الأخبار العاجلة
  الأخبار |
الصحة: تسجيل 15 إصابة جديدة بفيروس كورونا بين السوريين القادمين إلى البلاد  رئاسة مجلس الوزراء: قوائم جديدة لتعيين 99 من ذوي الشهداء العسكريين  إصابات كورونا في المكسيك تتجاوز الـ70 ألف حالة  ليبيا: منع مئات المهاجرين من الوصول إلى أوروبا بحرا  حرب باردة قادمة.. كيف أجج حلفاء ترامب الخلاف مع الصين؟  الجيش الأمريكي يستعد لدخول الرقة ويعزز نشاطه “النفطي” في سورية  الدفاع الروسية: هبوط اضطراري لمروحية "مي-8" ومصرع طاقمها  أديل بركات: فنانات سوريات كثيرات تنازلن عن أجسادهن مقابل الشهرة  ليبيا.. تواصل حرب الطائرات المسيرة والقتال في اتجاه ترهونة  وفاة مذيعة مصرية في حادث مأساوي  ألمانيا تقترب من إنهاء تحذير السفر لمواطنيها إلى 31 دولة أوروبية  بـ 9 مليارات يورو… ألمانيا تتدخل لإنقاذ "لوفتهانزا" من الإفلاس بسبب كورونا  غرق أسرة بكاملها خلال رحلة صيد في سيبيريا  “نتنياهو يجرّ إسرائيل لحرب أهلية”.. ليبرمان يهاجم رئيس الوزراء: يريدها من أجل إنقاذ نفسه  وزارة الأوقاف تعلن افتتاح المساجد لكافة صلوات الجماعة اعتبارا من يوم غد الإربعاء  المذيعة سالي شار: أظهر بشخصيتي وحضوري ولا أحب أن أقلد أية مذيعة أخرى  ذروة ثانية محتملة لكورونا تتزايد فيها الإصابات بوتيرة أسرع.. “الصحة العالمية” تُحذر مما هو قادم  “تجارتنا الداخلية وحماية المستهلك” بين قوسي وزراء وقرارات!  هل قُدّم كبار السن على «مذبح كورونا» في أوروبا؟.. بقلم: ايليا ج. مغناير  بيع مؤسسة إعلامية بأقل من 1 دولار     

آدم وحواء

2019-10-03 02:58:49  |  الأرشيف

كيف تكوّنين الصداقات مع تقدمك في العمر؟

ربما تصعب مهمة تكوين صداقات مع التقدم في العمر، فبينما كان من السهل عليك تكوين صداقات مع أصدقاء الطفولة وزملاء الدراسة بالمرحلة الابتدائية، فإن الأمور قد تصير أكثر صعوبة فيما بعد، لاسيما وأن هناك أبحاثًا تشير إلى أنه ومع دخول سن الـ 25، تبدأ معظم صداقات الأفراد البالغين في التضاؤل، وذلك نتيجة لعدة ظروف منها تغير مكان العمل، الزواج، الانتقال للعيش في مكان آخر أو حتى إنجاب أطفال.
وقد شدَّد باحثون على ضرورة أن يحتفظ الأفراد البالغون بعدد من الصداقات، فبغض النظر عن الحالة الاجتماعية، فقد تبين أن الأشخاص الذين يمتلكون في دائرة معارفهم 10 أصدقاء أو أكثر وهم في سن الـ 45 تكون حياتهم أفضل وهم في سن الـ50.
كما كشفت دراسة أخرى عن أن جودة الصداقة يمكن أن تتكهن بحالة الأشخاص الصحية على نحو أفضل من جودة أي علاقة أخرى.
هنا مجموعة من النصائح التي يمكنك اتّباعها للبدء في زيادة عدد صديقاتك وإدراجهن بدائرتك المقربة
امتلاك العقلية وطريقة التفكير السليمة التي تساعدك على تكوين الصداقات وتوطيدها.
التركيز على الانفتاح ونبذ مخاوف الرفض من داخلك.
قبول الدعوات التي تُوَجَّه لكِ من بعض الصديقات في المناسبات التي تخصهن.
توسيع الأفق والإقدام على تجربة أشياء ومغامرات جديدة.
معرفة وتحديد الأماكن التي يمكن العثور فيها على صديقات محتملات.
الاستفادة من حساباتِك بمواقع التواصل الاجتماعي لإيجاد صديقات وتوطيد العلاقة معهن.
التواصل مع الجيران واستكشاف الآليات التي تتيح توطيد العلاقات مع بعضكم البعض.
الذهاب لصالة ألعاب رياضية قريبة من مسكنك واستكشاف إمكانية تكوين صداقات مع بعض من السيدات اللاتي يذهبن إلى هناك أو حضور لقاءات أو فعاليات.
القيام بأعمال تطوعية في مدرسة أطفالك لربما تقابلين هناك صديقات رائعات.
 
عدد القراءات : 5546

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3520
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020