الأخبار |
الكذبة الكبرى التي قيلت لشعوب العالم حول كورونا  السفير الأرميني بدمشق: نقدر قرار مجلس الشعب إدانة جريمة الإبادة بحق الأرمن  الأردن: 32 شخصا يخضعون للحجر الصحي  بسبب مخاوف من جائحة فيروسية.. هبوط أكبر في أسهم أوروبا  ارتفاع عدد المصابين بـ"كورونا" في كل من البحرين والكويت  وزارة الخزانة الأمريكية تدرج أفرادا وكيانات لبنانية على قائمة الإرهاب  وزارة الصحة: لم تسجل أي إصابة بفيروس كورونا في سورية  هند ظاظا أصغر لاعبة في أولمبياد طوكيو 2020  القيادة العامة للجيش: تمكن جنودنا الشجعان في غضون الأيام القليلة الماضية من استعادة السيطرة على العديد من البلدات والقرى والتلال الحاكمة في ريف إدلب الجنوبي  فيروس كورونا يظهر في دولة أوروبية أخرى ويوسع رقعة انتشاره بالقارة العجوز  مجلس الشعب يوافق على عدد من مواد مشروع قانون تنظيم اتحاد غرف التجارة السورية  اعتقال أكثر من 20 شخصا في أوزبكستان خططوا للمشاركة في المعارك بسورية  إيران تؤكد انفتاحها على أي مقترح بشأن الاتفاق النووي يساعد على الاستقرار  الجيش السوري يحرر بلدات جديدة مقتربا من الإطباق على "النصرة" جنوب جبل الزاوية  وزارة الصحة اللبنانية تؤكد تسجيل ثاني حالة إصابة بفيروس "كورونا"  كيف تكشف دخول شخص ما إلى حسابك على "فيسبوك" دون علمك؟  القاء قنبلة وسط عزاء شرق طرطوس تسفر عن عدة إصابات  ماذا تعرف عن الطائرة التركية التي أسقطها الجيش السوري؟  الكويت توقف جميع الرحلات الجوية مع سنغافورة واليابان بسبب كورونا     

آدم وحواء

2019-09-27 05:22:48  |  الأرشيف

تواجهين معاناة في العلاقة الحميمة.. إليكِ 7 طرق للتعامل معها

العلاقة الحميمة هي من أهم مصادر السعادة في الزواج، ولكن عند المعاناة منها تصبح أكبر خيبة أمل، فمواجهة مشاكل في العلاقة الحميمة يُعد تحدياً صعباً للزوجين، ويمكن أن يشكّل ضغطاً كبيراً على العلاقة الزوجية عموماً.
 
إذا كنتِ تواجهين معاناة في العلاقة الحميمة، فهناك سبعة أشياء يجب وضعها في الاعتبار، ستساعدك في التغلب على صعوبات العلاقة الجنسية..
 
1- حافظي على واقعية منظورك للعلاقة
تذكري أن الثقافة الشعبية أفسدت منظور الناس للعلاقة الحميمة، فالحكايات والأفلام تظهر العلاقة الحميمة بنحو خارق، قد يدفع بعض الأزواج إلى الشعور بأن مستواهم الجنسي منخفض، بينما الحقيقة أن تلك الحكايات غير واقعية، وبالتالي عليكِ التعامل مع العلاقة الحميمة بمنظور واقعي، مع الوضع في الاعتبار العوامل المختلفة التي تؤثر على حياتك الجنسية، مثل الضغوط والمهام ومسؤولية الأطفال والمشاكل المالية، تعاملي مع حياتك الجنسية بواقعية، واجعلي توقعاتك منطقية.
 
2- استمري في الحديث عن العلاقة الحميمة
لا تسمحي بارتفاع جدران الصمت بينك وبين زوجك، تحدثي باستمرار عن علاقتكما الحميمة، استمري في الحديث حتى في أوج الأزمات، تحدثي عن توقعاتك، آمالك، المشاكل التي تواجهينها، ابحثي معه عن حلول وطرق لتحسين العلاقة، وإن لاحظتِ عدم رغبته في ممارسة الجنس، تحدثي معه بصراحة ودون هجوم أو لوم، وتفهمي مشاعره ودوافعه، الحديث عن العلاقة الحميمة يذيب الثلوج، ويفتح طرقاً للوصول إلى الهدف، وهو الحصول على علاقة جنسية سعيدة ومنتظمة.
 
3- حافظي على التواصل الجسدي
حتى إن لم يكن هناك علاقة جنسية، استمري في التواصل الجسدي عبر العناق، اللمسات الحانية، القبلات، حتى مجرد الجلوس بجانب زوجك هو تواصل جسدي، هذا التواصل يقرب المسافات بينكما، ويحفزكما على الحفاظ على العلاقة الحميمة.
 
4- استمري في المحاولة
في بعض الأحيان تتزايد الضغوط، وتتراجع العلاقة الحميمة إلى مستويات غير مبشرة، ولكن هذا لا يمنع الاستمرار في المحاولة، أظهري اللطف والتقدير والاحترام لزوجك، حافظي على التواصل الجسدي غير الجنسي، وتحدثي إليه كلما سنحت الفرصة.
 
5- استمري في التعلم
عندما يتعلق الأمر بالجنس، فالجهل ليس نعمة، ولا يوحد سقف للتعلم، استمري في تعلم المزيد عن الثقافة الجنسية من أجل تحسين علاقتك الحميمة، واطلبي من زوجك أن يعلمك ما يحتاج إليه منكِ، لا مكان للحياء هنا.
 
6- استمري بالضحك
ليس المقصود هنا السخرية أو التقليل من شأن مشاكل العلاقة، ولكن الحفاظ على روح الدعابة التي تخفف من وطأة المشكلة عليكما، وتساعد على تذويب المسافات بينكما.
 
7- حافظي على التزامك
لا تسمحي لمشاكل العلاقة الحميمة بالضغط عليكِ للبحث عن بدائل أخرى، مثل الأفلام الإباحية، حافظي على التزامك، واستمري في محاولات الإصلاح، وتأكدي أنكِ ستجنين ثمار التزامك وصدقك.
 
عدد القراءات : 3859

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3511
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020