الأخبار |
أنقرة تستنجد بـ«باتريوت الأطلسي»: رسائل روسيّة بالنار إلى تركيا  لا انسحاب إماراتياً من اليمن: أبو ظبي تعزّز أنشطتها  الانتخابات اليوم: تقسيمة «محافظين وإصلاحيين» انتهت؟  نكسة أولى لبلومبرع: بديل ساندرز ليس جاهزاً  الأسد ورسالة النصر المكتمل الأركان.. بقلم: د. حسن مرهج  «الناتو» يبدأ التحرّك في المنطقة.. بقلم: د. محمد عاكف جمال  كم سيبلغ سعر تذكرة الطيران من دمشق الى حلب؟  ما ثمن تهديدات أردوغان في إدلب؟  ارتفاع عدد قتلى فيروس "كورونا" في الصين إلى 2236 شخصا  سلطان عمان يأمر بتغيير النشيد الوطني والعلم  الذهب عند أعلى مستوى في 7 سنوات  حاكمة طوكيو ترد على رغبة لندن في استضافة أولمبياد 2020  مسؤول روسي: هناك محاولات أمريكية لاتهام روسيا بتوتير الوضع في إدلب بهدف إبقاء جنودها في سورية  أنباء عن توتر بينها وبين مرتزقتها … قوات الاحتلال التركي تنسحب من قرى بريف تل تمر  روسيا تدعو تركيا لإيقاف دعمها للإرهابيين وتزويدهم بالأسلحة  الجمعية السورية للخيول العربية الأصيلة تكرم الرحالة عدنان عزام بعد نهاية رحلته (سورية.. العالم)     

شعوب وعادات

2019-04-21 03:31:04  |  الأرشيف

دراسة: الأعمال المنزلية تطيل العمر

قالت دراسة علمية حديثة، إلى أن الأنشطة الخفيفة مثل الأعمال المنزلية يمكن أن تساعد عقولنا أن تبقى شابة، وتساهم في إبطاء الوصول لمرحلة الشيخوخة.
وقال الدكتور نيكول سبارتارنو، المشرف على الدراسة من جامعة بوسطن: “نتائج دراستنا لا تقلل من النشاط البدني المعتدل أو القوي، إننا نضيف فقط إلى العلم، أنه حتى النشاط الخفيف مهم، خاصة بالنسبة للدماغ”.
وتؤكد الدراسة نتائج سابقة وتوصيات قدمها مجموعة من كبار المسؤولين الطبيين في المملكة المتحدة، والإرشادات الأمريكية الحالية، والتي تقول إن النشاط الخفيف مفيد للصحة حتى لو كان لمدة دقيقة أو دقيقتين في المرة الواحدة، وذلك في مواجهة النظرة السابقة من أنه يشترط بذل جهد بدني قاسٍ كالتمارين الرياضية من أجل المحافظة على الصحة العامة وإطالة العمر.بحسب صحيفة “ذا غارديان”
ويشير العلماء إلى أن حوالي 0.2٪ من حجم المخ يتم فقدانه كل عام بعد سن الستين، ويرتبط فقدان أو تقلص أنسجة المخ بالخرف، ولكن وجد الفريق البحثي أن كل ساعة إضافية من النشاط البدني الخفيف في اليوم ترتبط بنسبة 0.22٪ كزيادة حجم الدماغ، أي ما يعادل أقل بقليل من شيخوخة المخ في السنة.
عدد القراءات : 5462

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3510
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020