الأخبار |
الشرطة الفرنسية تعلن توقيف المشتبه في متحف مدينة سان رفاييل  "لا تخشى السرطان"... ثمرة فاكهة ومشروب لديهما الحل لهذا المرض العضال  الصين تؤكد رفضها العدوان التركي على الأراضي السورية  غانتس يتسلم اليوم رسميا التفويض الرئاسي بتشكيل حكومة الاحتلال الإسرائيلي  مجلس الشيوخ الأمريكي يتهم خارجية البلاد بعدم رغبتها في فرض عقوبات على تركيا  وزير الدفاع الإيراني: التهديدات الأمريكية بشن هجوم عسكري على إيران خدعة للتغطية على مذلة الأعداء  ظريف: الإرهاب الاقتصادي الأمريكي يهدد شعوب العالم  ما هي بنود الاتفاق الروسي - التركي بخصوص الوضع في شمالي سورية..  الدفاع الروسية: الجيش السوري يعتزم إنشاء 15 نقطة مراقبة على طول الحدود مع تركيا  لبنان… الاحتجاجات تتواصل وإغلاق الطرقات يصيب أغلب المناطق بالشلل التام  انفجار عبوة لاصقة بسيارة فان وسط مدينة القامشلي وجرح مواطنين ووقوع أضرار مادية  مصدر أمني تركي: أنقرة ستعيد تقييم خطتها لإنشاء مراكز المراقبة بشمال سورية  بري: الظرف مناسب لقيام دولة مدنية ونخشى من فراغ سياسي  الجيش اللبناني: ملتزمون بحماية حرية تعبير المواطنين بعيداً عن أعمال الشغب  وزير الخارجية التركي: اتفاقياتنا مع روسيا وأمريكا حول سورية نجاح سياسي سجله التاريخ  أعراض تظهر في الفم قد تكون علامات تحذيرية للإصابة بأزمة قلبية  طهران تصف الاتفاق الروسي التركي بالخطوة الإيجابية لإنهاء النزاع في سورية  الخارجية الروسية: منابع وحقول النفط في شمال شرق سورية يجب أن تكون تحت سيطرة الحكومة السورية  العثور على 39 جثة داخل حاوية في منطقة إسكس قرب لندن وتوقيف المشتبه به  الصين ترفض بشدة استغلال واشنطن قضية حقوق الإنسان للتدخل في شؤونها     

آدم وحواء

2019-03-02 06:27:09  |  الأرشيف

فوبيا تجربة الزواج الثاني.. كيف تتخلصين منها؟

تجربة الانفصال أو الطلاق هي الأكثر إيلاماً في حياة كل شخص، قد يتمكن البعض من تجاوزها بعد مرور فترة من الزمن وبدء حياة جديدة، فيما تشكل للبعض الآخر «فوبيا»، وتسبب لهم عقدة من الارتباط مرة أخرى، ويكون ذلك عادة بسبب الألم الذي شعروا به في تلك العلاقة، أو خوفهم من الفشل وعدم تقبلهم لما حصل. فهل يمكن أن نتجاوز هذه الأزمة، ونبدأ حياة جديدة دون خوف. 
 
التقى «سيدتي نت» المستشارة الأسرية شيماء جيلاني لتحدثنا عن ذلك، وقالت: لا بد أن نأخذ في الاعتبار عدة أمور قبل تكرار الزواج مرة أخرى، منها:
 
1. أخذ الوقت الكافي لمراجعة العلاقة السابقة، والتأكد من أن الانفصال العاطفي والمالي قد تم تماماً.
2. التعلم من التجربة السابقة، ومعرفة نقاط القوة والضعف فيها؛ لتفاديها عند الزواج مرة أخرى.
3. يجب علينا تصحيح بعض المفاهيم الخاصة بالزواج، والتأكد من أنها صحيحة لدينا، ويكون ذلك بالإجابة على بعض الأسئلة، مثال:
- ماذا يعني الزواج بالنسبة لي؟
- لماذا أريد أن أتزوج؟
- ما الذي يعوقني عن الزواج؟
- هل الوقت الحالي مناسب للزواج؟
- ما هي الأمور التي أريدها في شريك حياتي؟
 
إن الإجابة على هذه الأسئلة، تعطي تصوراً واضحاً لسبب الرغبة الحقيقية في الزواج مرة أخرى، أو سبب عدم الرغبة في تكرار التجربة.
4. يجب أن يكون هدفنا من الزواج هو تكوين علاقة وشراكة تلبي حاجاتنا، وليست هروباً من المنزل ومشاكل الأسرة والضغوطات، ولا خوف من الوصم الاجتماعي أو أي أهداف أخرى لا تمت للزواج بصلة.
5. عدم مقارنة الشريك الحالي بالشريك السابق؛ حيث إن المقارنة تدل على عدم تخلصنا من مشاعر التجربة السابقة؛ إضافة إلى أنها مجحفة بحق الشريك الحالي.
6. عدم إحضار الماضي معك؛ فالتجربة السابقة دعها في الماضي، انظر لها على أنها تجربة تعلمت منها الدروس التي سوف تجعلك تنجح في التجربة الجديدة، وافصل المشاعر عنها، وتأكد من أن جميع التجارب في الحياة تزيد من خبرتنا ووعينا بذاتنا وقدرتنا على التحكم وإدارة ذواتنا.
7. يجب علينا الحفاظ على أسرار العلاقة السابقة، وإظهار الاحترام للشريك السابق.
وأخيراً إذا شعر الشخص أن مشكلة خوفه من تكرار الزواج مرة أخرى تعوقه عن ممارسة حياته بشكل طبيعي؛ فيجب عليه الذهاب لأخصائي نفسي لمساعدته على تجاوز تلك الأزمة.
عدد القراءات : 5670
التصويت
ما هي النتائج المتوقعة من عملية "نبع السلام " التركية شمال شرقي سورية؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3501
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019