الأخبار |
مشروع تهويد القدس يتمدّد.. المئات في «بطن الهوى» مُهدّدون بالتهجير  الشباب يلجؤون إلى أجدادهم للحصول على الليرة  اليوم الأول من محاكمة ترامب: سجالٌ على الضوابط... واتهامات متبادلة  4 سيناريوات للعلاقات التركية - الأميركية .. بقلم: محمد نور الدين  «حزب الله» يؤرق كولومبيا  كوريا الجنوبية وأمريكا تقلصان مستوى المناورات لتسهيل الحوار مع بيونغ يانغ  أمن الخليج العربي: التغيير الاستراتيجي القادم.. بقلم: علي ناصر ناصر  داعشيات فرنسيات يطالبن باريس بإعادتهن  واشنطن تشدد على ضرورة استئناف النشاط النفطي في ليبيا فورا  أول تعليق أمريكي على المكافأة الإيرانية لمن يقتل ترامب  نتنياهو يطالب بمعاقبة المحكمة الجنائية الدولية  واشنطن تحذر طهران من الانسحاب من معاهدة حظر الانتشار النووي  بريطاني يلتقط آلاف الصور لنساء بعد تخديرهن واغتصابهن  250 صناعياً اليوم في صالة الجلاء بدمشق ليبيعوا منتجاتهم بليرة واحدة  مقتل سيدة سورية في قبرص بعد طعنها بمنزلها … منظمات ألمانية تحرّض زوجات المهجّرين على الطلاق!  اللقاء استمر لساعة واحدة... لقاء نائب الرئيس التركي بنظيره الإيراني  الجعفري: الجولان المحتل جزء لا يتجزأ من سورية واستعادته بكل السبل التي يكفلها القانون الدولي أولوية لها  نزعةٌ إلى الإنسانية  الشاباك» يوجّه مخابرات السلطة: معاً للقضاء على «الشعبية»     

آدم وحواء

2019-08-24 00:18:50  |  الأرشيف

القلق النفسي عند المراهقين

القلق لدى المراهقين أمر صعب، ويواجه العديدَ من المراهقين في هذه الأيام؛ حيث إن القلق النفسي الذي يعاني منه الشخص في فترة المراهقة يجعله يشعر بصعوبة واضحة مع كل ما حوله، فهو لا يستطيع الإفصاح عما يعاني منه، ولا يستطيع أن يشرح شعوره، ولا يمكنه أن يوضِّح أنه يشعر بالقلق والخوف تجاه أمرٍ ما.
 
أخصائيو علم النفس، تحدثو عن أعراض القلق لدى المراهقين، والصراعات النفسية التي يعانون منها، وكيفية علاج هذا القلق، والتغلب على عقباته التي يعاني منها المراهق في تلك المرحلة.
 
أعراض القلق النفسي لدى المراهقين:
 
1. عدم الرغبة في الخروج من المنزل أو الاختلاط بالآخرين والجلوس مع الجميع وتبادل أطراف الحديث، حتى إن كان مع الغرباء؛ خوفًا منهم من أي ضرر قد يلحقهم من الآخرين.
2. النسيان وعدم القدرة على تذكُّر الأحداث والفقرات والمشاهد اليومية التي قد مرَّت بحياة الشخص المراهق، فحتى لا يعود للأحداث القديمة وحتى لا تصبح الأحداث ذكريات سيئة بعد ذلك، يفضِّل النسيان وعدم محاولة التذكر واسترجاع الأحداث.
3. الوحدة والشعور بالانفراد والرغبة في الجلوس دائمًا بشكل منفرد، حتى إنه يختار دائمًا خيار الهدوء والعزلة، مع عدم الرغبة في لقاء أحد أو الاندماج مع الآخرين.
4. التوتر والقلق الجسدي الذي يعكسه القلق النفسي، فيكون الخوف واضحًا مثلاً من الأماكن المظلمة، أو من خوض الأشياء الجديدة.
5. الرغبة في الانسحاب وعدم الأخذ في الحديث والجدال وطرح الآراء بين الآخرين، وتقبُّل كل وجهات النظر، حتى إن كانت غير صائبة، فقط من أجل عدم الحديث والنقاش مع الآخرين.
 
 
علاج القلق النفسي لدى المراهقين:
 
1. التقرب من المراهق والتعامل معه بأسلوب أكثر وديةً وأكثر لطفًا وحنانًا؛ ليشعر بالأمان.
2. خَلْقُ الأعذار للمراهق، ومحاولة التماس العُذْرِ له، وعدم الضغط عليه في الأخطاء البسيطة.
3. محاولة تخفيف حِدَّةِ التوتر داخل أجواء المنزل الذي يعيش فيه، أو أجواء المدرسة والأصدقاء.
4. الحذر من نَهْرِ المراهق وتهديدِه بأشدِّ السُّبُلِ والطرق التي يرى -من وجهة نظره- أنها خطيرة.
5. حَثُّ المراهق على ممارسة الرياضة والاهتمام بالنشاطات البدنية والذهنية المهدئة للأعصاب.
عدد القراءات : 3293

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل سيحل مؤتمر برلين الأزمة في ليبيا
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3507
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020