الأخبار |
ماي تنجو من "سحب الثقة"  قناة عبرية تكشف النقاب عن تفاصيل جديدة حول "صفقة القرن"  وهاب: لو حضر الرئيس الأسد القمة الاقتصادية لتراكض الرؤساء للحضور  رونالدو يمنح كأس السوبر الايطالي ليوفنتوس على حساب ميلان  واشنطن تعلن وقف العمل بمعاهدة الصواريخ المتوسطة في الموعد المحدد  أردوغان يكشف العدد الحقيقي لقتلى الجيش الأمريكي بانفجار منبج  مايك بنس: بعد أن هزمنا "داعش" في سورية قواتنا تعود إلى الوطن  بايرن ميونخ يتخلى عن حلم الشتاء  مصدر ينفي الأنباء عن محاولة اغتيال بوتين في صربيا  الخارجية الفلسطينية تطالب المجتمع الدولي بوقف الاستيطان  بيسكوف يكشف عن أولويات بوتين  مسؤول أمريكي: مقتل 4 من جنودنا وإصابة 3 في انفجار منبج  المقداد: علاقات التعاون بين سورية واللجنة الدولية للصليب الأحمر عميقة وقوية  ماليزيا ترفض استضافة فعاليات يشارك فيها كيان الاحتلال الإسرائيلي  ارتفاع موج البحر يحدث أضرارا في كورنيش بانياس  قاسم يؤكد فشل المشروع الأمريكي في سورية  كأس آسيا 2019.. إيران تحتفظ بالصدارة بتعادل سلبي مع العراق  منتخب اليمن يودع كأس آسيا بهزيمة ثالثة أمام فيتنام  الخارجية الإيرانية: إطلاق القمر الصناعي لا يعد عملا عسكريا  ظريف: لقد أدرك العالم أن أمريكا باتت بمثابة "الملك العاري"     

صحتك وحياتك

2018-08-02 06:39:01  |  الأرشيف

لن تصدّقي.. هذا ما يحدث لجسمك بعد 20 دقيقة من ترك التدخين!

توصّلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن التأثيرات الإيجابية لترك التدخين على الجسم تبدأ بعد 20 دقيقةً فقط.
وتُفيد الدراسة، التي أصدرتها وزارة الصحة البريطانية، ونشرتها صحيفة "ديلي إكسبرس" الأربعاء، بأنّ نبض القلب يعود إلى طبيعته بعد 20 دقيقة، كما ينخفض مستوى النيكوتين، وأحادي أوكسيد الكربون في الدم، بأكثر من النصف، في حين يعود مستوى الأكسجين إلى طبيعته، بعد 8 ساعات من تركه.
وتوضّح الدراسة بأن أحادي أوكسيد الكربون الذي يستنشقه المدخن يمنع الأكسجين من الوصول إلى العضلات، وبقيّة أجزاء الجسم بكميات كافية، لافتةً إلى أنه بعد 12 ساعةً من الإقلاع عن التدخين، تعود مستويات الأحادي إلى معدلها الطبيعي.
وأضافت الدراسة أنه "بعد تركه يقلّ مجهود القلب في دفع الأكسجين للجسم، بسبب انخفاض مستوى أحادي أكسيد الكربون، في حين تتمكّن الرئة خلال يومين من التخلّص من جميع كميات المخاط المتراكمة بسبب التدخين".
وأشارت الدراسة إلى أن الإقلاع عن التدخين، يُصاحبه التوتر العصبي، والجوع والإرهاق، كذلك الدوار، لكن في نفس الوقت يشعر تاركه بطاقة إضافية، وسهولة في عملية التنفس.
وذكرت أنه بعد ثلاثة شهور، تتحسّن الدورة الدموية بشكل كبير، وتزداد قوة الرئتين، وتنخفض مخاطر أمراض القلب.
وختمت الدراسة نتائجها؛ بأن أصعب أعراض الإقلاع عن التدخين، تنتهي بعد فترة ثلاثة شهور، في حين تنخفض مخاطر أمراض القلب بنحو النصف بعد عام، وتنخفض أيضًا مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بأكثر من النصف، بعد مرور عشر سنوات، وبعد خمس سنوات تنخفض مخاطر الإصابة بنوبة قلبية، إلى نفس مستوى الشخص الذي لم يدخّن أبدًا.

 

عدد القراءات : 3419

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
إلى أين تتجه الأمور في فرنسا بعد احتجاجات السترات الصفراء؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3465
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019