الأخبار |
الأقصى هدفاً لاقتحامات غير مسبوقة | نتنياهو يلجم متطرّفي حكومته: الأولوية حفظ الهدوء  البرهان يفتح «الصندوق الأسود»: السودان على طريق النموذج الليبي  سلوفاكيا في «حلف المشاغبين»: اليمين «يقضم» أوروبا  توقيف مسؤولين حاليين وأصحاب نفوذ.. وقرارات منع مغادرة وحجز على أموال عدد منهم … التحقيقات مستمرة وتكشف عن فساد كبير في اللاذقية  واصلت توجيه ضرباتها القاصمة على امتداد ريف دير الزور … العشائر العربية تطبق على «قسد» في «الحوايج» و«القنص» تكتيك جديد  نشرة أسعار للمشتقات النفطية كل أسبوعين … «التموين»: يتم إصدارها بناء على واقع الأسعار المحلية  توقّعات بتسجيل أرقام قياسية جديدة خلال الأيام المقبلة.. موجة حرّ تاريخية تضرب إسبانيا والبرتغال  السيسي يعلن استجابته لنداء المصريين بالترشح لخوض الانتخابات على فترة رئاسية جديدة  رئاسة الجمهورية تهنئ الصين بعيدها الوطني الرابع والسبعين  غالانت - أوستن: إيران والسعودية على رأس جدول اللقاء  إندونيسيا تطلق أول قطار فائق السرعة في جنوب شرق آسيا  إردوغان يبشّر بدستور جديد .. تفجير أنقرة: أيّ رسائل؟  روسيا: المسيّرات الأميركية تخرق بروتوكولات تجنب الاشتباك في سورية 6 مرات  السلطات الأمريكية توقف العمل بقانون "الإعارة والتأجير" لأوكرانيا  الأغذية العالمي: 2.5 مليون سوري فقدوا شريان حياتهم للحصول على المساعدات  صفارات الإنذار تدوي في جميع أنحاء أوكرانيا ودوي انفجارات تسمع في خاركوف  وفاة 3100 شخص في ألمانيا بسبب الحرارة الشديدة     

آدم وحواء

2021-03-14 03:25:50  |  الأرشيف

كيف تدع أصدقاءك يعرفون أنك مستاء منهم

غالبًا ما تكون المواجهة صعبة ومربكة بين الأصدقاء..خاصة عندما ينزعج صديق من صديقه أو يستاء منه لأمر ما ، بل من الصعب فتح محادثة فقد تؤدي استمرارها إلى إيذاء المشاعر وزيادة الغضب والارتباك، لكن بدون التواصل المفتوح يصعب جدًا الحفاظ على صداقات جيدة. سيدتي تقترح على كل شاب وفتاة القيام بعدة من الخطوات البسيطة التي يمكن اتخاذها لتحويل هذا الموقف غير المريح إلى حالة من النمو والفهم والحسم، وغالبًا ما تؤدي هذه الخطوات إلى صداقات أقوى وأكثر إرضاءً وفقاً لـ Our Every Day Life 
تهدئة الأعصاب والتأكد من مشاعرك
امنحي نفسك  بعض الوقت
خلق مسافة بين مشاعرك وأصدقائك. سواء فعل الأصدقاء شيئًا محددًا لإغضابك أو شعرت أنهم يتباعد ون عنك، عليك خذ بعض الوقت لتهدأي. امنحي نفسك متسعًا من الوقت للتعامل مع مشاعرك قبل مواجهة الصديق حتى لا تقولي شيئًا متسرعًا أو غير مناسب أو قاسياً.
اقض بعض الوقت بمفردك في تحديد ما أنت مستاءر منه. يمكنك حتى تدوينه، انظري إلى مشاعرك من كل زاوية يمكنك معرفة ما إذا كان ما تشعريت به له ما يبرره.
الابتعاد عن البريد الإلكتروني
يفضل الالتقاء وجها لوجه..ومشاهدة لغة الجسد
الاتصال بالصديق ومن الأفضل دائمًا الالتقاء شخصيًا لأن البريد الإلكتروني لا يسمح لك بسماع نبرة صوت الشخص الآخر وحتى الهاتف يترك بعض أدوات الاتصال الأساسية المهمة. من الأفضل بكثير أن نكون قادرين على رؤية وجه الشخص وسماع صوته ومشاهدة لغة جسده.
محادثة خصوصية والتحدث بصدق وانفتاح
الاجتماع في مكان عام على أن نتمتع به بخصوصينا. المقاهي والمتنزهات العامة أماكن لقاء ممتازة لأن المناقشة ربما لن تكون ساخنة للغاية في الأماكن العامة، ومع ذلك هناك خصوصية كافية لإجراء محادثة جيدة حقًا.
التحدث مع الصديق بصدق وانفتاح وموضوعية. لا للملامة أو الغضب، والالتزام بتحديد ما تشعرين به. في كثير من الأحيان، عندما يفهم الطرف الآخر مشاعرك حقًا، فسيكون قادرًا على رؤية الدور الذي لعبته أفعاله في المشكلة بسهولة أكبر. أخبار الصديق بإيجاز ما الذي يضايقك وبمدى اهتمامك به وبصداقته، مع ذكر أنك ربما لست بريئة من اللوم في القضية برمتها. هناك جانبان لمعظم القصص، حاولا البقاء والتحدث حتى يتم حل المشكلة بالكامل ثم قم بتغيير الموضوع إلى شيء خفيف وممتع.
 
عدد القراءات : 6453

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل تؤدي الصواريخ الأمريكية وأسلحة الناتو المقدمة لأوكرانيا إلى اندلاع حرب عالمية ثالثة؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3573
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2023