الأخبار |
ميركل تدعو إلى حوار مع روسيا... على خطى أميركا  إيران.. محادثات فيينا تتواصل: عودةٌ إلى التفاؤل  عندما تحرك الأسماء التجارية لشركات الأدوية مخاوف.. غير مبررة!!  المقاومة في مفاوضات الأسرى: لا تبادل مقابل تخفيف الحصار  المعارك تنحسر والوفيات ترتفع: لماذا لا يستريح الموت في سورية؟  أمريكا تقلص وجودها العسكري في الشرق الأوسط  نتنياهو يرفض مغادرة سكن رئيس الحكومة الرسمي وبينيت يمهله أسبوعين  كندا تستقبل المزيد من اللاجئين وأسرهم هذا العام  بايدن وملف الغاز في أوروبا.. بقلم: الحسين الزاوي  إسلام آباد: لن نسمح للاستخبارات الأميركية بالتمركز على أراضينا أبداً  إبراهيم رئيسي يفوز بانتخابات الرئاسة الإيرانية  من هو ابراهيم رئيسي؟  الرئيس الأسد يهنئ الرئيس الإيراني المنتخب إبراهيم رئيسي  بشارة خير.. الصحة العالمية تعلن التغلب على "الوباء القاتل"  بايدن يهادن بوتين: «همُّ» الصين يكفينا  «الخزانة» الأميركية تمنح استثناءات لدول «معاقبة»... والسبب «كورونا»  إعلام: المقاومة تسقط طائرة مسيرة إسرائيلية غرب غزة  كيم جونغ أون: نستعد "للحوار كما المواجهة" مع أميركا  قتيل و13 مصابا بإطلاق نار في ولاية أريزونا الأمريكية     

آدم وحواء

2020-09-28 02:29:51  |  الأرشيف

كيف أبعد الملل عن حياتي الزوجية؟

إنه أمر طبيعي أن يتسرب الملل والروتين لعلاقتك الزوجية بعد مرور فترة من الزواج، وذلك لأن الأيام تصبح متشابهة، وتكرار ما يفعله الطرفان بنفس الأسلوب والكيفية يتسبب في الكثير من الأحيان في الفتور والجفاء بين الزوجين، ولمقاومة ذلك يقول الدكتور مدحت عبدالهادي خبير العلاقات الزوجية، إليك بعض النصائح:
نصائح لإبعاد الملل عن العلاقة الزوجية
1- التخطيط للمواعيد
تماماً كما يحتاج الناس للترقيات في عملهم من أجل الشعور بالتقدير، يحتاج الأزواج أيضاً للشعور بنفس هذا الإحساس؛ لجعل حياتهم مفعمة بالمتعة والإثارة؛ فالتخطيط لبعض المشاريع أو مواعيد غرامية، من شأنه إنشاء رابطة قوية بينكما.
حتى لو كان مجرد الحصول على عطلات نهاية الأسبوع على الشاطئ، أو عشاء بسيط مع الأصدقاء؛ فوجود مشاريع مشتركة من هذا النوع، سوف يجعل العلاقة أكثر إثارة للاهتمام.
2- المزاح مع بعضكما البعض
أسرع طريقة لتغيير الروتين، هو المزاح مع بعضكما البعض على كل شيء، من خلال تبادل النكات كل يوم، والتعرف على أصدقاء جدد مختلفين عن محيطكم المعتاد، الذهاب إلى حفلة موسيقية، عشاء في مطعم معين، مشاهدة فيلم في السينما، كلها أمور من شأنها كسر ذلك الروتين الذي يسود في علاقتكما.
3- مواعيد مفاجئة
عشاء رومانسي كل أسبوع لعلاقة زوجية سعيدة
حاول أن تقوم بالتخطيط مرة واحدة في الأسبوع لموعد غرامي، لا يتم إلغاؤه أو تأجيله لأي سبب من الأسباب. والمبدأ هو أن كل واحد منكما يختار بدوره نشاطاً جديداً، في محاولة لإرضاء الآخر، على سبيل المثال: مأدبة عشاء على ضوء الشموع، ممارسة رياضة مع الأصدقاء.. إلخ.
4- القيام بالمغامرات والأنشطة المثيرة
المغامرات والأنشطة المثيرة، تزيد من إنتاج هرمونات السعادة، حاول أن تكون أكثر إبداعاً والذهاب إلى أبعد من تناول العشاء أو مشاهدة فيلم: سباق الحواجز، الماراثون، والرقص، واليوغا، القفز الجوي، جولات بالطائرة المائية، والتسلق، والتجديف.
5- الاستمتاع بلحظات من الاسترخاء
إذا كنت تعرفين أن زوجك مر بأسبوع صعب في عمله، عليك أن توفري له وقتاً للاسترخاء على طريقتك الخاصة، كحجز جلسة تدليك لكليكما، قومي بشراء الورود لزوجك أو هدية بسيطة، كلها أمور بالرغم من بساطتها، إلا أنها تساعد في تعزيز علاقتكما، وقولي بالتالي وداعاً للملل.
6- إعداد الطعام
جميعنا نعرف العداء التاريخي بين معظم الرجال والمطبخ؛ فهو تقريباً أقل مكان في المنزل يقوم الرجل بزيارته، ولكن لا بأس في بعض الأحيان من محاولة إعداد الطعام معاً، وهو الأمر الذي سوف ينعكس إيجابياً على العلاقة العاطفية بينك وبين زوجك.
 
عدد القراءات : 3942

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3548
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021