الأخبار |
مدفيديف: وزيرة الخارجية الألمانية حمقاء مفيدة  عشرات الآلاف يتظاهرون ضد نتنياهو في "تل أبيب" ومدن أخرى  ردّ على هجمات مسلحي أنقرة في تادف.. ومخاوف عين العرب من غزو تركي تتصاعد … الجيش يحد من خروقات «النصرة» في «خفض التصعيد»  لاجئ سوري في بريطانيا: لم أحصل على أموال منذ أشهر لتأمين الطعام!  فساد بـ 8 مليارات ليرة في وزارة الكهرباء.. والوزير يحيل الموضوع إلى التفتيش … فروقات أسعار لبعض المقاولين وحجز احتياطي ومنع سفر لأكثر من 14 مديراً وعضو لجنة ومديراً عاماً سابقين  التموين: دورياتنا بالمرصاد! … مصنعو ألبان وأجبان يحتالون على الأسعار بغش المادة  وصول باخرة محملة بمليون برميل من النفط الخام … مسؤول في «محروقات» لـ«الوطن»: تحسُّن في زمن استلام رسالة البنزين حتى 12 يوماً  ترامب يطلق حملته الانتخابية ويقول إن بايدن "وضع البلاد على طريق التدمير"  مقتل 7 أشخاص بإطلاق نار على زوار وعمال حانة في المكسيك  رئيس الأرجنتين: أمريكا اللاتينية لا تخطط لإرسال أسلحة إلى أوكرانيا  دبابات الناتو في أوكرانيا: مقدمة لحرب بين الولايات المتحدة وروسيا  الجولاني للفصائل: مصيركم إلى أوكرانيا.. أنقرة - دمشق: استماتة أميركية لعرقلة التفاهم  موسكو: أي محاولة لاستبعادنا من الرياضة الدولية «ستفشل»  جنرال أمريكي: سندخل في حرب مع الصين خلال عامين  موسكو تدعو واشنطن إلى الكف عن التدخل في شؤونها  قناة: مكتب التحقيقات الفيدرالي يصادر مفكرات بايدن بعد تفتيش منزله  بنك يغرّم موظفيه مليون دولار عند استعمال «واتساب»  عين الرقيب.. بقلم: بشار محمد     

آدم وحواء

2022-02-17 04:15:30  |  الأرشيف

الخوف من الزواج.. كيف تتغلبين عليه؟

هل ترعبكِ فكرة البقاء مع الشخص ذاته لبقية حياتك؟ هل يخيفك الزواج من غير أي سبب محدد؟ لا بد وأنكِ مرتِ بتجارب سيئة سببت لكِ الخوف من الزواج، لكن مهلاً.. فقرارك أن تبقي وحيدة من دون شريكٍ يشاركك حلو الحياة ومُرها، ليس قراراً صائباً ولا بد من أن تحطمي حاجز الخوف من الزواج وتتغلبي عليه عاجلاً أم أجلاً.
 
التردد في اتخاذ قرار الزواج
وفقاً لموقع psychcentral، في البداية سنتعرف على الخوف أو الرهبة من الزواج.. رهبة الزواج هو أن يتملككِ شعور قوي ومجهول الأسباب بالخوف من فكرة الزواج؛ بحيث يجعلكِ رافضة الأمر تماماً ولا تطيقين سماعه.
عندما كنتِ طفلة، هل رأيتِ والديكِ يتشاجران أمامكِ ويناديان بعضهما بألقاب سيئة؟ هل غادر أحدٌ منهما عش العائلة وتخلى عنكِ وترككِ وحدكِ لتكملي بقية حياتك من غير رعاية؟ هل هذه هي الطريقة التي تنظرين بها للزواج؟ أم أن أحدهما قام بكسر قلبك وخدش مشاعرك مراتٍ عدة؟ لربما أن كل ما تريدينه هو عدم الالتزام مع أي شخصٍ طوال حياتك؛ لأنكِ لا تريدين أن تتذوقي آلام ومرار الزواج السيّئ، ولا تريدين أيضاً التعلق في شباكه طوال حياتك، أو لربما لم تقابلي شريكك المناسب بعد.. على أية حال، إنه خوفك الذي يمنعكِ من كسر هذا القيد.. فكل ما عليكِ فعله هو أن تنظري إلى نصف الكأس الملآن، أو بعبارة أخرى، ينبغي عليكِ أن تملئي قلبك بالتفاؤل.
 
أعراض الرهبة من الزواج
 
عدم الشعور بالسعادة حتى مع الشريك المناسب
1- الشعور بالخوف إزاء الالتزام في العلاقات الرومانسية.
2- التهرب والابتعاد عن جميع المحادثات التي ترتبط بالزواج.
3- عدم الرغبة في الاستمرار في العلاقة والانتقال إلى مرحلة الزواج.
 
 
الشعور بالخوف من الزواج
4- تسارع ضربات القلب عند الحديث عن الزواج.
5- انتقاد الشريك دوماً حينما يشرع في الحديث عن الزواج أو فكرة الارتباط.
6- عدم الشعور بالسعادة حتى وإن كانت العلاقة مع الطرف الآخر جيدة.
 
كيف تتغلبين على الرهبة من الزواج؟
 
الخوف من الحياة الزوجية
1- اطرحي تلك الأسئلة على نفسك
ينبغي عليكِ أن تعرفي حقاً فيما إن كنتِ مستعدة أو مؤهلة للزواج أم لا؛ حتى وإن كانت علاقتك مثالية، اطرحي على نفسك الأسئلة التالية: هل سأحب وأعشق هذا الشخص بعد مرور 20 سنة؟ هل هناك شخص آخر سأكون سعيدة أكثر معه؟ هل يوجد أي شيء ينبغي أن أقوم به قبل الزواج؟ هل يشعر قلبي أني مع الشخص المناسب؟ كيف ستكون حياتي بعد خمس سنوات من تكوين العائلة؟ هل سأكون مستعدة لأداء مسئولياتي على أكمل وجه كزوجة؟
إن طرح مثل هذه الأسئلة سيساعدكِ في معرفة ما إذا كنتِ مستعدة لفكرة الزواج أم لا.
 
2- تحدثي مع مستشار للزواج
 
الرهبة من الزواج
قد يبدو الأمر غريباً أو غير مألوف، ولكن لا تستبعدي أن تكون المشكلة هي مشكلة نفسية؛ فيمكنكِ التغلب على الأمر عن طريق الاستعانة بمستشارٍ للزواج أو معالج نفسي؛ حيث إنه سيساعدك في مواجهة مخاوفك عن طريق تحليل وفهم الأسباب الكامنة وراء خوفكِ هذا.
 
3- حدثي شريكك عن مخاوفك
 
الابتعاد عن أي نقاش يخص فكرة الزواج
إن من أفضل الطرق للتغلب على هذا النوع من الخوف، هو أن تتحدثي مع شريكك عن الأمر الذي يشغل بالك.. اشرحي له مخاوفكِ بكل صراحة؛ فمن المؤكد أن هذه المناقشة سوف تصنع بينكما جسراً جديداً من التواصل؛ فضلاً عن أنه سيسهل الأمر ويحسم الأمور العالقة وراء الخوف والخجل.
 
4- تحدثي إلى والديكِ
لا بد أن أحد والديكِ قادر على مساعدتك في فهم وتحديد أسباب خوفك من الزواج؛ لأنه يعرف جيداً كيف كانت طفولتك والأحداث المفصلية التي مررتِ بها عندما كنتِ طفلة، ومن الممكن أنها قد أثَّرت عليكِ.. فإذا كانت علاقة والديكِ سيئة وهي التي جعلتكِ تخشين فكرة الزواج؛ فحتماً وبلا شك سيكونان قادرين على توضيح الأسباب التي أدت إلى فشل العلاقة.
 
عدد القراءات : 4660

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل تؤدي الصواريخ الأمريكية وأسلحة الناتو المقدمة لأوكرانيا إلى اندلاع حرب عالمية ثالثة؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3572
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2023