الأخبار |
الولايات المتحدة تسجل أقل من ألف وفاة جراء كورونا خلال 24 ساعة  محمد بن سلمان يختطف أبناء معارضيه لاستفزازهم.. ما القصّة؟  واشنطن بوست: بايدن يتقدم على ترامب بفارق 10 نقاط  بريطانيا تسجل تراجعا ملموسا للوفيات اليومية بفيروس كورونا  لماذا مدد الاتحاد الأوروبي العقوبات على سورية؟  حدائق موسكو تستعد لفتح أبوابها اعتبارا من 1 يونيو  الخدمة السرية المكلفة بحماية البيت الأبيض تطلب من المواطنين تجنب السير في محيطه لضمان سلامتهم  هجوم الأمريكيين على متاجر اللحوم.. إرتفاع أسعار اللحوم في الولايات المتحدة إلى أكثر من 60 في المائة  جريمة بشعة في ريف دمشق.. بسبب متري أرض  جنرالات اسرائيل في حالة تأهب وأمريكا تستبق الصدامات بتحذير رعاياها  ترامب: أعمال الشغب يصنعها "لصوص وفوضويين"  خيبة الطب  الرئيس الأسد يصدر مرسوماً بتمديد جميع المهل القانونية الواردة في تشريعات الضرائب والرسوم النافذة ابتداءً من 22 آذار 2020  محروقات: فتح مراكز خدمة البطاقة الالكترونية في المحافظات الثلاثاء القادم  الاحتياطيات الأجنبية في السعودية تهبط لأدنى مستوى منذ 20 عاماً  إعادة فتح ابواب المسجد الأقصى بعد شهرين من الإغلاق  البرلمان المصري يعلن إصابة جديدة بفيروس كورونا بين أعضائه  البابا فرنسيس في أول عظة من شرفة قصره منذ 3 أشهر: الإنسان أهم من الاقتصاد  قانون قيصر صناعة هوليودية واستغلال أمريكي رخيص.. بقلم: ميشيل كلاغاصي  أصحاب البشرة السوداء؛ اشتعال شرارة الانتفاضة في مستودع مليء بالبارود العنصري الأمريكي     

آدم وحواء

2019-03-02 06:25:37  |  الأرشيف

العلاقة الحميمة في الأوقات الصعبة

في زحمة الحياة ومشكلاتها، تتخلل العلاقة الزوجية مواقف وأحداث قد تكون صعبة، وكثيراً ما تؤثر هذه المواقف والظروف على العلاقة الحميمة بين الزوجين، وعلى المودة التي اجتمعا عليها ، ولكن من الممكن أن تكون هذه الظروف الصعبة أحياناً مفتاحاً لتقوية العلاقة بين الطرفين، بدلاً من أن تكون دافعاً للافتراق والانفصال لعدم تحمل ظروف يعضهما، أم عدم تفهم أحدهما للآخر، وليس من الضروري أن تتوفر الأجواء المثالية دائماً للعلاقة الحميمة، فهناك بعض الدراسات الطبية توضح أن لهذه العلاقة فوائد جمة حتى لو تمت ممارستها في أوقات وظروف قد تبدو غريبة.
 
المستشارة الأسرية والاجتماعية أسماء حفظي تنصحك في هذا الموضوع بالحرص على العلاقة في أوقات محددة مهما بدت غريبة أو بدا الوقت غير ملائم:
 
• وقت الشعور بالمرض
يظن العديد من المتزوجين أن المرض لابد وأن يحول دون العلاقة الحميمة؛ لأنها تحتاج لمجهود، في حين أن هناك دراسات أجنبية تثبت أن العلاقة الحميمة تعزز جهاز المناعة وتفيد في حالات المرض، لكن بالطبع ليست حالات المرض الشديد.
 
• في الصباح
على الرغم من أن العلاقة الحميمة ترتبط لدى الجميع بالليل، إلا أنها يمكن أن تتم صباحاً، حيث لا تكون نسبة التستوستيرون ومستويات الطاقة عالية فحسب، ولكنّ ازدياد مستويات الأوكسيتوسين يحافظ على الرابط بينك وبين الشريك في خلال النهار، كما يرفع الأندورفين المزاج.
 
• حالات المزاج السيئ
يحتاج توتر العمل وزحمة المواصلات والمواقف المستفزة إلى لحظات خاصة تنسي عبء هذه المواقف السلبية، والعلاقة الحميمة قد تساعد على التخفيف من التوتر.
 
• أوقات الإرهاق بعد الرياضة والمهام الشاقة
بدلاً من الراحة بعد الرياضة قد تكون العلاقة الحميمة مفيدة، فالرياضة تعمل على تدفّق الدمّ في الجسم، مما يرفع معدل الرغبة ويزيد الانسجام بين الزوجين.
 
• قبل الإقدام على مهمة صعبة أو حاسمة
لنتخيل أن أحد الزوجين بصدد مقابلة عمل هامة أو اجتماع ما، وهنا تبدو العلاقة الحميمة قبل الذهاب، فعالة في تهدئة الأعصاب وخفض ضغط الدم، وبالتالي تخفيف القلق والتوتر.
عدد القراءات : 5661
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3521
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020