دمشق    19 / 07 / 2018
ترامب: العلاقات مع روسيا تحسنت بعد القمة مع بوتين  الإيرانيون باقون في سورية.. إسرائيل وهلسنكي: لا بشائر إيجابية  مسار التسوية في سورية: من الجنوب إلى الشمال.. بقلم: عدنان بدر حلو  الصحة تطلب سحب الأدوية المحتوية على مادة الفالسارتان  بوتين: الإرهابيون يتحملون مسؤولية سقوط ضحايا مدنيين في سورية  الدفاع الروسية: مستعدون لتنفيذ اتفاقات قمة بوتين-ترامب وتكثيف الاتصالات مع واشنطن حول سورية  بمشاركة الأهالي.. رفع العلم الوطني في بصرى الشام إيذانا بإعلانها خالية من الإرهاب  ترامب يعلن هزيمة بلاده من هلسنكي و(إسرائيل) تتجرّع طعمها في الميدان!  مفوضية اللاجئين في الأردن: عودة السوريين إلى بلادهم هي الأنسب  صفحات «القوى الرديفة» تنفي التوصل إلى اتفاق لإخلاء الفوعة وكفريا  7000 متطوع يؤهلون مدارس وأحياء في كفربطنا وسقبا وعين ترما وزملكا وداريا والزبداني … «سوا بترجع أحلى» تصل إلى مرج السلطان  إعلام «إسرائيل» أسف لتخليها عن حلفائها … الإدارة الأميركية تمهد لمواصلة احتلالها لأراض سورية  سورية تنتصر واردوغان يتجرع كأس السم الذي طبخه في شمال سورية  إنهاء الحرب السورية و”الأسد الى الأبد”.. أوراق أميركية وروسيّة مهمّة!  لماذا يتورط حلفاء السعودية بالفساد؟  «مقايضة» بين الخضر السورية والقمح الروسي … الفلاحون باعوا «الحبوب» 245 ألف طن قمح بـ40 مليار ليرة  العدوان الإسرائيلي عجز أم استنزاف؟.. بقلم: ميسون يوسف  بنسبة 13٫7 بالمئة وسط استقرار سعر الصرف … 224 مليار ليرة زيادة في موجودات 13 مصرفاً خاصاً خلال 3 أشهر  دبي تحول وتلغي مئات الرحلات الجوية!!  قرار بإنهاء تكليف مدير الشركة السورية للاتصالات  

آدم وحواء

2017-04-04 20:58:10  |  الأرشيف

4 أنشطة صباحية ضرورية لسعادتك أنت وزوجك

هي أمور بسيطة جدا إلا أنها ضرورية وأساسية في تجديد الروابط بينكما وتوقيتها كل يوم، وللالتزام بها عليكما معا تخصيص فترة الصباح لهذه الأنشطة التي لا تتجاوز ما مجموعه 15 دقيقة.

– الاستيقاظ من النوم معا أو في أوقات متقاربة ليتسنى لكما رؤية بعضكما البعض قبل الخروج والانشغال بالمهام اليومية.

– إمعان النظر في وجه الآخر لدقيقة مثلا، أثناء القيام من السرير أو أثناء تنظيف الأسنان أو أي من الأنشطة الصباحية التي يقوم بها الإنسان حال استيقاظه، كون تبادل النظرات يؤكد للآخر حضوره التام في وعيه حتى وإن غابا ساعات طويلة في العمل أو أي نشاط آخر.

– شرب فنجان القهوة أو الشاي الصباحي معاً مع الابتعاد عن الهاتف الخلوي، والحديث عن مخطط اليوم وتبادل الأحاديث البسيطة البعيدة عن أي توتر أو مشاحنة، بل على العكس، تعمد فتح مواضيع إيجابية ومنعشة.

– قبلة الوداع، وتكاد تكون النقطة الأهم، فعلى الأزواج أن يجعلا منها عادة صباحية يومية، إذا إنها كفيلة بخلق روابط وثيقة وعلاقة حميمة أقوى من أي روتين قد يغزو الحياة الزوجية أو أية مشاكل قد تعكر صفوها.
 

عدد القراءات : 4208
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider