الأخبار |
الدَّولة والرأي العام!.. بقلم: زياد غصن  إرجاء حلّ «العسكري» أولى العثرات: «فرح السودان» لا يكتمل  ميليشيات كردية تخطف مدنيين وتقتلهم بهدف سرقة أعضائهم!  أنباء عن قمة لرؤساء الدول الضامنة لـ«أستانا» في 11 أيلول القادم  إسرائيل.. عوامل ضغطها وأزماتها.. بقلم: تحسين الحلبي  الصين تعرض استضافة مفاوضات السلام الأفغانية مع طالبان  «داعش» يضرب في كابول: «السلام» لا يبدو وشيكاً  بريطانيا.. النواب يطالبون جونسون بدعوة البرلمان للانعقاد  أرسلان: انتصار تموز أصبح رمزا للكرامة والشرف والعزة في لبنان  تصاعد العمليات على حدود غزة: المقاومة تبارك والعدو يجدّد تهديداته  رئيسة وزراء الدنمارك تتحدى ترامب: لن نبيع  الرئيس العراقي: الانتصارات تحققت بفضل تضحيات كل صنوف مؤسساتنا الأمنية  بعد وصف الأكراد بـ«الحشرات» و«الحيوانات» … «الائتلاف» وأحزاب كردية: الزعبي معتوه ومنبوذ وجاهل  بوريس جونسون: سنغادر الاتحاد الأوروبي في 31 أكتوبر المقبل  ميركل: مستعدون لتبعات خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي  بولتون: واشنطن تدين هجوم "داعش" البربري في كابول  «البيت الايزيدي» في الحسكة تسلم امرأتين من «مخيم الهول» … برلين تبدأ بدراسة ملفات دواعشها.. وخلاف بريطاني كندي بسبب الإرهابي «جاك»  سورية تشارك بالمنتدى الثاني للدول العريقة (الاي) في روسيا  تواصل المعارك على تخوم خان شيخون: الجيش يقترب من طريق حماه ــ حلب الدولي  الجيش اليمني يقضي على عشرات المرتزقة في نجران وجيزان وعسير     

آدم وحواء

2019-06-13 06:46:50  |  الأرشيف

ما هو مفهوم «ايكيجاي» للسعادة، وكيفية تطبيقه؟

بلا شك أنّ الكثيرين يبحثون عن السعادة بأساليب مختلفة، فمنهم من يعتقد بأن السعادة تكمن في وضع الأهداف ومحاولة الوصول إليها، وبعض الأفراد يعتقدون أنّ إضافة بعض التفاصيل الصغيرة هي التي قد تُثري مهام الحياة وتضفي عليها المتعة والبهجة، في حين يرى شق ثالث أنّ السعادة هي القدرة على الاستمتاع بكل مرحلة من مراحل العمر، من هذا المنطلق ظهرت العديد من النظريات التي حاولت شرح هذا المفهوم الواسع، منها مفهوم «Ikigai» أو «ايكيجاي»، الذي يوضحه لنا المستشار التربوي والتعليمي الدكتور محمد العامري، عبر السطور التالية:
مفهوم الإيكيجاي
أوضح محمد العامري أن «ايكيجاي» هو مفهوم ياباني يعني «سبب العيش»، وقد جد هذا المفهوم من جنوب اليابان في منطقة تُدعى باسم «أوكيناوا» ويعني هذا المصطلح في ثقافة هذه المنطقة «السبب وراء استيقاظك في الصباح، وهو ما يدفعك إلى الاستمتاع بحياتك»، حيث لاحظ الكثيرون أنّ سُكّان هذه المنطقة يتمتعون بصحة ونشاط قلّما يوجد نظيره لدى الآخرين، ويُمارسون مهام حياتهم وأعمالهم حتى سنّ متأخرة ولا يُحبذون التقاعد والبقاء على الهامش».
اليابانيون والإيكيجاي
ويُضيف «يستند هذا المفهوم على أنّ كل شخص في الحياة يمتلك «ايكيجاي» خاصاً به، وحتّى يجده، يتطلب الأمر منه تعمقاً وبحثاً طويلا في ذاته، ويعتقد اليابانيون أنّ إيجاد «الايكيجاي» أمر رئيسي وليس ثانوياً، ينبغي على كل فرد البحث عنه، وذلك لأنّه يُحقق له الرضا والتعايش».
ويستطرد «يحتوي هذا المفهوم على أربع دوائر، كل دائرة تُعبر عن أحد جوانب الحياة، والتوازن بين هذه الدوائر واكتمال الشكل الكلي هو ما يصنع المعنى لنمط حياتك، ولتطبيق هذا المفهوم والبحث عنه داخل النفس، ينبغي عليكِ طرح الأسئلة التالية وهي:
1. ماذا تُحبِين؟ «إحدى الهوايات التي تُمارسينها وتكونين شغوفه بها، وتجدين نفسك ملهمة حين أدائها».
2. ما الذي تجيدينه؟ «المهارات الفريدة والمواهب التي تمتلكينها».
3. ما الذي قد يُدفع لكِ من أجله؟ «العمل أو الوظيفة التي تجنين منها المال».
4. ماذا يحتاج العالم؟ «ما هو التأثير الذي تريدينه في العالم والذي ستُضحين من أجله؟».
فإذا ترابطت إجابات تلك الأسئلة، وحدث التوافق بين الدوائر الأربع من خلال أنّك تُحبين ما تُمارسين وتمتلكين المهارات الكافية تجاهه وتسعين إلى تطويره بشكل دائم، إضافةً إلى أنّك تزاولينه كوظيفة أو عمل تجنين منه المال، وتبحثين من خلاله إلى إيصال رسالة للعالم، حينها تتحقق السعادة.
 
عدد القراءات : 4331

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
الاخفاق الاميركي في تشكيل قوة بحرية دولية بذريعة حماية السفن في الخليج هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3494
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019