الأخبار |
أكثر من 18 مليون إصابة في العالم: منظمة الصحة تقلّل من أهمية اللقاحات المرتقبة  الصين.. عين واشنطن على «تيك توك»: الحظر التامّ أو مشاركة المُلكية!  أضرار مادية جراء عدوان إسرائيلي على بعض نقاطنا باتجاه القنيطرة  بولتون: ترامب قد يخرج الولايات المتحدة من الناتو إن تمت إعادة انتخابه  تقرير أممي: كوريا الشمالية قد تكون طورت أجهزة نووية لصواريخها الباليستية  صناعة النسيج تنوء تحت ارتفاع التكلفة.. والألبسة تخرج من حسابات المواطنين!  انفلونزا الفساد …!!.. بقلم: هناء غانم  كورونا لم يمنع ازدحامه.. ما هو المطار الأكثر نشاطًا حول العالم؟  أسعار الفروج تطير .. المتهم “الأعلاف” والمستفيد تجار السوق .. والخاسر المربي والمستهلك  30 يوماً لتنفيذ «اتفاق الرياض»: حكومة «التحالف» الرابعة على خطى سابقاتها  مليارديرات في أميركا يتخلون عنه.. ترامب يخسر دعماً مالياً مهماً لإعادة انتخابه  التربية: استقبال طلبات التسجيل لامتحانات الثانوية العامة للدورة الثانية الإضافية حتى 12 آب الجاري  إدارة المنتخب تعلن إصابة عدد من اللاعبين بفايروس كورونا  مسؤول إيراني: الحكومة استعجلت رفع قيود كورونا وقد نواجه 1600 وفاة يوميا في سبتمبر  اليونان.. تعديل حكومي واحتفاظ وزيري المال والخارجية بمنصبيهما  انفجار كبير في بيروت ناجم عن حريق في المرفأ  بينها مصر وسورية... الكويت تضع شرطا لاستقبال مواطني الدول "عالية الخطورة الوبائية"  الولايات المتحدة تعول على اتفاق مع روسيا والصين للحد من جميع الأسلحة النووية  الهند تطالب الصين بانسحاب كامل للقوات من لاداخ  باريس تدعو لفرض عقوبات مالية على الدول الأوروبية التي تنتهك حقوق الإنسان     

آدم وحواء

2019-08-26 05:27:31  |  الأرشيف

لماذا يجبُ على الزّوجين تعديل نمط حياتهما قبل الإنجاب بعامين؟

قالت خبيرة متخصّصة في الشّؤون التناسليّة، إنّه من المطلوب على الأزواج الرّاغبين في الإنجاب أنْ يُعَدِّلُوا نمط حياتهم، قبل أنْ يشرعوا في محاولة إنجاب أطفال بمدّة تصل إلى عامين.
وأشارت تلك الخبيرة، وهي عالمة الأحياء التناسليّة، غريس دوغدال، إلى أنّ فترة الـ 3 أشهر، التي عادة ما يوصى بها، ليست طويلة بما يكفي، إذا بدأ الأزواج بنمط حياة أو وزن غير صحيّ. وقالت إنّه ينبغي على الرّجال والنساء أنْ يحاولوا بدلاً من ذلك إنقاص أوزانهم حتى يصلون إلى وزن صحيّ قبل حتى أنْ يفكروا في تكوين أسرة.
وأوضحت أنّه ينبغي على الأزواج أنْ يبادروا في تناول الفيتامينات المتعدّدة بشكل جيّد قبل الحمل، وذلك لأنّ كثيرين قد يحتاجون لعام كامل كي يبدؤوا في إنقاص أوزانهم بطريقة معقولة، أو كي يتكيّفوا مع نظام غذائيّ صحيّ يحتوي على العناصر الغذائيّة التي يعتقد أنّها تُعزّز الخصوبة.
وأضافت أنّ العمليّة قد تستغرق عدّة أشهر، بعد ذلك لكي تبدأ تلك التغييرات في الظهور والتأثير على بويضات المرأة وحيوانات الرّجل المنويّة. هذا وتشير دراسات إلى أنّ رجلاً من بين كل 10 رجال قد يتمكّن من تحسين خصوبته عبر إدخال بعض التغييرات على نمط حياته كممارسة التمرينات الرّياضيّة 3 مرّات في الأسبوع وتناول المكسّرات والخضروات الورقيّة، وذلك بالاتساق مع ما هو معروف عن أنّ فيتامين "د" أنّه يلعب دورًا مهماً في زيادة فرص حدوث الحمل لدى النساء.
 
عدد القراءات : 6020

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3524
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020