الأخبار |
مديريات المالية بعدد من المحافظات تبدأ بتسليم بدل التعطل لأكثر من أربعة آلاف مستفيد من الدفعة الأولى  روسيا.. وفاة 182 شخصا وتسجيل 8863 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال الساعات الـ24 الماضية  مؤتمر للمانحين يأمل في جمع 2.4 مليار دولار لليمن في ظل انتشار كورونا  الإعلامية التونسية ثريا العمري: بالمثابرة والإصرار لا بد أن نصل إلى ما نحب في هذه الحياة  مقاتلون احتياطيون واستغلال للتاريخ والجغرافيا.. كيف أجبرت طالبان أكبر قوة في العالم على الانسحاب؟  البعثة الأممية في ليبيا ترحب بقبول الأطراف استئناف المباحثات العسكرية لوقف إطلاق النار  ترامب: سأنشر قوات الجيش في المدن إن فشلت السلطات في وقف العنف  «كورونا» يعيد صياغة العالم بالتكنولوجيا!.. بقلم: مناهل ثابت  غزة تقرر فتح مساجدها أمام صلاة الجماعة ابتداء من فجر الأربعاء القادم  رئيس الوزراء المصري: الأسبوعان المقبلان سيشهدان ارتفاع معدلات الإصابة بفيروس كورونا  العراق يسجل ارتفاعا قياسيا للإصابات بفيروس كورونا  لبنان يسجل 13 إصابة جديدة بفيروس كورونا  لرغبته بالموت وسط أسرته.. هروب مصاب بكورونا من مستشفى بالدقهلية  قراءة سوريّة لقانون «قيصر»: تعدّدت الاجتهادات والمخرج واحد  أيّامٌ قبل انطلاق حوار بغداد ــ واشنطن: طهران تترقّب  السعودية «تشتري» أوقاف القدس: فلتطبّق «صفقة القرن»!  ترامب ينفجر في وجه حكّام الولايات: ستظهرون كمجموعة من الحمقى!  فنزويلا ترفع سعر الوقود وتفتح باب الاستيراد الخاص  معركة تويتر vs ترامب: فايسبوك الرابح الأكبر  في لعبة الأسواق.. تباين في الأسعار و ارتفاع مستمر.. و المواطن يستغيث!     

آدم وحواء

2019-08-24 00:18:50  |  الأرشيف

القلق النفسي عند المراهقين

القلق لدى المراهقين أمر صعب، ويواجه العديدَ من المراهقين في هذه الأيام؛ حيث إن القلق النفسي الذي يعاني منه الشخص في فترة المراهقة يجعله يشعر بصعوبة واضحة مع كل ما حوله، فهو لا يستطيع الإفصاح عما يعاني منه، ولا يستطيع أن يشرح شعوره، ولا يمكنه أن يوضِّح أنه يشعر بالقلق والخوف تجاه أمرٍ ما.
 
أخصائيو علم النفس، تحدثو عن أعراض القلق لدى المراهقين، والصراعات النفسية التي يعانون منها، وكيفية علاج هذا القلق، والتغلب على عقباته التي يعاني منها المراهق في تلك المرحلة.
 
أعراض القلق النفسي لدى المراهقين:
 
1. عدم الرغبة في الخروج من المنزل أو الاختلاط بالآخرين والجلوس مع الجميع وتبادل أطراف الحديث، حتى إن كان مع الغرباء؛ خوفًا منهم من أي ضرر قد يلحقهم من الآخرين.
2. النسيان وعدم القدرة على تذكُّر الأحداث والفقرات والمشاهد اليومية التي قد مرَّت بحياة الشخص المراهق، فحتى لا يعود للأحداث القديمة وحتى لا تصبح الأحداث ذكريات سيئة بعد ذلك، يفضِّل النسيان وعدم محاولة التذكر واسترجاع الأحداث.
3. الوحدة والشعور بالانفراد والرغبة في الجلوس دائمًا بشكل منفرد، حتى إنه يختار دائمًا خيار الهدوء والعزلة، مع عدم الرغبة في لقاء أحد أو الاندماج مع الآخرين.
4. التوتر والقلق الجسدي الذي يعكسه القلق النفسي، فيكون الخوف واضحًا مثلاً من الأماكن المظلمة، أو من خوض الأشياء الجديدة.
5. الرغبة في الانسحاب وعدم الأخذ في الحديث والجدال وطرح الآراء بين الآخرين، وتقبُّل كل وجهات النظر، حتى إن كانت غير صائبة، فقط من أجل عدم الحديث والنقاش مع الآخرين.
 
 
علاج القلق النفسي لدى المراهقين:
 
1. التقرب من المراهق والتعامل معه بأسلوب أكثر وديةً وأكثر لطفًا وحنانًا؛ ليشعر بالأمان.
2. خَلْقُ الأعذار للمراهق، ومحاولة التماس العُذْرِ له، وعدم الضغط عليه في الأخطاء البسيطة.
3. محاولة تخفيف حِدَّةِ التوتر داخل أجواء المنزل الذي يعيش فيه، أو أجواء المدرسة والأصدقاء.
4. الحذر من نَهْرِ المراهق وتهديدِه بأشدِّ السُّبُلِ والطرق التي يرى -من وجهة نظره- أنها خطيرة.
5. حَثُّ المراهق على ممارسة الرياضة والاهتمام بالنشاطات البدنية والذهنية المهدئة للأعصاب.
عدد القراءات : 4332

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3521
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020