الأخبار |
إثيوبيا.. توقيف عشرات الضباط بتهم فساد وانتهاك حقوق الإنسان  غوتيريش يدعو فلسطين وإسرائيل إلى ضبط النفس  إطلاق أكثر من 400 قذيفة صاروخية من قطاع غزة تجاه الأراضي الإسرائيلية  رئيس الوزراء الكندي يؤكد تلقي بلاده تسجيلات صوتية تتعلق بمقتل خاشقجي  إفلاس أم بداية الإقرار بالهزيمة في العراق؟.. بقلم: أحمد ضيف اللـه  مصدر عسكري سوري: معركة إدلب على الأبواب  عدوان مدروس وتداعيات خطيرة .. فشل اسرائيل في خطف قياديين من حماس  قطار التطبيع.. جسر اقتصادي وسياسي مع اسرائيل.. يخترق العواصم المعتدلة!!  لماذا انتهى شهر العسل بين ماكرون وترامب؟  مهمة ماي «الصعبة»: الاتفاق مع بروكسل... والحفاظ على الحكومة  جهد ديبلوماسي «صامت» بين واشنطن وأنقرة: «داعش» يواصل هجماته شرق الفرات  «الحشد» أعلن مقتل وإصابة 20 داعشياً في الجانب السوري … «قسد» لم تبدأ بعد المعركة البرية الجديدة ضد داعش شرق دير الزور!  أبواب الحُديدة لا تُفتح: عودة الزخم إلى حراك وقف الحرب  "جنون الحب"... ياباني يتزوج من صورة "ثلاثية الأبعاد"  صراع «رايات» في الشمال بعد تعديلات «الإنقاذ» على علم الانتداب الفرنسي! … الجيش يكثف استهدافه لخارقي «اتفاق إدلب» رغم الظروف الجوية  فرنسا تحاكم أما تركت رضيعها في صندوق سيارة عامين  مقتل 10 أشخاص بهجوم مسلح شمال بغداد  حقيقة وفاة إليسا في دبي  «النصرة» تستغل المعابر لفرض «الإتاوات» وتخنق الشمال اقتصادياً  الدولية للطاقة: روسيا المورد الرئيسي للغاز إلى أوروبا حتى عام 2040     

صحتك وحياتك

2018-08-02 06:39:01  |  الأرشيف

لن تصدّقي.. هذا ما يحدث لجسمك بعد 20 دقيقة من ترك التدخين!

توصّلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن التأثيرات الإيجابية لترك التدخين على الجسم تبدأ بعد 20 دقيقةً فقط.
وتُفيد الدراسة، التي أصدرتها وزارة الصحة البريطانية، ونشرتها صحيفة "ديلي إكسبرس" الأربعاء، بأنّ نبض القلب يعود إلى طبيعته بعد 20 دقيقة، كما ينخفض مستوى النيكوتين، وأحادي أوكسيد الكربون في الدم، بأكثر من النصف، في حين يعود مستوى الأكسجين إلى طبيعته، بعد 8 ساعات من تركه.
وتوضّح الدراسة بأن أحادي أوكسيد الكربون الذي يستنشقه المدخن يمنع الأكسجين من الوصول إلى العضلات، وبقيّة أجزاء الجسم بكميات كافية، لافتةً إلى أنه بعد 12 ساعةً من الإقلاع عن التدخين، تعود مستويات الأحادي إلى معدلها الطبيعي.
وأضافت الدراسة أنه "بعد تركه يقلّ مجهود القلب في دفع الأكسجين للجسم، بسبب انخفاض مستوى أحادي أكسيد الكربون، في حين تتمكّن الرئة خلال يومين من التخلّص من جميع كميات المخاط المتراكمة بسبب التدخين".
وأشارت الدراسة إلى أن الإقلاع عن التدخين، يُصاحبه التوتر العصبي، والجوع والإرهاق، كذلك الدوار، لكن في نفس الوقت يشعر تاركه بطاقة إضافية، وسهولة في عملية التنفس.
وذكرت أنه بعد ثلاثة شهور، تتحسّن الدورة الدموية بشكل كبير، وتزداد قوة الرئتين، وتنخفض مخاطر أمراض القلب.
وختمت الدراسة نتائجها؛ بأن أصعب أعراض الإقلاع عن التدخين، تنتهي بعد فترة ثلاثة شهور، في حين تنخفض مخاطر أمراض القلب بنحو النصف بعد عام، وتنخفض أيضًا مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بأكثر من النصف، بعد مرور عشر سنوات، وبعد خمس سنوات تنخفض مخاطر الإصابة بنوبة قلبية، إلى نفس مستوى الشخص الذي لم يدخّن أبدًا.

 

عدد القراءات : 3391

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3460
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018