الأخبار |
الإمارات والبحرين «تهرولان» لتهنئة الحكومة الإسرائيلية  إيران.. توقّعات بتراجع المشاركة الجماهيرية: رئيسي يتقدّم السباق  قدسية الرسالة ... بقلم: سامر يحيى  «الأطلسي» يفتحُ «صفحةً جديدة»: على ماذا اتّفق الحلفاء؟  اليابان تلغي القمة الثنائية مع كوريا الجنوبية  بوتين: سأناقش مع بايدن الوضع في سورية وليبيا  "جلسة" شرم الشيخ": السيسي وابن سلمان يطويان صفحة الخلاف  «مسد» يعمل لعقد مؤتمر لـ«المعارضات» نهاية العام الجاري … أردوغان ومشيخة قطر يعيدان تعين الإخواني العبدة رئيساً لـ«هيئة التفاوض»  بعد إنشائه «كلية حربية» و«إدارة التجنيد العسكري» لهم وللمفاوضة على مصيرهم … النظام التركي يقطع الرواتب عن ميليشياته ويدفع الآلاف منهم إلى حضن «النصرة»  نقيب الأطباء: بعض الأدوية الإسعافية مقطوعة و طالبنا وزارة الصحة بالمعالجة  وزير الزراعة يدق ناقوس الخطر … الحسكة فقدت البذار اللازمة للموسم القادم ومشكلة حقيقية في تأمين الأعلاف  البحرية الإيرانية تتزود بمدمرة "دنا" محلية الصنع وروحاني يؤكد "دعم القوات المسلحة لدول الجوار"  4 ملفات رئيسية على طاولة بايدن وبوتين في جنيف  بعد 12 عاما من الحكم..نتنياهو يجتمع مع بينيت لتسليمه السلطة دون احتفالات رسمية  المقاومة تتأهّب لـ«ثلاثاء الغضب»: «مسيرة الأعلام» مقابل الحرب  استطلاع رأي: نصف الأميركيين المستطلعين لا يثقون بقدرات بايدن التفاوضية  حكومة الأضداد ترث الحكم: نتنياهو باقٍ على الخشبة  صفعة لـ«الماكرونية».. بقلم: يونس السيد  طهران: مفاوضات فيينا لم تصل إلى طريق مغلق... ونرحّب بالحوار مع الرياض     

شعوب وعادات

2020-07-11 04:22:48  |  الأرشيف

إياك واستخدام الطعام كرشوة للأطفال: هذا يشوههم عندما يكبرون

إنّ استخدام الطعام كعقاب أو مكافأة للأطفال، هي طريقة سهلة لجعلهم يأكلون. لكن أصحاب الاختصاص التربوي يرون لذلك عواقب قد تكون كبيرة ومعقدة على علاقة الطفل بالطعام عندما يكبر.
فتطوير عادات أكل صحية لدى الطفل ليس بالأمر السهل: العثور على عنصر غذائي يستمتع به الطفل ويتناوله بكل سرور يعتبر إنجازا. ومع ذلك، هل من المقبول استخدام الأطعمة التي يحبها الأطفال كمكافأة عندما يُظهرون سلوكا جيدا؟ وهل يمكن اعتبارها في هذه الحالة نوعًا من "الرشوة"؟ لهذه الممارسة سلبياتها وإيجابياتها... إليك ما يقولة الخبراء.
تشجيع الطفل على التجربة
بالنسبة للعديد من العائلات، يعتبر استخدام الطعام للتفاوض مع الأطفال هو القاعدة. لذا ينبغي على الأهل التفكير في إضافة عنصر جديد وتشجيع الطفل على تجربته، ويمكن تشجيع الطفل على ذلك من خلال الطهي معًا، وجعل تجارب الطعام إيجابية. فالذكريات الإيجابية المرتبطة بجميع أنواع الأطعمة تساعد الأطفال على أن يجربوا كل شيء عندما يكبرون.
استخدام الحلوى
الحلوى من أكثر الأطعمة التي تهم الأطفال، ولأنها فاعلة كرشوة للطفل، لا ينبغي تحفيزها. من المهم أن يتعلم الطفل أن تناول بعض الحلوى بين وقت وآخر فقط أمر جيد، لذا لا ينبغي تقديم الحلوى يوميًا. هكذا يتعلم الطفل أن بعض الأطعمة يمكننا الاستمتاع بها أحيانا وبكميات صغيرة.
الحد من تناول الوجبات الخفيفة
يستمتع الأطفال بالوجبات الخفيفة، لكن ليس على حساب الوجبات الرئيسية. إذا قال طفلك إنه جائع ويريد تناول وجبة خفيفة، أعطيه كوبا من الماء، وإذا ظل جائعًا يمكن له تناول الفواكه والخضروات ما سيساعده على الصمود حتى الوجبة التالية.
هل من السيئ استخدام الطعام كمكافأة أو عقاب؟
من المهم تطوير علاقة صحية مع الطعام وعدم ربطه بالعقاب أو المكافأة، فالسعي للحصول على مكافأة لتناول الطعام يمكن أن يهيئ الطفل لخيبة الأمل وللعلاقة غير الصحية مع الطعام في المستقبل.
تأثير ذلك على الأطفال في غياب الأهل
عادات الأكل والسلوكيات التي يتعلمها الأطفال من الأهل سوف تستمر حتى في عدم وجود الوالدين. لذلك من المهم وفي سن مبكرة، تطوير فهم صحيح للطعام وأن يفهم الأطفال كيف يؤثر الطعام عليهم كي يعرفوا الخيارات الصحية المناسبة حين يكون عليهم وحدهم اختيار ما يأكلون.
هل هناك آثار طويلة الأمد لاستخدام الطعام كرشوة؟
استخدام الطعام كرشوة سيؤدي بالطفل إلى علاقة غير صحية مع الطعام، وحين يكبر لن يفهم لماذا لا تزال الأطعمة التي لا يحبها ضرورية لصحته، وهذا يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. كذلك هو الحال مع منح الطفل مكافأة على تناول الطعام، لان ذلك يجعله يصاب بخيبة الأمل عندما يكبر ولا يجد من يشكره على أكل طعام لا يحبه.
 
عدد القراءات : 5794

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3548
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021