الأخبار |
"أنصار الله" تعلن مهاجمة سفينة نفط وسفن حربية أمريكية وتتوعد بمزيد من الهجمات  ترامب يؤيد بوتين في تفضيله وجود بايدن بمنصب الرئاسة الأمريكية  نولاند: الجزء الأكبر من الأموال المخصصة لأوكرانيا يذهب إلى الاقتصاد الأمريكي  مصر.. وداعا للسوق السوداء  آخر فصول المأساة: أسانج يقترب من استنفاد أوراقه  عزز قطعاته العسكرية على طول الشريط الحدودي مع سورية … العراق يصف مخيم الهول بــــ«القنبلة الموقوتة» ويطالب الدول بسحب رعاياها منه  فوانيس المدينة القديمة بالطاقة الشمسية … بقيمة 6 مليارات البدء بأعمال تأهيل المتحلق الجنوبي.. ومحافظ دمشق: مركز انطلاق جديد لباصات درعا والسويداء  ترامب يهزم نيكي هايلي آخر منافسيه الجمهوريين بالانتخابات التمهيدية بكارولاينا الجنوبية  عمليات نوعية في خان يونس وحيّ الزيتون.. جنود الاحتلال وآلياته في مرمى نيران المقاومة  أميركا اللاتينية في وجه "إسرائيل النازية".. طوفان الأقصى كحركة إصلاح عالمية  نسب النفوق بسبب “طاعون الدجاج” ضمن الحدود الطبيعية.. ومديرية الصحة الحيوانية تكشف عن إجراءات لإعادة ترميم القطيع  صنعاء لا تريح حلفاء إسرائيل: البحر الأحمر مسرحاً لـ «حرب يومية»  المقاومة في معركة التفاوض: لا غفلة عن الغدر الإسرائيلي  وثيقة نتنياهو لـ«اليوم التالي»: وهم النصر المطلق  48 عملية بحرية في 3 أشهر: واشنطن تموّه نتائج الحرب  إسرائيل تعترف: الهجمات اليمنية ضاعفت مدّة الشحن 3 مرات  سنتان على حرب «التنجيم الإستراتيجي»: أوكرانيا تدفن طموحات «الريادة الأبدية»  تحطم مروحية "أباتشي" تابعة للحرس الوطني في الولايات المتحدة ومقتل طاقمها     

آدم وحواء

2019-10-08 03:33:57  |  الأرشيف

الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة

يسعى الأزواج دائمًا للتمتع بعلاقة حميمة ناجحة، وعلاج المشكلات التي تؤثر على صحتهم الجنسية، وهناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها حال تأثر العلاقة والتي من بينها المعرفة بطبيعة الطرف الآخر.
ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي 7 عادات يتبعها الأزواج الأكثر رضاءً في علاقتهم الحميمة، وذلك وفقًا لموقع "Webmd". 
1- المعرفة 
بحسب الخبراء فإن معرفة الزوجين للأمور التي تثيرهما، ودرايتهما بمناطق الإثارة الجنسية، ومعرفتهما بما يفضله كل منهما يساهم في تحسين العلاقة الحميمة، ويساعد على الاستمتاع بها.
 
2- الاتصال الجسدي
يساهم الاتصال الجسدي في تحسين الاستمتاع بممارسة العلاقة الحميمة، ويلجأ أخصائيو الصحة الجنسية إلى طريقة تسمى بـ"التركيز الحسي" لعلاج مشكلات العلاقة الحميمة.
 
ووفقًا للأخصائيين فإن الاتصال الجسدي والملامسة يساهمان في تحقيق النشوة الجنسية، والاستمتاع بالعلاقة الزوجية.
 
3- الثقة
تشير عدد من الدراسات العلمية إلى أن الأزواج الواضحين والصادقين مع أزواجهم، كانوا أكثر استمتاعًا بالعلاقة الحميمة من غيرهم.
وينصح الخبراء بالتحدث مع الزوج أو الزوجة عن الرغبة الجنسية، والأمور التي تثير كلًا منهما، والمشكلات التي تواجههما خلال ممارسة العلاقة الحميمة، لأن ذلك يساعد على حل كل المشكلات الموجودة.
4- عدم التقيد بالمواعيد
لا ينبغي التقيد بوقت معين في ممارسة العلاقة الحميمة، وتساهم المرونة في الحفاظ على علاقة حميمة صحية وخالية من المشكلات.
 
يقول أطباء الصحة الجنسية، إن العلاقة الحميمة تتأثر بالعمر، والضغط النفسي الذي يتعرض له الشخص يوميًا، والحالة الجسدية للشخص، وينصحون بالمرونة في اختيار المواعيد والطرق الملائمة لممارسة العلاقة الحميمة.
 
5- التقدم في العمر
بمرور الوقت تتأثر الرغبة الجنسية للزوجين بسبب العديد من العوامل مثل انخفاض مستويات هرمون الذكورة في الرجال الذي يؤدي إلى مشكلات في الانتصاب، ونقص مستويات هرمون الإستروجين في النساء الذي يسبب جفاف المهبل ومشكلات العلاقة الحميمة.
 
6- التجربة
ينصح خبراء الصحة الجنسية بتجربة التقنيات الجديدة وكسر الروتين في ممارسة العلاقة الحميمة للاستمتاع بعلاقة أفضل.
 
7- الاهتمام برضا الزوج أو الزوجة
أظهرت عدد من الدراسات الحديثة أن الأزواج أوالزوجات الذين يهتمون برضاء شريكهم أكثر من رضائهن أسعد في ممارسة الجنس.
 
وينصح خبراء الصحة الجنسية بتغيير الروتين أو ممارسة العلاقة الحميمة في أوقات بخلاف الأوقات المعتادة، ومشاركة التخيلات الجنسية المشتركة لتحسين ممارسة العلاقة الحميمة.
 
عدد القراءات : 12104

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل تتسع حرب إسرائيل على غزة لحرب إقليمية؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3573
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2024