنية، تساعد على تذكر ما تعلمته، مثل: ربط بعض المعلومات بالألوان والأشخاص وغير ذلك.

7 – المعايرة، التعرف إلى مكامن النقص لديك:
نعتقد في كثير من الأحيان أننا على معرفة وفهم بموضوع معين، لكننا لا نكون كذلك، ومن المفيد تقبل الانتقادات والحصول على تقييم من الآخرين حول معرفتنا لموضوع معين.

عدد القراءات : 4183

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
إلى أين تتجه الأمور في فرنسا بعد احتجاجات السترات الصفراء؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3473
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019