الأخبار العاجلة
  الأخبار |
الرئيس الأسد يؤدي صلاة عيد الفطر السعيد في رحاب الجامع الأموي الكبير بدمشق  المقاومة تكشف حدود قوّة العدوّ: استمرار العدوان يُعمِّق هزيمته  في فلسطين 48: أصحاب الأرض يستردّونها!  حول العالم... هكذا تبدو التظاهرات الداعمة لفلسطين  وزير الاقتصاد ينزع الأختام من الرئيس السابق لـ”المصدرين والمستوردين العرب” ويمنعه من الظهور الإعلامي  بايدن لنتنياهو: نأمل في إنهاء الصراع عاجلا وليس آجلا  100 ألف فلسطيني يؤدون صلاة عيد الفطر في المسجد الأقصى  الرئيس المؤسس للاتحاد الآسيوي للصحافة الرياضية عبد المحسن محمد الحسيني: المصالح الشخصية هي من تحكم عمل اتحادات الإعلام الرياضي  نقد وهدم.. بقلم: فاطمة المزروعي  مجلس الوزراء يحدد عطلة عيد الفطر أربعة أيام من الخميس للأحد  أسعار الفروج تستمر بالاشتعال… لجنة مربي الدواجن: نمر بوضع كارثي  بعد حادثة الصاروخ الشارد.. هل يؤدي التنافس الفضائي الصيني الأميركي إلى فوضى تهدد البشرية؟  إسرائيل هُزمت... كيف المخرج؟.. بقلم: يحيى دبوق  الجمال بالحشمة لا بالتبرج.. بقلم: د.يوسف الشريف  فلسطين.. استهداف مبنى ملاصق لمقر السفير القطري وتدميره بالكامل  الروح والجسد     

آدم وحواء

2021-02-08 03:58:51  |  الأرشيف

إعادة بناء الثقة بعد الخيانة

بعد اكتشافكِ خيانة زوجكِ لكِ، ستفقدين الثقة فيه وفي نفسك. هذا لأنّه كذب عليك وأنت صدّقته فعلاً. وقد تبدأين في التفكير بكلّ مرّة قال فيها شيئاً معيّناً، وتتساءلين ما إذا كان يقول الحقيقة أم لا. وقد يتسبّب تفكيرك بعدد المرّات التي كذب فيها عليك بتوسيع دائرة فقدان الثقة تجاه شريك حياتك. الزواج يحتاج إلى الثقة المتبادلة، وبالتالي من المهمّ جدّاً إعادة بناء هذه الركيزة الأساسيّة بعد الخيانة، إذا كنت لا تزالين ترغبين في البقاء مع زوجك. للقيام بذلك، إليك بعض الخطوات التي يجب عليك وشريكك اتّباعها:
- قطع العلاقات مع الطرف الآخر من العلاقة الغراميّة:
ليس من الممكن أن يبقى زوجك صديقاً لها، لذلك يجب عليه قطع كلّ صلة له بها. فإنْ بقي على اتصال مع هذا الطرف الثالث، فستشكّين بخيانته مرّة أخرى، حتّى لو لم يكن هناك شيء بينهما. في معظم الأحيان، يتردّد الشخص الذي مرّ بعلاقة بالتزامن مع زواجه، في أخذ قرار متشدّد كقطع هذه العلاقة نهائياً. فعلى الطرف الذي تعرّض للخيانة إعطائه مهلة، حيث يتحتّم عليه اختيار من يريد البقاء معها. وحتّى لو لم يخترك أنت، غير أنّك ستكونين أفضل حالاً هكذا، فلن تخشي خيانته الدائمة لك كلّما كان مع هذا الطرف الثالث.
- مناقشة القضيّة بانفتاح:
هذا وقت ، ولكن ، سوف تكونين إعادة بناء الثقة الحصول على إجابات لكلّ الأمور ، فعبر ، كما أنّ بإخلاص، ال ال
- زيادة الشفافيّة:
إنْ كنتَ أنت الطرف الخائن، إبقى على اتصال مع شريكة حياتك بشكل متكرّر. وكُن أكثر وضوحاً في ما يتعلّق بأنشطتك، بحيث لا تعطي فرصة لزوجتك بالشكّ بك مرّة أخرى. على سبيل المثال، قُم باختيار أوقات معيّنة خلال النهار للإتصال، وإبلاغها عمّا فعلت حتّى ذلك الوقت من يومك. عند العودة إلى المنزل، أخبر زوجتك عن الأشياء الأخرى التي فعلتها بعد المكالمة، وتحدّث عن الأمور التي لا تتحدّث عنها عادةً. قد تشعر وكأنّك دقيق أكثر من اللزوم، غير أنّ هذا ما يجب فعله لاكتساب ثقتها من جديد.
التحلّي بالصبر:
بما أنّك الطرف الخائن، قد تبدو هذه الفترة طويلة جدّاً ومؤلمة عليك، في حين ينظر إليك الجميع على أنك شخص سيّئ. لكنّك تحتاج إلى التحلّي بالصبر، فليس من السهل أن تثق من جديد في شخص بعد أن يكون قد كسر قلبك وثقتك. اسمح للطرف الآخر بالتعامل مع عواطفه وثقته لك بالوتيرة التي تريحه، لتجنّب الشعور بأنّه قد منّ عليك بالبقاء معك وأنّك استعجلته. عندما تحصل على ثقة زوجتك مرّة أخرى، فهذا يعني أنها معك لأنّها تحبّك، وليس لأنّها مجبرة.
 
عدد القراءات : 3394

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3544
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021