الأخبار |
بلينكن بين مهمّتَين: المأزق الإسرائيلي يتعمّق  غرفتا عمليات في بلحاف والمخا: واشنطن تحشد حلفاءها  كتائب القسام تطلب من قواتها البقاء على جاهزية قتالية عالية تحسبا لتجدد القتال  نيبينزيا: حقيقة قبيحة للغاية واضحة وهي أن الفلسطينيين بالنسبة للغرب بشر من الدرجة الثانية  قبل ساعات من انتهاء الهدنة بغزة.. وزير الخارجية الأمريكي يصل تل أبيب  غوتيريش: قطاع غزة يعيش كارثة إنسانية ملحمية  على وقع قرار تمديد استيراد القطن.. الألبسة تتحول لـ”صمديات” بعد ارتفاع سعرها مجدداً!  «الإدارة الذاتية» تحذر من أن التصعيد التركي يهدد الوجود المسيحي في سورية … مقتل مسلح من «قسد» في هجوم لمقاتلي العشائر في ريف دير الزور الغربي  الجيش اللبناني يحبط محاولة تسلل نحو 600 سوري خلال الشهر الجاري  فتح المخزون الاحتياطي أمام إسرائيل: أميركا تهرب من «لوثة غزة»  بكين محجّةً للديبلوماسية العربية: حَراك صيني متنامٍ يزعج واشنطن  تحركات أميركية لترهيب اليمن ..صنعاء لواشنطن: جاهزون لتوسيع الحظر البحري  تسونامي وبراكين.. خبراء يحذرون من “ثورة” البحر المتوسط  وساطة الاحتلال الأميركي فشلت من جديد في التوسط بين الطرفين … قوات العشائر العربية تواصل هجماتها ضد «قسد» والمواجهة الأكبر في «الشحيل»  الأمم المتحدة: احتلال الجولان السوري وضمه بحكم الأمر الواقع يشكل حجر عثرة في طريق تحقيق السلام  ماذا حققت النشرات الدورية لأسعار المشتقات النفطية في الأسواق؟ … أستاذ جامعي يقترح السماح للتجار باستيراد المشتقات النفطية وليس عن طريق شركة معينة  جزر الشبابي في ضاحية قدسيا بلا وسائل نقل عامة ومدير هندسة المرور لا يجيب!  دائرة القلق.. بقلم: بسام جميدة  حان الوقت الجدي لفتح ملف الكرة السورية وإعادة ترتيب أوراقها     

آدم وحواء

2022-02-13 06:05:32  |  الأرشيف

في يوم الحب..7 فوائد صحية للعناق

طرق عديدة يمكن أن تساعد الأم على إظهار حبها لطفلها وزيادة ثقته فى نفسه ولعل أبرز تلك الطرق هي العناق الذي يحمل العديد من الفوائد للطفل وجعل الأطفال أكثر صحة وسعادة وتقوية للعلاقات بين الوالدين والطفل.
وفقا لموقع “ thelittlegym ” في كل مرة تعانق فيها الأم طفلها، يفرز جسم الطفل هرموناً يسمى الأوكسيتوسين. يساعد هذا الهرمون على تعزيز المشاعر الإيجابية، ويهدئ جهازه العصبي، ويوفر عدداً لا يحصى من الفوائد.
العناق واحد من أفضل الطرق لإظهار الحب للطفل
1-مناعة أقوى
تحافظ المعانقة على صحة الأطفال فيمكن أن تساعد زيادة مستويات هرمون الأوكسيتوسين من العناق في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل مما يساعد في النهاية على مكافحة العدوى على الجانب الآخر يزيد العناق من احترام الذات. ففي كل مرة تعانق الأم طفلها يشعر أنه محبوب أكثر ويمكن أن يساعد الشعور بالحب في زيادة الثقة واحترام الذات بالإضافة إلى تعليم التعاطف مع الآخرين.
 
2-الشعور بالسعادة
 
عناق طفلك أثناء نوبات الغضب يساعده في تخفيف مشاكله والتقليل من توتره
تجعل المعانقة الأطفال أكثر سعادة فيمكن أن تساعد المستويات العالية من هرمون الأوكسيتوسين في تعزيز الشعور بالسعادة والتخفيف من نوبات الغضب فيمكن عن طريق عناق طفلك أثناء نوبات الغضب أن يساعد في تخفيف مشاكله والتقليل من توتره خاصة أن الكثير من الأطفال يجدون صعوبة وقت الغضب في التعبير عن مشاعرهم.
 
3. العناق يساعد الأطفال على النمو
 
يعد الاتصال الجسدي ضرورياً أيضاً للنمو البدني للطفل
يعد الاتصال الجسدي ضرورياً أيضاً للنمو البدني للطفل، وجد الأطباء أنه عندما يُحرم الأطفال من الاتصال الجسدي، فإن أجسامهم تتوقف عن النمو على الرغم من تناول العناصر الغذائية الضرورية وتعد أحد أسباب ارتباط العناق بالنمو الجسدي هو أنه يؤدي إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين، المعروف أيضاً باسم هرمون الحب ولهذا الهرمون الكثير من التأثيرات المهمة على أجسامنا. واحد منهم هو تحفيز النمو.
 
4. العناق يحافظ على صحة الأطفال
هناك العديد من الفوائد الصحية لاحتضان طفلك. يمكن للعناق أن يعزز صحتنا ويساعدنا على الشفاء ويُطلق الأوكسيتوسين عند العناق، وهو هرمون له قوة مذهلة ويوفر العديد من الفوائد لأجسامنا.
 
على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي زيادة مستوى الأوكسيتوسين إلى تقوية جهاز المناعة لدينا عن طريق خفض مستويات البلازما لهرمونات الغدة الدرقية.
5- العناق يزيد الثقة
العناق يزيد من أمان وارتباط الطفل بوالديه
تعد الثقة أمراً لا غنى عنه في بناء علاقة شخصية قوية. يزيد هرمون الأوكسيتوسين من رغبة الفرد في تقليل الخوف وقبول المخاطرة والثقة بالآخرين لتحسين العلاقات كما أنه يزيد من أمان وارتباط الطفل بوالديه، مما يؤدي إلى تأمين التعلق وتحسين الترابط والحب بين الوالدين والطفل.
 
6. المعانقة تقلل التوتر
 
الأطفال الذين لديهم اتصال جسدي أكثر مع والديهم لديهم مستويات أقل من هرمون الكورتيزول
كما ثبت طبياً أن الأطفال الذين لديهم اتصال جسدي أكثر مع والديهم منذ الولادة لديهم مستويات أقل من هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر. هذا هو السبب في تشجيع آباء الأطفال الخدج على قضاء بعض الوقت مع أبنائهم في وحدة العناية المركزة بالمستشفى، حيث ثبت أنه يساعد في تعزيز العلامات الحيوية لهؤلاء الأطفال.
 
7. العناق يريح العضلات
قد لا يتمكن العناق من التخلص من آلامنا العاطفية، لكنها بالتأكيد يساعد في تخفيفها؛ يقلل الاحتضان بشكل ملموس آلام الجسم عن طريق زيادة الدورة الدموية في الجسم.
 
عدد القراءات : 5846

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل تتسع حرب إسرائيل على غزة لحرب إقليمية؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3573
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2023