الأخبار |
العرب في قائمتين: عباس ودحلان يقسمان «اليسار»؟  “مؤتمر وارسو”.. رصاصة الرحمة على الجامعة العربية.. بقلم: أمين أبوراشد  ترامب يرشح كيلي كرافت سفيرة لأمريكا في الأمم المتحدة  فنزويلا تغلق ثلاثة معابر على الحدود مع كولومبيا بصورة مؤقتة  الجيش ينفذ عملية نوعية على تجمعات المجموعات الإرهابية بريف حماة الشمالي رداً على خروقاتها المتواصلة اتفاق منطقة خفض التصعيد  إصابة مدنيين اثنين بجروح جراء انفجار لغم من مخلفات تنظيم “داعش” بريف الحسكة الجنوبي  1797 مشاركاً في اختبارات المرحلة الأولى من الأولمبياد العلمي الخامس للمدرسين  نيبينزيا: على مجلس الأمن الرد على الاستفزازات ضد فنزويلا  وزير الدفاع الصربي ردا على السفير الأميركي: صربيا ليست مستعمرة  الاحتلال يعتقل فلسطينيين اثنين في القدس المحتلة  إيران تعلن نجاح اختبار صاروخي "قادر" و"قدير" خلال مناوراتها قرب مضيق هرمز  أنقرة تحذر من فراغ عقب سحب القوات الأمريكية من سورية  تركيا: أمريكا وافقت على إتمام "خارطة طريق منبج"  صالحي: قراراتنا حول الاتفاق النووي محسوبة  روحاني: الفكر ركيزة الحرية  مقتل 12 مدنيا عراقيا في النجف في كمائن إرهابية لتنظيم "داعش"  مواد غذائية تمنع خطر الإصابة بسرطان قاتل  كيف تؤثر نوعية طعامك في الشباب على بقية حياتك؟  "واتس آب" تؤكد وجود خلل مقلق "يفضح" خصوصيتك!  "غوغل" تثير ضجة جديدة تتعلق بالخصوصية     

صحتك وحياتك

2018-07-15 21:02:19  |  الأرشيف

لماذا تحدث الغازات المهبلية وكيف تتخلصين منها بسهولة؟

 
تعتبر الغازات المهبلية من المشاكل الصحية الشائعة بين النساء خاصة المتزوجات منهن، وهي عبارة عن غازات تخرج من المهبل، سواءً أثناء الجماع، أو السعال، أو ممارسة تمارين رياضية.
هذه المسألة ليس لها علاج بأجهزة طبية ولا تزيد مع الزواج؛ لأن الهواء لا يأتي من داخل الجسم، ولكن يأتي من الخارج، ويجب أن يخرج بنفس الطريقة.
 
• الأسباب الطبيعية لحدوث الغازات المهبلية:
1. السبب الرئيسي لخروج الهواء من المهبل، هو دخوله من المهبل، أي من الخارج، بسبب تباعد الفخذين خاصة أثناء التمارين.
2. استخدام السدادات القطنية (بديلة الفوط الصحية)، تتسبب في دخول الهواء عند وضعها وعند إزالتها إذا كنتِ تستخدمينها خلال فترة الدورة الشهرية.
3. ضعف عضلات أرضية الحوض، وسبب حدوث ذلك السمنة، أو كثرة الولادات الطبيعية، أو تقدم العمر.
4. ممارسة العلاقة الحميمة بأوضاعٍ معينةٍ، قد يؤدي إلى دخول كمية كبيرة من الهواء إلى المهبل.
5. الكحة، والرياضات القاسية، تُحدث تمدداً في الجدار الداخلي للمهبل، فتتسع القناة، مما يؤدي إلى دخول الهواء، وعندما ترتخي العضلات مرة أخرى، يخرج الهواء من المهبل على شكل غازات مهبلية.
6. هواء المهبل يحدث عند الحامل، نتيجة مضاعفات الحمل، وبعد الولادة يحدث هبوطاً للأعضاء التناسلية، حيث يتغير المكان الطبيعي للأجهزة التناسلية لدى المرأة.
 
• نصائح للتخلص من الغازات المهبلية بكل سهولة؟
1. القيام بتمارين القرفصاء وبالأخص عند التبول.
2. يفضل تقوية عضلات الحوض، وربما يتم ذلك بممارسة تمارين كيجل، مع الحرص على إفراغ المثانة قبل التمرين.
3. إن كنتِ لا تستطيعين ممارسة تمارين كيجل، ننصحك فقط بتجربة رياضة المشي، وسوف تجدين أن معدل خروج الهواء قد قل كثيراً.
4. من المشروبات العشبية التي ينصح بشربها: (المرة، اليانسون، الكمون، النعناع)، وتُشرب خلال الدورة الشهرية، أو خلال النفاس بشكل يومي، بمعدل كوب قبل النوم.
عدد القراءات : 4668

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل انتهى "داعش" فعلا شرق الفرات؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3473
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019