تفاعلات الجسم أثناء ممارسة الجنس

يمر الرجل والمرأة أثناء ممارسة الجنس بعدة مراحل من الإثارة. يختلف شعور كل شخص بهذه المراحل. كما تختلف هذه المراحل في كل مرة لدى نفس الشخص من حيث مدتها وشدتها. هذه المراحل هي:

 

الرغبة

الإثارة

النشوة

الارتخاء

الرغبة

عندما تشعر بالرغبة الجنسية، تبدأ رغبتك في القيام بممارسة الجنس وحاجتك إلى لمس الشريك أو لمس نفسك.

 

الإثارة

عادة ما يؤدي لمس الشريك لك أو لمسك لنفسك إلى إثارتك جنسياً. يستجيب جسمك وجسم شريكتك/شريكك للإثارة الجنسية:

 

يصبح المهبل أكثر رطوبة (لدى المرأة).

تنتفخ الأشفار (لدى المرأة).

يمتلئ البظر بالدم، حيث ينتفخ وينتصب ويصبح شديد الحساسية (لدى المرأة).

تصبح الحلمتان صلبتين (لدى المرأة).

يمتلئ القضيب بالدم، حيث يصبح صلباً ويزداد حجمه وينتصب، فيما يُعرف بالانتصاب (لدى الرجل).

قد يخرج من القضيب بعض قطرات من السائل (لدى الرجل).

تزداد سرعة ضربات القلب (لدى الرجل والمرأة).

يحس الشخص بمشاعر جنسية تجاه شريكته/شريكه أو تجول بخاطره تخيلات جنسية.

 

تزداد شدة الشعور بالإثارة، وهو شعور لطيف وقوي.

 

النشوة

النشوة الجنسية هي إفراغ لطاقة الجسم الجنسية:

 

تنقبض عضلات قاع الحوض.

يقذف الرجل غالباً عند وصوله إلى النشوة الجنسية، حيث يخرج السائل المنوي من القضيب.

يخرج لدى بعض النساء قليل من السائل من المهبل عند الوصول إلى النشوة الجنسية، فيما يشبه القذف.

الارتخاء

بعد النشوة الجنسية تتراجع الإثارة ببطء ويهدأ الجسم. كما قد يشعر الشخص أحياناً ببعض التعب.