الأخبار |
واشنطن أطلقت صافرة الانقلاب: تلك فرصتكم... فاغتنموها  قرغيزيا: لسنا في وارد السماح بقاعدة أميركية على أرضنا  اجتماع أوروبي ـــ إيراني هذا الأسبوع في بروكسل  تفاقم ظاهرة السرقة في مخيمات إدلب.. ونازحون يحمّلون «النصرة» المسؤولية  التربية تدخل على عمليات التقصي عن اللاشمانيا في المدارس … مديرة الصحة المدرسية: 1418 إصابة كورونا في مدارسنا 1203 منها بين المدرسين جميعهم لم يتلقوا اللقاح  تنظيم «القاعدة» السوري يغير على «أخوة الجهاد» في جسر الشغور وجبل التركمان.. و«جنود الشام» يستسلم … الجيش يدمر مخفراً لـ«النصرة» بمن فيه غرب حلب.. ويكبد دواعش البادية خسائر فادحة  المسلحون الصينيون يأسرون 15 من “النصر ة” باشتباكات دامية غرب إدلب  النقد والتسليف يحدد عدداً من الضوابط لقبول الهبات والوصايا والتبرعات لمصلحة مصارف التمويل الأصغر  المواقف المأجورة في حلب تستولي على معظم الشوارع وتتغلغل ضمن الأحياء السكنية  “بيدرسون” و.. خيبة الأمل!!.. بقلم:أحمد حسن  الشرطة السودانية تفرّق مئات المتظاهرين في محيط القصر الرئاسي  العدو يعتزم بناء 1355 وحدة استيطانية في الضفة: «تعزيز الرؤية الصهيونية»  بعد تصريحات أردوغان... الليرة التركية تلامس أدنى مستوياتها  الرئيس الصيني يدعو إلى تعاون عالمي لمواجهة الإرهاب وتغير المناخ  اليمن.. لندن تدفن القرار 2216: الأرض تغيّرت كثيراً  إعلام إسرائيلي: خططٌ لاستهداف منشآت إيران النووية  الصين تفرض إغلاقاً على مدينة تُعدّ أربعة ملايين نسمة جرّاء كوفيد  خلافٌ أوروبي بشأن كيفية التعامل مع ارتفاع أسعار الغاز     

الأخبار الرياضيــة

2021-02-01 03:06:46  |  الأرشيف

جوكيستى عدره: الرياضة غذاء الروح وهذه رسالتي للمرأة..؟!

رشاقتها العالية منحتها جواز المرور إلى قائمة المتفوقين في لعبة الجمباز ، إنها المدربة جوكيستى عدره التي تتميز بقفزاتها ولياقتها البدنية العالية لجسدها الرشيق ، فعلاقتها بالجمباز كلاعبة ومدربة علاقة وطيدة تمتد لسنوات تنقلت خلالها بين عدة أندية سورية مجتهدة أبرزها المحافظة  التقيناها وقاسيون..وأجرينا معها الحوار التالي:
 
‎*- متى بدأتِ مشوارك مع الجمباز؟
في عام 2015 دخلت معهد التربية الرياضية وقمت بالعمل على تطوير نفسي من خلال التدريب في الأندية إضافة إلى القيام بدورة جمباز في دائرة التربية الرياضية في صالة محمود البحرة بدمشق.
 
*- كيف أصبحت مدربة جمباز في وقت قصير؟
شغفي بالرياضة منذ طفولتي وهذا بفضل دعم والديّ ، كان لديّ الثقة والطموح  بالسعي لتحقيق النجاح .
 
*- ما المواصفات الجسدية والفنية التي تحتاج إليها لاعبة الجمباز؟
المرونة والقوة والتوافق العضلي العصبي ، الاتزان ،الرشاقة ، اللياقة البدنية العالية. 
 
*- ماهي الفئة التي تقومين بتدريبها الأن..؟ 
في رياضة الجمباز من عمر 5 سنوات حتى 15سنة وفي الأيروبيك جميع الأعمار. 
 
*- ما الفائدة التي عادت عليك من رياضة الجمباز؟ 
الرشاقة واللياقة البدنية والمرونة والقوة.
 
*- كيف تنظرين إلى واقع رياضة الجمباز في سورية؟ 
لدينا أبطال في رياضة الجمباز , لكن لا توجد إمكانيات كي نعززها وننشرها على مستوى عالمي. 
 
*- ما رسالتك للمرأة من خلال تجربتك في العمل الرياضي..؟ 
في الرياضة حياة من خلال الممارسة اليومية المنتظمة تحافظين على جمالك ،وتساهم الرياضة في تفريغ الطاقة السلبية والشعور بالسعادة والراحة وكسر الروتين اليومي. 
 
*-كيف تحافظين على جمالك ورشاقتك؟ ومانصيحتك لكل الصبايا في مقتبل العمر في هذا الخصوص..؟ 
*- من خلال ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم .
*- الرياضة غذاء الروح ويجب الاهتمام بالغذاء المتوازن البعيد عن النشويات والكربوهيدرات والنوم المنتظم. 
 
*- ماهو برجك؟ 
الميزان 
 
*- وما هي أهم صفاته ؟ 
العدل ،الدبلوماسية، القوة والموازنة بين العقل والقلب والعفوية والذكاء. 
 
*- هل أنت محظوظة؟ 
نعم
 
*- ما حكمتك في الحياة ؟ 
الحياة لن تعطيك كل ما تحب لكن القناعة تجعلك تحب كل ما لديك. 
 
*- أخيراً.. ماهي طموحاتك التي تعملين على تحقيقها...؟ 
التميز دائماً ..الوصول للعالمية في رياضة الجمباز والأيروبيك.
صفوان الهندي
 
عدد القراءات : 3959
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3556
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021