الأخبار العاجلة
  الأخبار |
كورونا.. الإصابات تتجاوز 160 مليونا والوفيات 3.5 ملايين  خبراء: كان بإمكان العالم تجنب وباء كورونا!  المقاومة تضرب مطار رامون على بعد 220 كم وتدعو شركات الطيران لوقف رحلاتها  بأي حال عدت ياعيد!؟.. بقلم: وائل علي  إصابة 9 أشخاص حالة 3 منهم خطرة بإطلاق نار في ولاية رود آيلاند الأمريكية  الجيش الإسرائيلي: القوات الجوية والبرية تشن قصفا مكثفا على شمال قطاع غزة  الصين: نأسف لمنع أمريكا اجتماعا بمجلس الأمن حول الوضع في غزة وإسرائيل  وصايا العيد والفرح.. بقلم: عائشة سلطان  المصارف ومحاسبو الإدارات مقصرون.. المقترضون في خانة الدفع دون ذنب!!  الرئيس الأسد يؤدي صلاة عيد الفطر السعيد في رحاب الجامع الأموي الكبير بدمشق  المقاومة تكشف حدود قوّة العدوّ: استمرار العدوان يُعمِّق هزيمته  في فلسطين 48: أصحاب الأرض يستردّونها!  حول العالم... هكذا تبدو التظاهرات الداعمة لفلسطين  وزير الاقتصاد ينزع الأختام من الرئيس السابق لـ”المصدرين والمستوردين العرب” ويمنعه من الظهور الإعلامي  بايدن لنتنياهو: نأمل في إنهاء الصراع عاجلا وليس آجلا  100 ألف فلسطيني يؤدون صلاة عيد الفطر في المسجد الأقصى  الرئيس المؤسس للاتحاد الآسيوي للصحافة الرياضية عبد المحسن محمد الحسيني: المصالح الشخصية هي من تحكم عمل اتحادات الإعلام الرياضي  نقد وهدم.. بقلم: فاطمة المزروعي  أسعار الفروج تستمر بالاشتعال… لجنة مربي الدواجن: نمر بوضع كارثي     

شعوب وعادات

2020-11-18 04:18:46  |  الأرشيف

نصائح لتجاوز علاقات الصداقة السيئة

علاقات الصداقة من أهم الأمور خلال مرحلة المراهقة، فهي تشكل الذكريات وتقدم الدعم النفسي وقت الأزمات، وتشارك وقت المرح وكذلك الأوقات الحزينة، ولكن هناك بعض الصداقات السيئة، والتي يكون لها أثر نفسي سيء في حياة المراهق.
ويقدم موقع GROWN &FLOWN بعض النصائح للمراهقين لتجاوز علاقات الصداقة السيئة.
كشف الأسرار
علاقات الصداقة السيئة 
لابد من معرفة شخصيات الأصدقاء وقراءتها جيداً ومحاولة تحليل ذلك لصالحك حتى تعرف من الشخص الذي تتعامل معه، فعلى سبيل المثال إذا شارك صديقك أسرار الآخرين معك، فمن المؤكد أنه سيشارك أسرارك مع الآخرين لذلك يجب الحذر عند التعامل مع هذه الشخصيات.
محاولات التغيير
لا تضيع وقتك في محاولة تغيير الأصدقاء فهذا ليس ليس عدلاً فضلًا عن أنه غير ممكن، كما يجب الابتعاد عن الأصدقاء الذين يحاولون تغييرك؛ لأن كل كل شخص يستحق أن ينال الاحترام على حقيقته بدون أحكام.
تجاوز التوقعات
 التوقعات والافتراضات تؤدي إلى خيبة الأمل في علاقات الصداقة، لهذا يجب التمتع ببعض المرونة وعدم بناء توقعات ضخمة.
مساندة نفسك
عندما تشعر أنك لست بخير فتش في ذاتك لاستكشاف سبب شعورك بالسوء بدلاً من توقع أن يقوم أحد الأصدقاء بالمهمة، لأن انتظار الدعم النفسي من الأصدقاء دون تلقيه بالفعل يجعلك تشعر بالإحباط، اطلب المشورة عندما تحتاج إليها، لكن كن مستعداً لمساندة نفسك.
تقبل تلاشي الصداقات
تلاشي الصداقات
معظم العلاقات لها تاريخ انتهاء صلاحية - القليل منها يدوم مدى الحياة أو حتى بضع سنوات، لهذا من المهم توقع متى ستنتهي علاقة الصداقة من خلال بعض العلامات لتهيئة نفسك لإنهاء علاقة الصداقة.
احذر العلاقات السامة
لابد من تجاوز العلاقات السامة من الأصدقاء في حياتك والابتعاد عمن يستغل الصداقة في اختراق خصوصيتك أو التدخل في حياتك أو السيطرة عليها والتحكم وكن واضحاً جداً بشأن حدودك.
استعداد للتسامح
لابد من إدراك حقيقة أن لا أحد كامل. لهذا لابد من تقبل الأعذار حول الأخطاء خاصة إذا لم تكن أخطاء جسيمة تهدد علاقة الصداقة.
لا تنتظر الاعتذارات
يتعالى البعض عن الاعتذار في حالة حدوث سوء فهم أو خطأ من جانبهم، انتظار الاعتذار من هؤلاء قد يرهقك نفسياً لأن هؤلاء لا يعتذرون أبداً.
 
عدد القراءات : 3462

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3545
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021