الأخبار |
الكويت: علاقتنا بسورية مجمدة وليست مقطوعة  التموين: ضعاف النفوس يستغلون تذبذب سعر الصرف ويرفعون الأسعار  محادثات ثلاثية جديدة حول سورية ..الأسبوع المقبل  إحاطة (أخيرة) لدي ميستورا في مجلس الأمن؟  احتجاجات عنيفة لـ«السترات الصفراء»: إخفاق جديد لماكرون  ماي في «قلب العاصفة»: أسبوع حاسم ينتظر «بريكست»  ماذا يجب أن نتناول للحفاظ على وزن صحي  خبراء يدعون إلى إزالة هذه التطبيقات من أجهزة "أندرويد" بشكل عاجل  "فايرفوكس" يحمي المستخدمين من التجسس  بوتين: "التيار التركي" أثبت فعالية التعاون مع تركيا في حل القضايا الأكثر تعقيدا  جدول أعمال ترامب يثير سخرية الأمريكيين  نيمار ومبابي يمهدان صفقة جديدة لريال مدريد  نحو 45 تريليون ليرة أضرار الممتلكات العامة والخاصة في سورية حتى نهاية العام 2017  دي ميستورا يعول على عقد لقاء مع لافروف في جنيف منتصف الأسبوع المقبل  العراق يطالب بإنهاء الوجود العسكري الأمريكي على أراضيه  ألمانيا توقف رسميا كل توريدات الأسلحة للسعودية على خلفية مقتل خاشقجي  عملاق إيطالي يراقب مبابي وأسينسيو  أردوغان: العلاقات بين روسيا وتركيا لا تتأثر بضغوطات دول أخرى  تعرف على الأعراض الرئيسية لسرطان العين  مصدر رسمي: تحديد القيمة الرائجة للعقارات في سورية إلى حيز التنفيذ قريباً     

صحتك وحياتك

2018-07-15 21:02:19  |  الأرشيف

لماذا تحدث الغازات المهبلية وكيف تتخلصين منها بسهولة؟

 
تعتبر الغازات المهبلية من المشاكل الصحية الشائعة بين النساء خاصة المتزوجات منهن، وهي عبارة عن غازات تخرج من المهبل، سواءً أثناء الجماع، أو السعال، أو ممارسة تمارين رياضية.
هذه المسألة ليس لها علاج بأجهزة طبية ولا تزيد مع الزواج؛ لأن الهواء لا يأتي من داخل الجسم، ولكن يأتي من الخارج، ويجب أن يخرج بنفس الطريقة.
 
• الأسباب الطبيعية لحدوث الغازات المهبلية:
1. السبب الرئيسي لخروج الهواء من المهبل، هو دخوله من المهبل، أي من الخارج، بسبب تباعد الفخذين خاصة أثناء التمارين.
2. استخدام السدادات القطنية (بديلة الفوط الصحية)، تتسبب في دخول الهواء عند وضعها وعند إزالتها إذا كنتِ تستخدمينها خلال فترة الدورة الشهرية.
3. ضعف عضلات أرضية الحوض، وسبب حدوث ذلك السمنة، أو كثرة الولادات الطبيعية، أو تقدم العمر.
4. ممارسة العلاقة الحميمة بأوضاعٍ معينةٍ، قد يؤدي إلى دخول كمية كبيرة من الهواء إلى المهبل.
5. الكحة، والرياضات القاسية، تُحدث تمدداً في الجدار الداخلي للمهبل، فتتسع القناة، مما يؤدي إلى دخول الهواء، وعندما ترتخي العضلات مرة أخرى، يخرج الهواء من المهبل على شكل غازات مهبلية.
6. هواء المهبل يحدث عند الحامل، نتيجة مضاعفات الحمل، وبعد الولادة يحدث هبوطاً للأعضاء التناسلية، حيث يتغير المكان الطبيعي للأجهزة التناسلية لدى المرأة.
 
• نصائح للتخلص من الغازات المهبلية بكل سهولة؟
1. القيام بتمارين القرفصاء وبالأخص عند التبول.
2. يفضل تقوية عضلات الحوض، وربما يتم ذلك بممارسة تمارين كيجل، مع الحرص على إفراغ المثانة قبل التمرين.
3. إن كنتِ لا تستطيعين ممارسة تمارين كيجل، ننصحك فقط بتجربة رياضة المشي، وسوف تجدين أن معدل خروج الهواء قد قل كثيراً.
4. من المشروبات العشبية التي ينصح بشربها: (المرة، اليانسون، الكمون، النعناع)، وتُشرب خلال الدورة الشهرية، أو خلال النفاس بشكل يومي، بمعدل كوب قبل النوم.
عدد القراءات : 4595

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3460
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018