الأخبار |
غوتيريش قلق ويدعو إلى حوار حول الصفقة النووية مع طهران  ترامب: لا نحتاج لنفط أو غاز الشرق الأوسط لكننا سنساعد حلفاءنا  الخارجية الروسية تندد بالهجوم على المنشآت النفطية السعودية وتدعو إلى التحقيق اللازم  ما يسمى "التحالف العربي": التحقيقات الأولية تشير إلى أن الأسلحة المستخدمة في الهجوم على أرامكو مصدرها إيران  توقعات بارتفاع برميل النفط إلى 75 دولارا إذا تجاوز توقف السعودية 6 أسابيع  وفد عسكري إيراني رفيع يزور قاعدة "تشوتشو" الصينية.. ما هي الرسائل التي تحملها هذه الزيارة ؟  إلى أي مدى يمكن اعتبار أن الأزمة السورية شارفت على النهاية؟  رئيس القائمة العربية بالكنيست: يمكننا المساهمة في إسقاط نتنياهو  المقداد لـ"المنسق المقيم الجديد لأنشطة الأمم المتحدة الإنمائية والإنسانية في سورية: ضرورة احترام سيادة الدول ووحدة شعبها والحفاظ على السلم والأمن الدوليين  تصميم سيارة "بورش"... تسريب صور هاتف "هواوي" الجديد "الخالي من غوغل"  إيران: خفضنا التزامات الاتفاق النووي لإتاحة المجال لسائر الأطراف للالتزام به  الاتحاد الأوروبي يطالب الجميع بضبط النفس بعد هجوم منشآت النفط السعودية  الخارجية الروسية تندد بالهجوم على المنشآت النفطية السعودية وتدعو إلى التحقيق اللازم  إيران تعلن استعدادها للتعاون مع الأمم المتحدة لإنهاء أزمة اليمن  الكرملين: الهجوم على منشآت النفط لن يؤثر على استعدادات زيارة بوتين للسعودية  مجلس الشعب يتابع مناقشة مواد مشروع القانون الخاص بمجلس الدولة ويوافق على عدد منها  الأمم المتحدة: أقلية الروهينغا المسلمة مهددة بالإبادة في ميانمار     

آدم وحواء

2019-04-28 04:13:59  |  الأرشيف

كيف أنظم حياتي الزوجية؟

الحياة الزوجية من أهم النعم التي يُكرم الله الإنسانَ بها، وحتى تكون الحياة الزوجية ناجحة لا بدَّ لها من تنظيم وترتيب وإدارة جيدة؛ حتى تثمر وتنعكس على حياتهما الأسرية بالسعادة والراحة وتفادي المشاكل والمفاجآت التي من شأنها إثارة الخلافات وتنغيص حياة الزوجين.
أخصائية العلاقات الزوجية بسمة الغامدي، تتحدث عن أهم القواعد الرئيسية لتنظيم الحياة الزوجية من خلال النقاط التالية:
 
 
1. اختيار أوقات لاجتماع الأسرة لتناول الطعام، وعدم التهاون في هذا الوقت مهما حصل.
2 التخطيط للأهداف الشهرية والأسبوعية التي يرغب الزوجان بإنجازها.
3. تدوين المواعيد المهمة، كزيارة المستشفى أو مدرسة الأبناء، وهكذا.
4. تحديد ميزانية شهرية للأسرة لاستكمال حاجيات المنزل الضرورية والالتزام بها.
5. تحديد وقت موحَّد للنوم يومياً، ويمكن كسر الروتين في العطل والإجازات الرسمية.
6. التسيق للسفر والسياحة لمدينة أو دولة أخرى من أجل التغيير.
7. ممارسة الهوايات المختلفة بشكل خاص أو بشكل جماعي.
8. المشاركة في القيام بأعباء المنزل وإتمامها من قبل الزوجين والأبناء.
9. الاتفاق على ممارسة الرياضة، والاهتمام بالصحة والجمال.
10. تسجيل زيارات دورية للأهل والأصدقاء.
 
 
أمور تساعد على تنظيم الحياة الزوجية
1. كتابة المهام وشرحها ومعرفة ما تحتاجه من وقت أو طرق في تطبيقها يختصر الوقت في إنجازها.
2. طلب العون والمساعدة من أحد الطرفين لا يقلِّل من الاحترام أو يُشعر بالضعف والخجل.
3. تغيير المهمات وخلق مهمات حديثة أمر لا بدَّ منه، حتى يكون الأمر مرنًا في تطبيق كل الأشياء التي
نرغب بها.
4. الاتفاق بين الطرفين والحديث عن كل الأمور يضع الأمور في موازينها الصحيحة دائمًا.
5. كسر الروتين والخروج عن الاتفاق لا بُدَّ منه حتى تتجددَ الحيوية والمرونة في كلا الطرفين.
6. النقاش وعدم التعنُّت في الآراء والمقترحات يجعل الحياة تسير بشكل منظَّم وبصورة مُرَتَّبَة.
7. الاستيقاظ المبكر والتخلي عن الكسل والخمول من الأمور التي تساعد على تنظيم الحياة والوقت.
عدد القراءات : 4854

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
الاخفاق الاميركي في تشكيل قوة بحرية دولية بذريعة حماية السفن في الخليج هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3499
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019