الأخبار |
عشرات المستوطنين الإسرائيليين يقتحمون الأقصى بحماية الاحتلال  ترامب: آمل ألا نخوض حربا مع إيران وأي حرب معها لن تدوم طويلا  ترامب يصف ألمانيا بأنها شريك "فاشل"  نيمار يُمهل سان جيرمان قبل السيناريو البديل  راعي بوجبا يقربه من يوفنتوس  رويز يتفادى رغبة ريال مدريد  مجلس الشعب يتابع مناقشة مشروع القانون الخاص بمجلس الدولة  روحاني: لا نريد حرباً في المنطقة ولكن حدودنا خط أحمر  مساعد الرئيس الروسي.. لقاء بوتين وترامب مقرر يوم 28 يونيو/ حزيران  لافروف: واشنطن تدعم التنظيمات الإرهابية في سورية ما يطيل الأزمة فيها  البيان الختامي لمؤتمر الأحزاب العربية بدمشق يندد بالحصار الأمريكي الظالم على سورية: عدوان صريح  واشنطن: أنجزنا 90% من الاتفاق التجاري مع الصين  آل نهيان: الهدف من حشد "تحالف دولي" في الخليج هو حماية الممرات البحرية والسفن  بكتيريا تستوطن مقلة العين قد تقضي على العمى  "هواوي" تطلق أول هاتف 5G قابل للطي قريبا  نظام غذائي يخفض خصوبة الرجال بمن فيهم الأصحاء !  وزير الزراعة أمام مؤتمر فاو: الإرهاب في سورية أعاق تطوير الزراعة  المفوضية الأوروبية: الاتحاد يعمل ما بوسعه لاستمرار معاهدة الأسلحة النووية المتوسطة المدى مع روسيا  المتحدث الرسمي للقوات المسلحة اليمنية: سنزيح الستار قريبا عن أحدث صناعاتنا الحربية     

آدم وحواء

2018-07-04 04:09:00  |  الأرشيف

أكثروا من الجنس والقبلات... وإليكم النتيجة الصادمة!

لا يتحمّس كثر للذهاب إلى النوادي الرياضية وممارسة الرياضة في شكل يومي بهدف حرق السعرات الحرارية، ومنهم من لا يملك الوقت الكافي لهذا الغرض. فمع ضغوط الحياة والتعب، يشعر الانسان في ختام نهاره بإرهاق شديد ويبحث عن "الأسهل" لحرق السعرات الحرارية الزائدة، ولمن يهمّه الامر إليه بعض الطرق "الغريبة" التي تساعده على ذلك وفق ما شرحته اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي في حديث لموقع mtv.
-التقبيل على الفم: إغرفوا ما شئتم من القبلات الحارّة، فالتقبيل لساعة واحدة يحرق نحو 120 سعرة حرارية!
- العلاقة الجنسيّة: ممارسة الجنس تحرق نحو 90 وحدة حراريّة خلال 30 دقيقة.
- الضحك: هو الطريقة التي تستغرق جهداً قليلاً لحرق السعراتالحرارية. فالضحك لمدة 15 دقيقة يحرق من 10 إلى 40 سعرة حرارية، كما أنه يطلق هرمون سيروتونين الذي يقلل الشهية.
- الرقص: للرقص دور كبير في فقدان الوزن، فقد يحرق خلال ساعة بين 450 و600 سعرة حرارية.
- التسوق: ساعة من التسوق يمكن أن تحرق ما يصل الى 180 سعرة حرارية. وإذا ذهب الشخص لشراء أغراض المنزل الثقيلة، يمكنه حرق 260 سعرة حرارية.
- العمل: الوقوف بدل الجلوس في العمل يحرق سعرتين حراريتين فيالدقيقة ما يؤدي إلى فقدان بين 7 و9 كيلوغرام سنوياً.
- الارتعاش من البرد: لا يمكن السيطرة على الارتعاش من البرد وهو أمر ممتاز للذين يريدون إنقاص أوزانهم، فقد يحرق الارتعاش 18 سعرة حرارية يومياً في منزل بارد.
- تناول الطّعام: نحرق نحو 10 في المئة من كميّة الوحدات الحرارية المتناولة. وفي حال تناول 300 وحدة حرارية من البروتينات مثل الدّجاج، نحرق نحو 90 وحدة حرارية لهضمها.
- التركيز والمطالعة والتفكير: نحرق نحو 50 وحدة حراريّة في الساعة.
 
عدد القراءات : 5760

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل تؤدي الخلافات العربية إلى فرض "صفقة القرن" على الفلسطينيين؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3487
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019