الأخبار |
الاقتراب من اتفاق أمريكي باكستاني بخصوص أفغانستان.. بايدن أرسل بنوده في رسالة سرية لأعضاء بالكونغرس  النظام التركي يواصل التهديد بشن عدوان جديد.. ويدعي أن وجوده في إدلب «مهم»  من الجولان إلى موسكو: طفح الكيل!.. بقلم: أليف صباغ  طوابير المازوت تعود مع ارتكابات الموزعين المخالفين.. والقرارات تدور حول نفسها  الشبكة الاجتماعية الجديدة لترامب تكشف عمق الإنقسام السياسي  رفع سعر الكهرباء للفعاليات الاقتصادية والمنزلية.. والشريحة الأوسع من المستهلكين ستكون الزيادة «طفيفة» … 15 مليار دولار احتياجات تأهيل قدرات توليد ونقل وتوزيع الكهرباء  الفطر الأسود يضرب في سورية.. يفتك بالعين أولا ثم ينتقل للدماغ  الكفالات تغادر الأسواق وتترك الصدارة لمنتجات «الستوك» … مدير حماية المستهلك: القانون يلزم تبديل أي قطعة خلال أسبوع  الولايات المتحدة.. مقتل شخص وإصابة 7 بإطلاق نار في حفل قرب جامعة "فورت فالي"  رغم فشله في تجارب الأسواق الأخرى.. التوجه لـ”البصمة” كرادع لسوء استخدام التأمين الصحي  الاتحاد الأوروبي والعقد السياسي الجديد.. بقلم: د. أيمن سمير  رئيس لجنة الاستيراد باتحاد غرف التجارة: «المركزي» سيقدم الدولار مسبقاً للمستوردين كي لا يحصلوا عليه من السوق السوداء  «التموين» ترفع سعر ليتر المازوت الصناعي والتجاري إلى 1700 ليرة … سالم: لا يوجد قرار رسمي برفع الغاز وبعض المعتمدين «لصوص» وأزمة الغاز من أوروبا  شمخاني عن ميزانية العدو لاستهداف النووي: وفّروا أموالكم لردّنا المدمر  الشرطة السودانية تفرّق مئات المتظاهرين في محيط القصر الرئاسي  العدو يعتزم بناء 1355 وحدة استيطانية في الضفة: «تعزيز الرؤية الصهيونية»  بعد تصريحات أردوغان... الليرة التركية تلامس أدنى مستوياتها  الرئيس الصيني يدعو إلى تعاون عالمي لمواجهة الإرهاب وتغير المناخ  اليمن.. لندن تدفن القرار 2216: الأرض تغيّرت كثيراً  واشنطن تطلب توضيحاً بشأن قرار إردوغان طرد السفير الأميركي من تركيا     

آدم وحواء

2019-09-02 06:12:17  |  الأرشيف

تعلمي كيف تعود الثقة من جديد بعد الخيانة

الخيانة مثل النار التي تحرق بلا رحمة ولا تبقي ولا تذر من المشاعر شيئاً، وكما تعلمنا بأن لكل فعل رد فعل فإن الخيانة مقابلها عدم الثقة وهذا أقل شيء يمكن أن يحدث بعد أبشع جريمة في حق الحب وفي حق الإنسانية والأمانة الأخلاقية. والسؤال هل يمكن أن تعود الثقة بعد الخيانة؟ وهل يتبدل ذلك الشعور بالغضب والانكسار بالتعافي والخروج من هذا النفق المظلم؟ الإجابة هي نعم، لما لا نتعلم عودة الثقة مرة أخرى وننظر للأمر برمته بعيون جديدة وبنظرة مختلفة. وبناء عليه نقدم لك عزيزتي 5 أمورتساعدك في بناء الثقة بعد هدمها وفقاً لما جاء في مجلة "سيلف" النسائية. المستقبل أياً كان ماضيكِ فلا تسمحي له أن يقف عائقاً أمام مستقبلك، امحي الماضي من ذاكرتك وابدئي حياتك من جديد، وأفرغي كل ما في جعبتك من هموم فربما تجدين يوماً ما من يستحق أن تكرري التجربة من أجله، وحينها لن تكون عودة الثقة أمراً شاقاً عليكِ. معتقداتك عن الآخرين ما نؤمن به من أفكار قد يهدم بنيان حياتنا، لأن عبارة أنا لا أثق في أحد نشأت بداخلك نتيجة تجربة مريرة، والتي نعلم أنها حتماً أثرت على رؤيتك للآخرين ولكن بإمكانك تصحيح هذا المعتقد بأنه ليس كل الناس بخائنين. الثقة بنفسك يعتبر من مفاتيح عودة الثقة، فعند شعورك بعدم الثقة بالآخرين سينعكس ذلك بالقطع على عدم ثقتك بنفسك، لذا عند عودة ثقتكِ بالآخرين ستعود الثقة بنفسك تلقائياً فراجعي قراراتك السابقة وتعلمي منها الدرس جيداً. التفكير والسلوك القاعدة الأساسية التي لا استثناء لها ترتكز على أن تفكيرنا هو الذي يدفع بسلوكنا، وهنا لا ندافع عن سلوك الخيانة بالطبع ولكن عليك تدارك الأمر، لأن الخيانة لم تحدث بسببك أو بسبب نقص لديكِ، وإنما حدثت نتيجة تفكير الطرف الآخر، فلا تتركي نفسكِ فريسة للأسئلة التي تهوي بكِ إلى الجنون، لقد حان الوقت لتتخلي عن فكرة أن شريكك خانك لمجرد أن يؤذيكِ أو بسبب نقص ما. رعاية نفسك أنتِ تستحقين الرعاية، ولكن كما يقال "ما بيحك جلدك مثل ظفرك"، لذلك تولي أنتِ أموركِ ولا تنتظري أحدا ليرعاكِ، بل على العكس قومي أنتِ برعاية نفسك واصنعي أشياء ممتعة تسعدك وتمنحك الثقة المبنية على الاستقلالية.

عدد القراءات : 7528

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3556
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021