الأخبار |
الأخلاق وجدان  ... ما بعد خان شيخون  عفرين المحتلة.. ممارسات يومية للتتريك والقتل والخطف  تجدد الاشتباكات بين حكومة الوفاق وجيش حفتر جنوبي العاصمة الليبية  أحكم قبضته على أوتوتستراد حلب دمشق الدولي … الجيش السوري يسيطر نارياً على خان شيخون  النتائج العكسية للعقوبات على إيران: تكتيكات الإمارات في اليمن نموذجاً  الأمم المتحدة تكشف تفاصيل الاتفاق مع الحوثيين بشأن المساعدات الإنسانية  ترامب يعلن تأييده لعودة روسيا إلى مجموعة "الثمانية الكبار"  تحذيرات من تغيير وضع المسجد الأقصى..الهدم وارد!!  الصواريخ اليمنية تستهدف دولة الإمارات.. هل هي بداية النهاية لدور "أبو ظبي" في اليمن ؟  1.71 مليار موقع الكتروني في العالم  البغدادي يشعر بخلو الساحة من المقربين منه … بريطاني داعشي محتجز في سورية: لا أعترف بقرار سحب الجنسية مني  بعد السيطرة عليه لأول مرة .. “ حريق الحلبوني” يعود ويلتهم ثلاثة منازل مجاورة  3 ملايين دولار من نيوزيلندا للمتضررين في سورية عبر الصليب الأحمر  البرلمان الأردني يوصي بطرد السفير الإسرائيلي وبوقف كافة أشكال التطبيع  إرباك الحشد الشعبي في العراق.. لمصلحة مَن؟ .. بقلم: د.وفيق إبراهيم  بومبيو: أمريكا حجبت نحو 2.7 مليون برميل من نفط إيران يوميا عن السوق  تركيا تمدد المهلة الممنوحة للمخالفين السوريين لمغادرة اسطنبول  المنطقة الآمنة إحدى أشكال المصالح المتناقضة.. بقلم: محمد نادر العمري     

صحتك وحياتك

2018-09-12 12:38:55  |  الأرشيف

أكثر المشروبات الشائعة أمانا وأقلها خطرا على الصحة

أكثر المشروبات الشائعة أمانا وأقلها خطرا على الصحة
 
حددت منظمة الصحة العالمية الجرعة الآمنة القصوى من السكر بالنسبة للشخص البالغ في اليوم الواحد بـ 25 غراما.
 
أما إدارة الغذاء والدواء الأمريكية فقد قدمت استثناء لسكان الولايات المتحدة، ورفعت كمية السكر المسموح بها للشخص في اليوم الواحد إلى 50 غراما.
 
وذهب الباحثون الأمريكيون إلى أبعد من ذلك، وأصدروا وثيقة خاصة تشرح بالتفصيل كمية السكر الموجودة في المشروبات الأكثر شعبية، كالقهوة بأنواعها والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
 
وحدد الخبراء مشروب فراباتشينو (مع الكاراميل) لماركة "ستارباكس"، كمشروب القهوة الأكثر أمانا من بين أنواع القهوة.
 
ويحتوي المشروب على أقل نسبة سكر من بين جميع مشروبات هذا النوع للماركات الأخرى، وتبلغ كمية السكر في كوب منه 49 غراما فقط.
 
أما أسوأ قهوة من هذا النوع فتعود للماركة الأمريكية "دونكين دوناتس" باحتواء الكوب على كمية سكر تبلغ 145 غراما.
 
وبالنسبة للمشروبات الغازية، فقد سمى العلماء مشروب سبرايت "Sprite"، الأفضل للصحة، حيث تحتوي عبوة 0.33 لتر منه على 38 غراما من السكر فقط، مع العلم أن عبوة كوكا كولا من الحجم نفسه تحتوي على 39-43 غراما من السكر.
 
كما اعتبر الباحثون أن "ريد بول" هو مشروب الطاقة الأكثر أمانا من بين المشروبات المشابهة الأخرى، فهوى يحتوي على كمية من السكر تبلغ 27 غراما فقط، بينما تحوي بقية مشروبات الطاقة على كمية سكر تتراوح ما بين 54 و60 غراما لكل عبوة.
عدد القراءات : 3598
التصويت
الاخفاق الاميركي في تشكيل قوة بحرية دولية بذريعة حماية السفن في الخليج هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3494
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019