الأخبار |
الرئيس الأسد: الحرب على سورية أثبتت أن الغرب لن يتغير وكل ما يفعله يتناقض مع مبادئه الإنسانية المزيفة  الرئيس الأسد لأعضاء الأمانة العامة لمؤتمر الأحزاب العربية: ليس المطلوب أن نكون أصحاب فكر واحد أو توجه واحد، لكن المهم أن نلتقي بالهدف النهائي  رائحة القمامة "تغزو" العاصمة الفرنسية باريس..  مقتل 9 من مسلحي الميليشيات بتحطم طائرتين في إقليم كردستان العراق … إطلاق نار في محيط سجن الرقة الذي يضم دواعش ويخضع لسيطرة «قسد»  في خطوة تسبق إلغاء المعتمدين … «التموين» تختار 65 مكاناً لتوزيع الخبز في دمشق  تجدد الاحتجاجات ضد نتنياهو .. وغانتس: "إسرائيل" على شفير حرب داخلية  الشيخة فاطمة بنت مبارك تستقبل السيدة أسماء الأسد واللقاء يتناول التعاون في المجال الإنساني  بوتين: مستقبل عملية السلام في أوكرانيا مرتبط بالاستعداد لمحادثة جادة وتقبل الحقائق الجيوسياسية  الرئيس الصيني: العلاقات الروسية الصينية صامدة بقوة وسيتم تعزيزها  عملاء الموساد اغتالوا قيادياً في «الجهاد» بريف دمشق  ماذا عن الأسعار في الشهر الفضيل؟ … تجارة دمشق: الأسعار ترتفع قبل رمضان وتنخفض بعد الأسبوع الأول  بسبب الزلزال.. مواقع أثرية ومبانٍ خطرة بحماة معرضة للانهيار … تصدعات في مبانٍ تشكل خطراً على السكان والسلامة العامة  شي في موسكو «وسيطاً»: ولّى زمن الانكفاء  منعطف 2003: الانحدار الأميركي بدأ في العراق  نتنياهو يدعو إلى قمع المتظاهرين ضده ومواجهة العصيان داخل الجيش  لا تحمل العالم على ظهرك!.. بقلم: رشاد أبو داود     

آدم وحواء

2022-08-20 06:46:55  |  الأرشيف

فوائد الاشباع الجنسي على الصحة

عادة ما ينظر الى العلاقة الحميمية بين الزوجين على انها اساس التواصل العاطفي والجسدي بين الرجل والمرأة، لتعزيز العلاقة الزوجية وتوطيد اواصرها فضلا عن تحقيق حلم انجاب الاطفال وتأسيس الاسرة.
 
لكن قليلا ما يعطي الجانب الصحي للعلاقة الجنسية اهمية او يتم تسليط الضور عليه، بالرغم من الفوائد الصحية العديدة للاشباع الجنسي على صحة الرجل والمرأة معا، وهو ما سوف نستعرضه في موضوعنا اليوم.
 
فوائد الاشباع الجنسي على الصحة
يعتبر الاشباع الجنسي او المتعة الجنسية من الوسائل الطبيعية التي تسهم في تحسين الصحة الجسدية والنفسية وتقوية مناعة الجسم ضد العديد من الامراض.
 
وبالتالي فان الزوجين اللذين يتمتعان بقدر عالي من الاشباع الجنسي والاستمتاع بالعلاقة الجنسية يستفيدان منها في الامور الصحية التالية:
 
•    خفض مستوى ضغط الدم:
تساعد العلاقة الحميمية في تخفيف التوتر الذي يمر به الزوجين خلال النهار ان في العمل او داخل المنزل، ما ينعكس بالايجاب على ضغط الدم لديهم، حيث اثبتت دراسات عدة ان ممرسة الجماع تؤدي ل خفض ضغط الدم بشكل ملموس من الاشخاص الذين قليلا ما يحصلون على الاشباع الجنسي عبر العلاقة الحميمية.
 
•    تقوية جهاز المناعة:
الاشخاص الذين يمارسون العلاقة الجنسية بشكل اكبر يلحظ لديهم ارتفاع في مستوى المناعة ضد الامراض والمشاكل الصحية على اختلافها. وفي دراسة اجريت على مجموعة من الازواج الاوروبيين قاموا بتسجيل عدد المرات التي يمارسون فيها العلاقة الحميمية مع اخذ عينات دورية من لعابهم لدرس نسبة الاجسام المضادة فيها، وقد سجل الباحثون نسبة عالية من هذه الاجسام المضادة لدى الاشخاص الذين مارسوا الجماع مرة او مرتين خلال الاسبوع الواحد.
 
•    حرق السعرات الحرارية:
تعتبر العلاقة الحميمية من افضل وانجح الوسائل لحرق عدد كبير من السعرات الحرارية في الجسم، خاصة اذا ما تمت المواظبة على العلاقة الجنسية خلال الاسبوع الواحد. اذ ان 30 دقيقة من الجماع تؤدي لحرق حوالي 85 سعر حراري، وفي حال القيام بعدد اكبر من الجماع خلال الشهر الواحد فان الزوجين يضمنان حرقا اضافيا للسعرات الحرارية وبالتالي خسارة الوزن.
 
•    تقوية القلب:
يسهم الجماع بين الزوجين الى خفض مخاطر الاصابة بامراض القلب عند الرجل الذي يواظب على اقامة العلاقة الحميمية بمعدل مرتين اسبوعيا، مقارنة بالرجال الذين لا يمارسون العلاقة الحميمية اكثر من مرة او مرتين شهريا.
 
•    الاشباع الجنسي وسرطان البروستاتا:
في دراسة اجريت على مجموعة من الشباب، تبين ان الاشخاص الذين يمارسون العلاقة الحميمية هم اقل عرضة للاصابة بسرطان البروستاتا من نظرائهم الذين يمارسون الجماع بنسبة اقل شهريا، ويلعب القذف دورا مؤثرا في خفض نسبة الاصابة بسرطان البروستاتا.
 
•    تقوية عضلات الحوض:
بعض التمرينات المعروفة بتمارين كيجيل التي يقوم بها الزوجان خلال العلاقة الحميمية، تساعد على تقوية عضلات الحوض وبالتالي تقلل من مشاكل التحكم بالبول او السلس البولي عند التقدم بالسن.
 
•    تحسين جودة النوم:
يعتبر النوم من اهم الامور الحياتية التي يحتاجها الانسان للحفاظ على صحة قوية وسليمة، وبالتالي فان الاشباع الجنسي يسهم في تحسين جودة النوم كون العلاقة الحميمية تؤدي لزيادة افراز هرمون الاوكسيتوسين المعروف بهرمون الحب والذي يحفز على الراحة والنوم فضلا عن ضبط معدل ضغط الدم.
 
 
عدد القراءات : 4077

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل تؤدي الصواريخ الأمريكية وأسلحة الناتو المقدمة لأوكرانيا إلى اندلاع حرب عالمية ثالثة؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3573
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2023