الأخبار |
زعيم "العمال" البريطاني يكشف عن موقفه حيال الخلافات حول "بريكست"  رئيس لجنة في الكونغرس: عزل ترامب قد يصبح الخيار الوحيد في ظل فضيحة اتصاله مع زيلينسكي  مجلس الوزراء يقرر توجيه الإنفاق والسيولة المالية والإقراض في الإنتاج والتنمية  طهران: روحاني سيلتقي في نيويورك ماكرون وجونسون وآبي وغوتيريش  بيدرسن يصل دمشق للقاء الوزير المعلم  وحدات من الجيش تقصف مواقع "النصرة" غرب حلب  المسماري: القضاء على الإرهاب بات قريبا جدا  مقتل ثلاثة من مرتزقة العدوان السعودي في قطاع عسير  "ويكيليكس": ظروف احتجاز أسانج أسوأ من الإرهابيين  نصر الله: صمود شعوب دول المنطقة أفشل مخططات الغرب  الحرس الثوري يهدد باستراتيجية هجومية في حال ارتكاب حماقة ضده  الحشد الشعبي العراقي ينفي حدوث استهداف لمواقعه في الأنبار  الجيش اليمني يستهدف بصاروخين تجمعات لمرتزقة العدوان السعودي بعسير  العثور على أسلحة وذخيرة من مخلفات الإرهابيين في قرية حربنفسه بريف حماة  اليمن.. القضاء على عدد من مرتزقة العدوان السعودي في الجوف وحجة  اعترافات مثيرة "لأحد الضالعين" في حادث مقتل الأميرة ديانا  التربية تبدأ تلقي طلبات الراغبين بالتقدم لاختبار الترشح للثانوية العامة بصفة دراسة حرة  "نتنياهو" يشنّ هجوماً عنيفاً على "ترامب".. هل أصبح صديق الأمس عدو اليوم ؟  نتنياهو يعلق على قرار القائمة العربية بدعم غانتس لتولي رئاسة الحكومة     

آدم وحواء

2019-05-08 01:27:05  |  الأرشيف

كيف تُميّزين بين 4 أنواع من مشاعر الخذلان والمرارة؟

يميز علماء النفس بين خلطة من مشاعر الأسف والمرارة والحزن والخذلان التي تصاب بها النساء في مواجهة الضغوط والمشاكل التي تعترض حياتهن بمختلف مراحلها.
أخصائية الفوارق بين الأجيال النسائية، الدكتورة سارة ابستاين، وفي دراسة أخيرة بمجلة علم النفس اليوم (سايكولوجي توداي) عرضت 4 أنواع من مشاعر المرارة يمكن أن تتعرض لها المرأة، مُشدّدة على ضرورة التمييز فيما بينها وذلك حتى لا تُدرجها النساء تحت مسمى "الحزن" الذي يبدو ثقيلاً على النفس، وكلفة علاجه عالية، كما تقول.
فقدان الهوية:
أن يخسر الشخص دورًا معينًا في حياته:
· الطلاق وأن يشعر بفقدان دوره كزوج.
· نجاة المرأة من سرطان الثدي وإحساسها بالحزن لاستئصال الثديين.
· أن يفقد الشخص وظيفة يحبها أو يضطر لتغييرها.
عندما يفقد شخص ما هويته الأساسية، فإن هذا يعني خسارة الإحساس بالذات، ففي حالة المرأة التي نجت من سرطان الثدي، يتفاقم الحزن بسبب عدم قدرتها على السيطرة على القرار. وقد يختار الآخرون التخلي عن ما يحبونه، كما هو الحال في تغيير المهنة، على الرغم من أن هذا قد يبدو أسهل؛ لأن القرار كان مفروضًا ذاتيًا.
فقدان الأمان:
وهو افتقاد الإحساس بالرفاه البدني والعاطفي والعقلي. والأمثلة تشمل:
· الناجون من الصدمات الجسدية أو العاطفية ويكافحون من أجل الشعور بالأمان في الحياة اليومية.
· العائلات التي تعاني من عدم الاستقرار السكني.
· أطفال الطلاق الذين يحزنون لفقدان الأسرة.
· أفراد المجتمع الذي يتسم بالعنف.
· اكتشاف الخيانة الزوجية للشريك.
نحن جميعًا نتوقع أن نشعر بالأمان في حياتنا، لكن الإحساس المفقود بالأمان يمكن أن يجعل الشخص يشعر بأعراض تزيد من سوء وضعه مثل الشعور باليقظة المفرطة حتى في حالة عدم وجود خطر. بالنسبة للناجين من الصدمات والعنف وعدم الاستقرار، قد يكون من الصعب استعادة الوضع الطبيعي، حتى لو استقرت الظروف.
فقدان القدرة على إدارة الشؤون الخاصة.
· المعاناة من مرض يجعلنا نفقد القدرات البدنية أو المعرفية.
· التقدم في السن والعجز عن رعاية أنفسنا
· المعاناة من انتكاسة مالية تؤدي لفقدان الإحساس بالاستقلال والاعتماد على مساعدة الآخرين.
فقدان القدرة على إدارة الحياة يؤدي إلى الحزن وفي حالات المرض والعجز، يؤدي الاستقلال الذاتي المفقود إلى أشكال جديدة من التراجع والحزن. والشخص الذي يعاني من نكسة مالية يشعر بأن خياراته تتقلص، إلى جانب الشعور بالفشل أو اليأس.
فقدان الأحلام أو الشعور بالخيبة
وهو أن نضطر للتعايش والتعامل مع آمال وأحلام لا تتحقق دون أن يكون لنا ذنب في ذلك، مثل:
· زوجين يعانيان من العقم.
· طالبة متفوقة تكافح للعثور على مكانة في العالم
· من لا يعكس مسار حياتهم المهنية توقعاتهم.
يتميز هذا النوع من الحزن بإحساس بالارتباك وشعور عميق بالحزن والظلم. وقد يواجه الزوجان اللذان يكافحان من أجل الحمل والطالب الذي يكافح من أجل شق طريقه في العالم شعورًا بالفشل الذي يضاعف من الحزن.
وتنتهي الخبيرة إلى القول: إن الحالات التي تسبب الحزن كثيرة...ربما آن لنا أن نعيد توصيفه ، ونوسع مفهومه كي يكون بإمكاننا الحفاظ على توازننا ومساعدة الآخرين في تخطي هبات هذه المشاعر.
 
عدد القراءات : 4747

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
الاخفاق الاميركي في تشكيل قوة بحرية دولية بذريعة حماية السفن في الخليج هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3500
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019