الأخبار |
ترامب: روسيا والصين تشعران بالغيرة من قوتنا العسكرية  أكثر من 70 مليون ناخب أدلوا بأصواتهم مبكرا وبايدن يتقدم على ترامب بقوة  اختراق موقع حملة ترامب.. والمهاجمون: إدارة الرئيس متورطة في نشأة كورونا  ترامب: جو بايدن سياسي فاسد  مع غلاء الأعلاف..”التفاح” بديلاً.. و”المؤسسة” تؤكد قرب إقلاع أكبر معمل للأعلاف  الجوع كافر... فلنعزّز الإيمان.. بقلم: سامر يحيى  «النقاشات الاستراتيجية» بين واشنطن وتل أبيب: استثمار التطبيع بوجه طهران  مشروع قانون أمريكي لتزويد إسرائيل بأقوى القنابل غير النووية  الفيروس صنع عمداً.. استطلاع: عدد هائل من الناس يؤمنون أن كورونا مؤامرة ضد البشر  ترامب: 9 أو 10 دول عربية ذاهبة للتطبيع مع إسرائيل  "إنه مقاتل".. ميلانيا ترامب تدافع عن زوجها وتهاجم بايدن  الاتحاد الدولي لكرة القدم يعلن إصابة رئيسه إنفانتينو بفيروس كورونا  "إبليس باريس".. صحيفة إيرانية تنشر رسما كاريكاتوريا لماكرون (صورة)  الاحتلال الأمريكي يخرج 37 صهريجاً من النفط السوري المسروق إلى الأراضي العراقية  الأردن.. الأمن يلاحق شخصا أساء للإسلام ورموزه عبر مواقع التواصل  وزير الخارجية الروسي في عزل ذاتي بسبب مخالطته لأحد المصابين بفيروس كورونا  السيسي وضيفه البرهان: التعاون بين البلدين وإنجاز اتفاق ملزم مع إثيوبيا بشأن "النهضة" ضروريان  إيران تعزز تدابيرها العسكرية على الحدود مع إقليم قره باغ  الصحة العالمية: على العالم ألا يستسلم في مواجهة كورونا  جولات بومبيو وابتعاد أمريكا عن تركيا.. ما هي أهمية أنقرة بالنسبة لواشنطن؟     

شعوب وعادات

2020-07-11 04:22:48  |  الأرشيف

إياك واستخدام الطعام كرشوة للأطفال: هذا يشوههم عندما يكبرون

إنّ استخدام الطعام كعقاب أو مكافأة للأطفال، هي طريقة سهلة لجعلهم يأكلون. لكن أصحاب الاختصاص التربوي يرون لذلك عواقب قد تكون كبيرة ومعقدة على علاقة الطفل بالطعام عندما يكبر.
فتطوير عادات أكل صحية لدى الطفل ليس بالأمر السهل: العثور على عنصر غذائي يستمتع به الطفل ويتناوله بكل سرور يعتبر إنجازا. ومع ذلك، هل من المقبول استخدام الأطعمة التي يحبها الأطفال كمكافأة عندما يُظهرون سلوكا جيدا؟ وهل يمكن اعتبارها في هذه الحالة نوعًا من "الرشوة"؟ لهذه الممارسة سلبياتها وإيجابياتها... إليك ما يقولة الخبراء.
تشجيع الطفل على التجربة
بالنسبة للعديد من العائلات، يعتبر استخدام الطعام للتفاوض مع الأطفال هو القاعدة. لذا ينبغي على الأهل التفكير في إضافة عنصر جديد وتشجيع الطفل على تجربته، ويمكن تشجيع الطفل على ذلك من خلال الطهي معًا، وجعل تجارب الطعام إيجابية. فالذكريات الإيجابية المرتبطة بجميع أنواع الأطعمة تساعد الأطفال على أن يجربوا كل شيء عندما يكبرون.
استخدام الحلوى
الحلوى من أكثر الأطعمة التي تهم الأطفال، ولأنها فاعلة كرشوة للطفل، لا ينبغي تحفيزها. من المهم أن يتعلم الطفل أن تناول بعض الحلوى بين وقت وآخر فقط أمر جيد، لذا لا ينبغي تقديم الحلوى يوميًا. هكذا يتعلم الطفل أن بعض الأطعمة يمكننا الاستمتاع بها أحيانا وبكميات صغيرة.
الحد من تناول الوجبات الخفيفة
يستمتع الأطفال بالوجبات الخفيفة، لكن ليس على حساب الوجبات الرئيسية. إذا قال طفلك إنه جائع ويريد تناول وجبة خفيفة، أعطيه كوبا من الماء، وإذا ظل جائعًا يمكن له تناول الفواكه والخضروات ما سيساعده على الصمود حتى الوجبة التالية.
هل من السيئ استخدام الطعام كمكافأة أو عقاب؟
من المهم تطوير علاقة صحية مع الطعام وعدم ربطه بالعقاب أو المكافأة، فالسعي للحصول على مكافأة لتناول الطعام يمكن أن يهيئ الطفل لخيبة الأمل وللعلاقة غير الصحية مع الطعام في المستقبل.
تأثير ذلك على الأطفال في غياب الأهل
عادات الأكل والسلوكيات التي يتعلمها الأطفال من الأهل سوف تستمر حتى في عدم وجود الوالدين. لذلك من المهم وفي سن مبكرة، تطوير فهم صحيح للطعام وأن يفهم الأطفال كيف يؤثر الطعام عليهم كي يعرفوا الخيارات الصحية المناسبة حين يكون عليهم وحدهم اختيار ما يأكلون.
هل هناك آثار طويلة الأمد لاستخدام الطعام كرشوة؟
استخدام الطعام كرشوة سيؤدي بالطفل إلى علاقة غير صحية مع الطعام، وحين يكبر لن يفهم لماذا لا تزال الأطعمة التي لا يحبها ضرورية لصحته، وهذا يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. كذلك هو الحال مع منح الطفل مكافأة على تناول الطعام، لان ذلك يجعله يصاب بخيبة الأمل عندما يكبر ولا يجد من يشكره على أكل طعام لا يحبه.
 
عدد القراءات : 5180

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3532
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020