الأخبار |
صحيفة: طائرة مسيرة تخترق أجواء الكويت وتحلق فوق قصر الأمير  مقتل ثلاثة وإصابة اثنين من متزعمي مرتزقة العدوان السعودي في اليمن  لمصلحة أصحاب شركات السيارات … دراسة لخفض سعر المتر المربع في مدينة السيارات للنصف  السيسي: ما حدث في سورية مخطط له وتم استخدام الإرهابيين لتدميرها  مجلس النواب اليمني يستنكر تصريحات نتنياهو  تركيا تلاحق 223 عسكريا للاشتباه بعلاقتهم بغولن  اجتماعات للدول المعادية لسورية واتصالات مكثفة لـ«المعارضات»  هيئة الانتخابات التونسية: أي انسحاب من سباق الرئاسة بعد 31 أغسطس ليس له أثر قانوني  مهذبون ولكن! الاحترام لا يطلب بل يكسب.. بقلم:أمينة العطوة  النمسا.. حزب "الحرية" اليميني يختار زعيمه الجديد  "غازبروم" تخفض إمدادات الغاز إلى أوروبا عبر خط "أوبال"  المعلّم بين الترهيب والترغيب..بقلم: سامر يحيى  قمة رؤساء ضامني أستانا غداً.. وأردوغان بين مطرقة انشقاقات داخلية وسندان هزائم خارجية  نحو 400 ألف عادوا من الخارج خلال عام … تزايد التضييق والممارسات العنصرية ضد المهجرين السوريين في ألمانيا  تنظيم حليف لـ«النصرة» أقر به … أميركا تواصل محاولات التغطية على دعمها للإرهاب في سورية  برهم صالح: أرضنا لن تكون منطلقا لأي حرب أو اعتداء  ارتفاع أسعار الذهب يصيب الأسواق بحالة شلل.. والأسباب كثيرة.. «الأونصـة» لم تصـل إلى هذا السعر عالمياً منـذ عشر سنـوات  بانتظار شهر عسل أميركي إيراني: نتنياهو وأردوغان والمصير المرتبك  ردا على استهداف "أرامكو"... سيناتور أمريكي يدعو إلى إجراء لـ"كسر ظهر إيران"  بريطانيا: الهجوم على المنشآت النفطية السعودية "غير مقبول بالمرة"     

آدم وحواء

2018-01-15 04:57:15  |  الأرشيف

كيف تزيدي من رغبتك الجنسية؟

هل يأرققك هذا الموضوع؟ أحياناً بعد مرور وقت على الزواج وممارسة العلاقة الحميمية بشكل متكرر قد تبدأ الرغبة في التراجع سواء عندك أو عند زوجك.
 
هناك أسباب عديدة لهذه المشكلة منها الروتين ومنها تناولك للأدوية وغيرها من الأسباب، والتي تجعل من علاقتك بزوجك شيء مزعج بدلاً من الاستمتاع بها إلى أقصى درجة.. لهذا سأحدثك اليوم عن كيف تزيدي من رغبتك الجنسية بطرق طبيعية.

    اقلعي عن التدخين: من خلال قراءاتي لم أجد يوماً فائدة واحدة للتدخين سواء كان للرجل أو المرأة، وكما أن للتدخين أضرار على الصحة عامة، فله أضرار على علاقتك الجنسية، حيث أنه يقلل الرغبة لديكِ.. لذلك أنصحك إذا كنتِ تدخنين أن تقلعي عن التدخين لحياة جنسية أفضل. [اقرأي أيضأ : تأثير التدخين على الصحة التناسلية للرجل والمرأة]
    مارسي الرياضة: ممارسة الرياضة بشكل معتدل تجل الدم يتدفق إلى الجسم والأعضاء التناسلية، وبالتالي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية لديكِ.  [اقرأي أيضا :أهمية الرياضة في حياتك]
    افقدي وزنك: ليس فقط زيادة الوزن تؤثر على ثقتك بنفسك، وبالتالي تقلل من رغبتك في ممارسة العلاقة الحميمية مع زوجك، لكنها أيضاً تقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وبالتالي تقلل من رغبتك، وبهذا تكون زيادة الوزن عامل رئيسي في تقليل رغبتك الجنسية.
    ماذا تأكلين: ينصح بتناول كمية كبيرة يومياً من الخضروات والفواكهة، والتي تزيد من تدفق الدم بالجسم وإلى الأجهزة التناسلية، وبالتالي تزيد من الرغب، وهناك بعض الأطعمة التى تعمل على زيادة رغبتك، ولكن لا تكثري من تناولها، مثل الكرفس، الفراولة، الخوخ،المانجو،المكسرات،الأفوكادو، الموز، الكبدة والشوكولاتة والكافيين.
    الماساج: للمساج فوائد عديدة.. منها أنه يساعد على تنشيط الجسم، وجعل الدم يتدفق في كل أنحاء الجسم، أيضاً يساعد على الاسترخاء، وهذا له تأثير ساحر على رغبتك.
    استعدي: الشموع لها تأثير رائع لجعلك أنتِ وزوجك تندمجان، فلا تنظري لها على أنها رفاهية، لكن ستجدي لها تأثير رائع لاسترخاءك أنتِ وزوجك.. يمكنك الاستعاضة عنها بضوء خافت، لكن مازالت الشموع هي الحل الأمثل. [اقرأي ايضا :كيف تستعدين للعلاقة الحميمة؟  ]
    ابتعدي عن التشتيت: ازيلي من غرفة نومك ما قد يشتت تركيزك أنتِ وزوجك، مثل صورة عائلية مثالاً يوجد بها أطفالك، لأنها ستجعلك تفقدين تركيزك واستمتاعك.
    الاسترخاء والثقة: سأظل أحدثك طوال الوقت عن مدى أهمية الثقة بنفسك وجمالك، ومدى أهمية الاسترخاء حتى تستمتعي لأقصى درجة.
    طبيعة زوجك: يجب أن تعرفي أن طبيعة زوجك تختلف عنكِ، حيث أن الرجل يرتفع عنده هرمون التستستيرون في الصباح، ولهذا إذا كان زوجك تقل عنده الرغبة في ممارسة الجماع لسبب تناوله الأدوية أو غيرها من الأسباب، الجأي إلى الجماع الصباحي، وستندهشي من النتيجة، لكن راعي أن يكون الجماع قبل العمل بوقت كافي، حتى لا يتأخر عن العمل، وبالتالي لا يرغب في تكرار التجربة.

عدد القراءات : 7131

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
الاخفاق الاميركي في تشكيل قوة بحرية دولية بذريعة حماية السفن في الخليج هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3499
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019