الأخبار |
باسيل يلتقي نصر الله "ليلا" ويعرض فكرة بشأن الحكومة الجديدة  "حزب اليسار" الألماني يدعو الحكومة للرد على العقوبات الأمريكية بإجراءات مضادة  حفتر يعلن بدء المعركة الحاسمة والتقدم نحو قلب العاصمة لتحريرها  الخارجية: الإدارات الأمريكية ارتكبت ولا تزال انتهاكات ممنهجة لحقوق الإنسان ضد شعوب العالم منها قتل الآلاف في الرقة  رئيس وزراء تركيا السابق داوود أوغلو يشكل حزبا سياسيا  البحرية اليونانية تعترض سفينة شحن تركية تحمل أسلحة لمليشيات مصراتة الليبية  تحديد بدء خدمات الدفع الإلكتروني واعتماد آلية التداول الإلكتروني للفواتير  برلين: سياسة الطاقة في أوروبا تحددها بروكسل وليس واشنطن  مناورات "الناتو" في أوروبا الشرقية عام 2020 تنشئ خطوط تقسيم إضافية  الشيوخ الأمريكي يدعم ترشيح جون سوليفان سفيرا لدى روسيا  صباغ: أهمية تنشيط العلاقات مع الهند وتشكيل لجنة الصداقة البرلمانية  حفتر يعلن بدء "المعركة الحاسمة" ويعطي أوامره للجيش الليبي بالتقدم نحو "قلب" طرابلس  شمخاني: غالبية ضحايا احتجاجات إيران قتلوا بأسلحة غير حكومية  الأمن الإيراني يعتقل 10 من العناصر التخريبية في محافظة فارس  مجلس الشيوخ الأمريكي يتبنى قرارا يعترف بالإبادة الجماعية للأرمن وسط توترات مع تركيا  هدوء ما بعد العاصفة، العراق نحو الاستقرار  الحريري يؤكد التزام لبنان بخطة إنقاذية عاجلة بانتظار تشكيل حكومة جديدة  قائد الحرس الثوري: على الأمريكيين وأذنابهم الإقليميين إعادة النظر في سياساتهم  ترامب: نقترب من إبرام «اتفاق كبير» مع الصين     

آدم وحواء

2019-04-28 04:13:59  |  الأرشيف

كيف أنظم حياتي الزوجية؟

الحياة الزوجية من أهم النعم التي يُكرم الله الإنسانَ بها، وحتى تكون الحياة الزوجية ناجحة لا بدَّ لها من تنظيم وترتيب وإدارة جيدة؛ حتى تثمر وتنعكس على حياتهما الأسرية بالسعادة والراحة وتفادي المشاكل والمفاجآت التي من شأنها إثارة الخلافات وتنغيص حياة الزوجين.
أخصائية العلاقات الزوجية بسمة الغامدي، تتحدث عن أهم القواعد الرئيسية لتنظيم الحياة الزوجية من خلال النقاط التالية:
 
 
1. اختيار أوقات لاجتماع الأسرة لتناول الطعام، وعدم التهاون في هذا الوقت مهما حصل.
2 التخطيط للأهداف الشهرية والأسبوعية التي يرغب الزوجان بإنجازها.
3. تدوين المواعيد المهمة، كزيارة المستشفى أو مدرسة الأبناء، وهكذا.
4. تحديد ميزانية شهرية للأسرة لاستكمال حاجيات المنزل الضرورية والالتزام بها.
5. تحديد وقت موحَّد للنوم يومياً، ويمكن كسر الروتين في العطل والإجازات الرسمية.
6. التسيق للسفر والسياحة لمدينة أو دولة أخرى من أجل التغيير.
7. ممارسة الهوايات المختلفة بشكل خاص أو بشكل جماعي.
8. المشاركة في القيام بأعباء المنزل وإتمامها من قبل الزوجين والأبناء.
9. الاتفاق على ممارسة الرياضة، والاهتمام بالصحة والجمال.
10. تسجيل زيارات دورية للأهل والأصدقاء.
 
 
أمور تساعد على تنظيم الحياة الزوجية
1. كتابة المهام وشرحها ومعرفة ما تحتاجه من وقت أو طرق في تطبيقها يختصر الوقت في إنجازها.
2. طلب العون والمساعدة من أحد الطرفين لا يقلِّل من الاحترام أو يُشعر بالضعف والخجل.
3. تغيير المهمات وخلق مهمات حديثة أمر لا بدَّ منه، حتى يكون الأمر مرنًا في تطبيق كل الأشياء التي
نرغب بها.
4. الاتفاق بين الطرفين والحديث عن كل الأمور يضع الأمور في موازينها الصحيحة دائمًا.
5. كسر الروتين والخروج عن الاتفاق لا بُدَّ منه حتى تتجددَ الحيوية والمرونة في كلا الطرفين.
6. النقاش وعدم التعنُّت في الآراء والمقترحات يجعل الحياة تسير بشكل منظَّم وبصورة مُرَتَّبَة.
7. الاستيقاظ المبكر والتخلي عن الكسل والخمول من الأمور التي تساعد على تنظيم الحياة والوقت.
عدد القراءات : 4896
التصويت
ما هي النتائج المتوقعة من عملية "نبع السلام " التركية شمال شرقي سورية؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3506
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019