الأخبار |
قوات الاحتلال التركي تهدد بالعطش نحو مليون مواطن في الحسكة وريفها  ليبرمان يفتح النار على نتنياهو.. لماذا وصفه بالتابع الجبان؟  الصحة: تسجيل 14 إصابة جديدة بفيروس كورونا ووفاة حالة من الإصابات المسجلة بالفيروس  ضم الضفة: كيف يطوّع الأوروبيون قوانينهم لصالح اسرائيل؟!  هي كلمة للقيادة الرياضية السورية الجديدة.. بقلم: صفوان الهندي  حاملتا طائرات أمريكيتان تجريان تدريبات في بحر الصين الجنوبي  موسكو: لا تقارب في المواقف حيال معاهدة الأجواء المفتوحة بين موسكو وواشنطن  حباً بالعدالة فقط!.. بقلم: زياد غصن  البرلمان المصري يحذر من يقترب من ثروات مصر في البحر المتوسط: ستقطع رجله  كن جاهلاً انتقائياً... بقلم: عائشة أحمد الجابري  العشائر والقبائل السورية تؤكد وقوفها خلف الجيش وتدعو إلى مقاومة الاحتلالين الأمريكي والتركي  سواء مع ترامب أو بايدن.. نتانياهو يشبك خيوطه مع الطرفين  عالم بريطاني يقدم رواية مفاجئة بشأن مصدر فيروس كورونا  الصين تطلق تحذيرا من الدرجة الثالثة بعد ظهور "البكتيريا الأخطر" في تاريخ البشرية  أكثر دول العالم رفاهية في 2020  إعفاء الفيّاض من منصبين: مغازلة لواشنطن؟  التباعد الاجتماعي لن يوقف العدوى.. 239 عالماً “يَنسفون” نظرية الصحة العالمية ويؤكدون على “مسار ثالث”  نتنياهو ينتظر قرار الضم من واشنطن: تشاؤم وتشكيك... وتجاذبات داخلية  موسكو تتوعد لندن بالرد على عقوباتها  ماكرون يبقي على وزيري المالية والخارجية في حكومة كاستيكس     

آدم وحواء

2020-05-12 04:32:05  |  الأرشيف

خطوات المساج الصحيحة قبل العلاقة الحميمة

إختاري المكان المناسب:
ليس الفراش هو المكان المناسب للمساج, ولكنكِ ستحتاجين إلي مكان أكثر صلابة من المرتبة الرقيقة.
- الاستحمام:
يساعد الاستحمام علي الاسترخاء وبالتالي يجعل الجسم مستعد أكثر للمساج.
- استخدام زيوت التدليك:
فهي تقلل من إحتكاك الجلد وتجعل اليد تتحرك بنعومة فوق الجسم وبالتالي الشعور بمتعة أكبر .
- الاستماع إلي الموسيقي الهادئة:
فهي تساعد علي الاسترخاء ولكن إجعلي الصوت منخفض .
- لا تشتتي نفسك أو زوجكِ:
اجعلي ذهنكِ صافياً أثناء المساج فتشتيت الذهن يجعل التدليك لا يقوم بوظيفته على أكمل وجه مثل عدم ربط شعرك مثلاً فمبجرد ملامسته لجسم زوجكِ قد يفقده التركيز .
- التركيز علي مكان واحد:
قومي بتدليك مكان واحد من أفضل من تدليك  أكثر من مكان أو الجسم كله أو أماكن مختلفة فى وقت واحد, ومن الممكن أن تسألي زوجكِ علي المناطق التي يحبها للتركيز عليها.
- خذي وقتكِ:
المساج هو تجربة ممتعة بين الزوجين, ولا داعي إلي الإستعجال ولا داعي لممارسته وكأنكِ خبيرة مساج بلا مشاعر أو تواصل .
-اليكِ سيدتي الطريقة الصحيحة للمساج :
- الضغط:
هى طريقة سهلة وبسيطة, كالضغط على الأكتاف , بحيث تكون اليد مفرودة وتقومين بالضغط علي الكتف.
-التمسيد:
هو مناسب للمناطق الكبيرة مثل الظهر ومناسب للمناطق الصغيرة مثل الرقبة وأعلي القدم. إجعلي أصابعك مضمومة بشكل متساوي وقومي بحركات طويلة ورقيقة.
 
عدد القراءات : 4045

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3522
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020