الأخبار |
مقتل شخص وإصابة 5 آخرين بإطلاق نار في مدينة سياتل شمال شرقي الولايات المتحدة  الصين تؤكد ارتفاع حالات الإصابة بفيروس كورونا إلى 571  «مزاد» حكومي لبيع 250 سيارة.. سعر بعضها يصل إلى 200 مليون ليرة  ترامب يؤكد استمرار التعاون العسكري مع العراق  "الجيش الوطني الليبي" يعلن إسقاط طائرة تركية مسيرة  الداخلية: توقيف 11 شخصاً في دمشق وحلب بجرم التعامل بغير الليرة السورية  الهدنة الملغّمة في ليبيا: مسارات وتساؤلات.. بقلم: عبد الله السناوي  قبل اغتيال سليماني وبعده... سورية على المهداف الإسرائيلي  «الإدارة الذاتية» تقرّ أنها سطت على 155 مليار ليرة من واردات النفط  أميركي احتجزته «النصرة» في سورية يقاضي بنكاً قطرياً لتمويله التنظيم  الصين ترفض المشاركة في محادثات «خفض النووي»  تونس.. إلياس الفخفاخ: من الظلّ إلى رئاسة الحكومة  أبو الغيط: تركيا ترسل العناصر الإرهابية من شمال سورية إلى ليبيا … نظام أردوغان يناشد روسيا الالتزام بتعهداتها في إدلب!  6 أعراض لـ”الفيروس الصيني” الفتاك تستدعي الحذر  هل قام ابن سلمان باختراق هاتفيّ ترامب وكوشنر وتوريطهما في اغتيال سليماني؟  مستقبل التيار التقدمي الأمريكي.. بقلم: د. منار الشوربجي  تحشيد متواصل في إدلب: تركيا تزوّد المسلحين بمضادّات دروع!  منخفض قطبي سريع متوسط الفعالية يعد الأبرد حتى الآن  المهندس خميس يبحث مع وزير التربية الإيراني سبل الارتقاء بمستوى التعاون في مجالات التنمية الاجتماعية والتعليم     

آدم وحواء

2019-06-13 06:46:50  |  الأرشيف

ما هو مفهوم «ايكيجاي» للسعادة، وكيفية تطبيقه؟

بلا شك أنّ الكثيرين يبحثون عن السعادة بأساليب مختلفة، فمنهم من يعتقد بأن السعادة تكمن في وضع الأهداف ومحاولة الوصول إليها، وبعض الأفراد يعتقدون أنّ إضافة بعض التفاصيل الصغيرة هي التي قد تُثري مهام الحياة وتضفي عليها المتعة والبهجة، في حين يرى شق ثالث أنّ السعادة هي القدرة على الاستمتاع بكل مرحلة من مراحل العمر، من هذا المنطلق ظهرت العديد من النظريات التي حاولت شرح هذا المفهوم الواسع، منها مفهوم «Ikigai» أو «ايكيجاي»، الذي يوضحه لنا المستشار التربوي والتعليمي الدكتور محمد العامري، عبر السطور التالية:
مفهوم الإيكيجاي
أوضح محمد العامري أن «ايكيجاي» هو مفهوم ياباني يعني «سبب العيش»، وقد جد هذا المفهوم من جنوب اليابان في منطقة تُدعى باسم «أوكيناوا» ويعني هذا المصطلح في ثقافة هذه المنطقة «السبب وراء استيقاظك في الصباح، وهو ما يدفعك إلى الاستمتاع بحياتك»، حيث لاحظ الكثيرون أنّ سُكّان هذه المنطقة يتمتعون بصحة ونشاط قلّما يوجد نظيره لدى الآخرين، ويُمارسون مهام حياتهم وأعمالهم حتى سنّ متأخرة ولا يُحبذون التقاعد والبقاء على الهامش».
اليابانيون والإيكيجاي
ويُضيف «يستند هذا المفهوم على أنّ كل شخص في الحياة يمتلك «ايكيجاي» خاصاً به، وحتّى يجده، يتطلب الأمر منه تعمقاً وبحثاً طويلا في ذاته، ويعتقد اليابانيون أنّ إيجاد «الايكيجاي» أمر رئيسي وليس ثانوياً، ينبغي على كل فرد البحث عنه، وذلك لأنّه يُحقق له الرضا والتعايش».
ويستطرد «يحتوي هذا المفهوم على أربع دوائر، كل دائرة تُعبر عن أحد جوانب الحياة، والتوازن بين هذه الدوائر واكتمال الشكل الكلي هو ما يصنع المعنى لنمط حياتك، ولتطبيق هذا المفهوم والبحث عنه داخل النفس، ينبغي عليكِ طرح الأسئلة التالية وهي:
1. ماذا تُحبِين؟ «إحدى الهوايات التي تُمارسينها وتكونين شغوفه بها، وتجدين نفسك ملهمة حين أدائها».
2. ما الذي تجيدينه؟ «المهارات الفريدة والمواهب التي تمتلكينها».
3. ما الذي قد يُدفع لكِ من أجله؟ «العمل أو الوظيفة التي تجنين منها المال».
4. ماذا يحتاج العالم؟ «ما هو التأثير الذي تريدينه في العالم والذي ستُضحين من أجله؟».
فإذا ترابطت إجابات تلك الأسئلة، وحدث التوافق بين الدوائر الأربع من خلال أنّك تُحبين ما تُمارسين وتمتلكين المهارات الكافية تجاهه وتسعين إلى تطويره بشكل دائم، إضافةً إلى أنّك تزاولينه كوظيفة أو عمل تجنين منه المال، وتبحثين من خلاله إلى إيصال رسالة للعالم، حينها تتحقق السعادة.
 
عدد القراءات : 4703
التصويت
هل سيحل مؤتمر برلين الأزمة في ليبيا
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3508
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020