الأخبار |
رسميا... الدفاع السعودية تعلن أن الهجوم لم ينطلق من اليمن  عودة دفعة من المهجرين قادمين من مخيمات اللجوء في الأردن عبر مركز نصيب الحدودي في درعا  "طالبان" تبدي استعدادها للعودة إلى الحوار مع الولايات المتحدة  أهداف وتداعيات طرد الإمارات من التحالف.. ثلاثة سيناريوهات محتملة  العثور على مدافع وذخائر من مخلفات إرهابيي (جيش العزة) في مزارع كفرزيتا بريف حماة الشمالي  اتهامات سعودية خجولة.. لماذا لم تكن الاتهامات السعودية لإيران شديدة اللهجة مثل مثيلتها الأمريكية ؟  الداخلية المصرية تعلن مقتل 9 "إرهابيين" في مدينتي العبور و15 مايو  مجلس الشعب يواصل مناقشة مواد مشروع القانون الخاص بمجلس الدولة  الخارجية الأفغانية: على "طالبان" احترام الانتخابات وعدم مهاجمة الناس  رئيس لجنة العلاقات الدولية في مجلس الدوما الروسي: لا يمكن السماح ببقاء إدلب وكرا للإرهابيين  بوتين في مكالمة هاتفية مع ولي العهد السعودي يعبر عن قلقه إزاء الهجمات على منشآت نفط بالمملكة  "طالبان" تؤكد استعدادها للعودة إلى المحادثات مع واشنطن  أردوغان: ننتظر دعما أقوى من الاتحاد الأوروبي بشأن إدلب وشرق الفرات  "مايكروسوفت" تطلق حاسبا غاية في الأناقة والتطور  "سوني" تتألق بهاتف جديد  تقرير مرعب: مرض قد يقتل 80 مليون شخص حول العالم في 36 ساعة  قتلى وإصابات من مرتزقة العدوان السعودي في عسير وجيزان  ظريف: واشنطن لن تحقق شيئا من توجيه الاتهامات إلى إيران وهي"إلهاء" عن الحقائق في الشرق الأوسط  ما خطر تناول البيض بكميات كبيرة؟  مسلمو أميركا و جحيم عنصرية ترامب     

آدم وحواء

2019-06-20 04:17:47  |  الأرشيف

إليكِ 4 طرق تُساعدين فيها شريككِ على تخطي ضغائنه!

بعضُ الأشخاص يفتقرون للمرونة في التعامل مع الأمور المزعجة، إذْ غالبًا ما تبقى المواقف عالقةً في أذهانهم، وتزعجهم حتى بعد مرور الوقت، مما يُعكّر علاقاتهم الاجتماعية.
وذلك ينطبق أيضًا على العلاقات العاطفية، لذا ومن خلال مجلة "bustle"، ستعرفين كيف يُمكنك مساعدة شريكك على تخطّي الضغائن:
دعيه يقود المحادثة
إذا كان شريكك يحدثك بصراحة، ويفتح لكِ قلبه بشأن شعوره بالانزعاجِ من شخصٍ آخر، وأنه يحمل له الضغينة، لا تتسرّعي في إلقاء الأحكام، ودعيه يقود المحادثة، ثم اسأليه، ما إذا كان يكشف عن مكنوناته فقط أم يريد نصيحتك، فذلك سيساعدك على فهمِ الدور، الذي يحتاج شريكك أن تلعبيه.
اظهري تعاطفك
إظهار تعاطفك مع شريكك، لا يُريهِ فقط أنكِ تُنصتين إليه جيدًا، بل أنك تتخيلين كيف يشعُر حيال ذلك الأمر، وذلك يعدُّ بمثابةِ انعكاسٍ لمشاعره، فبدلًا من قول "أعتقد أن الأمر لم يكن بذلك السوء"، اختاري قول "أستطيع تخيل كيف أغضبك ذلك الأمر".
حافظي على هدوئك
إذا كنتِ في مرحلة مواجهة شريكك بمشكلته في حمل الضغائن، تجنّبي تمامًا استخدام نبرة الاتهام، وحافظي على هدوئكِ لتكون المحادثة مثمرة، ولا تتحوّل إلى شجارٍ أنتِ في غنى عنه، وسيجرح مشاعر شريكك.
لا تنسي الاعتذار
إذا كان شريكك يحمل ضغينة تجاهك، قد تصبحين دفاعية، ولكن يُنصح بعدم الدخول في ذلك الجدال بشأن من المُخطئ، وبدلًا من ذلك اعتذري عن فعلتك، حتى إذا لم تكوني مقتنعةً بأنك فعلتِ أمرًا يستحق اعتذارك.
 
عدد القراءات : 4491

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
الاخفاق الاميركي في تشكيل قوة بحرية دولية بذريعة حماية السفن في الخليج هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3499
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019