الأخبار |
هولندا أوقفت داعشيتين عقب ترحيلهما من تركيا إلى أراضيها … لبنان يوقف شبكة لتهريب مطلوبين إلى سورية  تغيير الواقع الفلسطيني هو الحل.. بقلم: د.صبحي غندور  الأعضاء الأوروبيون في مجلس الأمن ينتقدون بشدة الإعلان الأمريكي بشأن المستوطنات الإسرائيلية  قوات الاحتلال تعتقل تسعة فلسطينيين بينهم محافظ القدس  رئيس الوزراء العراقي: المظاهرات كشفت عوامل الخلل في النظام السياسي  هولندا تقطع الدعم المالي عن رام الله وبرلمانها يدعم المستوطنات  لبنان.. وزير حالي واثنان سابقان قد يحاكمون بالفساد  العسكريون الروس يستقرون في مطار سيرين شمال شرقي سورية  مصدر رسمي في الخارجية: سورية تدين بأشد العبارات الاعتداءات الإجرامية التي ترتكبها قوات الاحتلال التركي بحق الشعب السوري  عقار جديد ينهي معاناة الصداع النصفي في غضون ساعتين  لافروف: تصريحات بومبيو حول الاستيطان الإسرائيلي تؤدي إلى طريق مسدود  وزير الدفاع التركي: نتحاور مع روسيا بخصوص الوحدات الكردية شمال شرقي سوريا  الحزب الشيوعي السلوفاكي: العدوان التركي على الأراضي السورية خرق فظ للقانون الدولي  إيران تدين بشدة موقف واشنطن إزاء المستوطنات الإسرائيلية  حمية غذائية تحمي من فقدان السمع في الشيخوخة  بايدن ينتقد سياسة ترامب تجاه روسيا "الساعية لتقسيم الناتو"  أخبار فنية سريعة  الصين تحذر ترامب من التدخل في شؤون هونع كونغ  صحيفة: خلاف تركي روسي حول منطقة تل تمر الواقعة شمال سوريا  مطور برمجيات شهير: احذفوا "واتس آب" من هواتفكم فورا!     

آدم وحواء

2019-08-26 05:27:31  |  الأرشيف

لماذا يجبُ على الزّوجين تعديل نمط حياتهما قبل الإنجاب بعامين؟

قالت خبيرة متخصّصة في الشّؤون التناسليّة، إنّه من المطلوب على الأزواج الرّاغبين في الإنجاب أنْ يُعَدِّلُوا نمط حياتهم، قبل أنْ يشرعوا في محاولة إنجاب أطفال بمدّة تصل إلى عامين.
وأشارت تلك الخبيرة، وهي عالمة الأحياء التناسليّة، غريس دوغدال، إلى أنّ فترة الـ 3 أشهر، التي عادة ما يوصى بها، ليست طويلة بما يكفي، إذا بدأ الأزواج بنمط حياة أو وزن غير صحيّ. وقالت إنّه ينبغي على الرّجال والنساء أنْ يحاولوا بدلاً من ذلك إنقاص أوزانهم حتى يصلون إلى وزن صحيّ قبل حتى أنْ يفكروا في تكوين أسرة.
وأوضحت أنّه ينبغي على الأزواج أنْ يبادروا في تناول الفيتامينات المتعدّدة بشكل جيّد قبل الحمل، وذلك لأنّ كثيرين قد يحتاجون لعام كامل كي يبدؤوا في إنقاص أوزانهم بطريقة معقولة، أو كي يتكيّفوا مع نظام غذائيّ صحيّ يحتوي على العناصر الغذائيّة التي يعتقد أنّها تُعزّز الخصوبة.
وأضافت أنّ العمليّة قد تستغرق عدّة أشهر، بعد ذلك لكي تبدأ تلك التغييرات في الظهور والتأثير على بويضات المرأة وحيوانات الرّجل المنويّة. هذا وتشير دراسات إلى أنّ رجلاً من بين كل 10 رجال قد يتمكّن من تحسين خصوبته عبر إدخال بعض التغييرات على نمط حياته كممارسة التمرينات الرّياضيّة 3 مرّات في الأسبوع وتناول المكسّرات والخضروات الورقيّة، وذلك بالاتساق مع ما هو معروف عن أنّ فيتامين "د" أنّه يلعب دورًا مهماً في زيادة فرص حدوث الحمل لدى النساء.
 
عدد القراءات : 4140

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
ما هي النتائج المتوقعة من عملية "نبع السلام " التركية شمال شرقي سورية؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3504
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019