الأخبار |
العمليّة العسكريّة من الداخل التركي: فرص وتحدّيات  المشاط يجدد التأكيد على حق الشعب اليمني في الدفاع عن بلده  ماكرون: العملية العسكرية التركية في سورية تؤدي لعودة "داعش"  «البنتاغون» خلف ترامب: نحن منسحبون!  أميركا تقر ببيع «قسد» لأردوغان … وعبدي: سنلجأ إلى دمشق وموسكو لحمايتنا!  مستغلة تسليط الضوء على الغزو التركي لشرق الفرات … «النصرة» تحشد وتعزز قدراتها في إدلب والجيش بالمرصاد  مسؤول روسي: عدد الإرهابيين المرتبطين بـ"القاعدة" في إدلب أكثر من 35 ألف  طهران ترحّب بمبادرة عمران خان: ليتحوّل «التكتيك» السعودي إلى استراتيجية  الليرة تتحسن … صندوق مبادرة «عملتي قوتي» يتدخل وبيع الدولار بـ625 ليرة لمن يرغب  عقدٌ جديدٌ!..بقلم: زياد غصن  التضليل بين الشفافية والإطراء..بقلم: سامر يحيى  «معارضة الرياض»: لتحقيق أهداف «الدستورية» سنعمل بـ«إيجابية»!  الجيش السوري يدخل "تل تمر" مقتربا حتى 20 كم من الحدود التركية شمال الحسكة  مهذبون ولكن.. المعاملة الحسنة صدقة!.. بقلم: أمينة العطوة  سفن حربية روسية تطلق صواريخ كاليبر المجنحة في البحر الأبيض المتوسط  ماكرون وغلبة الطبع على التطبّع  وزير الدفاع الأمريكي مقتنع أن قواته لم تكن لتمنع تركيا من مواصلة عمليتها في سورية  نبيل القروي: الإفراج عني قبل 48 ساعة من الاقتراع لم يوفر فرصا متكافئة في الانتخابات  مايسمى الإدارة الذاتية لشمال وشرق سورية تتفق مع الدولة السورية على مؤازرة الأخيرة لها بوجه قوات تركيا  التلفزيون الرسمي التونسي يعلن فوز قيس سعيد برئاسة تونس بنسبة 75%     

آدم وحواء

2019-02-15 05:33:03  |  الأرشيف

كيف تكونين أنثى حقيقية؟

كل فتاة تحب أن يُشار إليها ويُقال إنها مثال للرقة والأنوثة والأناقة. أن تكوني أنثى ليس بالأمر البعيد.
«سيدتي» تواصلت مع مستشارة الطفولة والمدربة الذاتية لمرحلة المراهقة نجلاء ساعاتي؛ لتخبرك كيف تكونين أنثى حقيقية.
• اهتمي بالجمال الداخلي، وافخري بأن الله خلقك فتاة لك تركيب فسيولوجي، وتقبلي التغيرات التي تحصل لك.
• تعرفي إلى نقاط القوة في شخصيتك ونميها؛ فكل المهارات التي تملكينها بالتدريب تصبح عادة سهلة.
• اهتمي بمظهرك الخارجي مثل الداخلي؛ فنظافتك الشخصية مهمة لزيادة ثقتك بنفسك، واحرصي أن يكون ملبسك لائقًا بك، وليس لأنه الدارج فقط.
• احرصي كثيرًا على لغة الجسد التي تنعكس على الداخل والخارج مما تفكرين به؛ واهتمي بطريقة جلستك ووقفتك والوضعية التي تضعين بها يديك وأصابعك.
• انتبهي لأفكارك؛ لأنها ستصبح أفعالك؛ والأفعال تتحول لعادات والعادات إلى سلوكيات والسلوكيات تصبح نمط حياة.
• اهتمي بتغذية دماغك بالماء والسكريات التي تزيد من قوته؛ بالإضافة لتزويده بكل الخبرات التي توسع آفاقه مثل القراءة أو ورش العمل والدورات.
• مارسي الرياضة التي تساعدك على تفريغ الضغوط والشحنات السلبية؛ مع الحرص على أخذ قسط وافر من النوم؛ حتى تختفي أي هالات سوداء تحت العين، وحتى يكون ذهنك صافيًا.
• في النهاية: الأنثى الحقيقية هي من تحكم عقلها قبل عواطفها مع حبها لذاتها باعتبارها أنثى رقيقة ناعمة واثقة بربها، ثم في القدرات التي وهبها إياها.
عدد القراءات : 5718
التصويت
الاخفاق الاميركي في تشكيل قوة بحرية دولية بذريعة حماية السفن في الخليج هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3501
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019