الأخبار |
في غارة للاحتلال على دمشق…الجهاد تنعي اثنين من المجاهدين ارتقيا في سورية  "الصحة العالمية": الصين أنقذت حياة مئات الآلاف من فيروس "كورونا"  الإمارات تمنع مواطنيها من السفر إلى دولتين بسبب انتشار فيروس "كورونا"  ارتفاع عدد المصابين في حادث دهس بألمانيا إلى 30 شخصا  بالرغم من كورونا..."هواوي" يقتحم أسواق الموبايلات بجهاز جديد قابل للطي  المجموعات الإرهابية المدعومة من الاحتلال التركي تقطع مياه الشرب عن الحسكة  الجيش يحرر 5 قرى بريف إدلب الجنوبي من الإرهاب ويلاحق فلول الإرهابيين باتجاه دير سنبل وترملا  سبب ارتفاع أسعار “الكمامات” في سورية  السرب الواحد يزيد عن ١٥٠ مليون جرادة.. هل يتوقع وصولها إلى سورية؟  هكذا ينفّذ الجيش السوريّ خطة اقتحام وتحرير جبل الزاوية..  وكالة: رئيس الوزراء الماليزي يقدم خطاب استقالته للملك  وزير الصحة الإيراني: وفاة 12 شخصا بسبب فيروس "كورونا"  "تويوتا" تعيد فتح مصانعها الأربعة في الصين رغم انتشار فيروس "كورونا"  الكويت تعلن إصابة 3 أشخاص بـ"كورونا" عائدين من مشهد الإيرانية  إطلاق دفعة صواريخ جديدة على المستوطنات.. نتنياهو: نحن نستعد للحرب لكن لن نتسرّع!  إصابة عشرة أشخاص في حادث دهس بألمانيا  سلطنة عمان تعلق حركة الطيران مع إيران بعد تسجيل إصابتين بكورونا  ترامب وزوجته يمسكان بأيدي بعضهما أمام أشهر نصب في العالم للحب  من الصين إلى أوروبا... كورونا يعصف بكرة القدم  ترمب يعلن عن صفقة سلاح بقيمة 3 مليارات دولار مع الهند     

آدم وحواء

2018-01-15 04:57:15  |  الأرشيف

كيف تزيدي من رغبتك الجنسية؟

هل يأرققك هذا الموضوع؟ أحياناً بعد مرور وقت على الزواج وممارسة العلاقة الحميمية بشكل متكرر قد تبدأ الرغبة في التراجع سواء عندك أو عند زوجك.
 
هناك أسباب عديدة لهذه المشكلة منها الروتين ومنها تناولك للأدوية وغيرها من الأسباب، والتي تجعل من علاقتك بزوجك شيء مزعج بدلاً من الاستمتاع بها إلى أقصى درجة.. لهذا سأحدثك اليوم عن كيف تزيدي من رغبتك الجنسية بطرق طبيعية.

    اقلعي عن التدخين: من خلال قراءاتي لم أجد يوماً فائدة واحدة للتدخين سواء كان للرجل أو المرأة، وكما أن للتدخين أضرار على الصحة عامة، فله أضرار على علاقتك الجنسية، حيث أنه يقلل الرغبة لديكِ.. لذلك أنصحك إذا كنتِ تدخنين أن تقلعي عن التدخين لحياة جنسية أفضل. [اقرأي أيضأ : تأثير التدخين على الصحة التناسلية للرجل والمرأة]
    مارسي الرياضة: ممارسة الرياضة بشكل معتدل تجل الدم يتدفق إلى الجسم والأعضاء التناسلية، وبالتالي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية لديكِ.  [اقرأي أيضا :أهمية الرياضة في حياتك]
    افقدي وزنك: ليس فقط زيادة الوزن تؤثر على ثقتك بنفسك، وبالتالي تقلل من رغبتك في ممارسة العلاقة الحميمية مع زوجك، لكنها أيضاً تقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وبالتالي تقلل من رغبتك، وبهذا تكون زيادة الوزن عامل رئيسي في تقليل رغبتك الجنسية.
    ماذا تأكلين: ينصح بتناول كمية كبيرة يومياً من الخضروات والفواكهة، والتي تزيد من تدفق الدم بالجسم وإلى الأجهزة التناسلية، وبالتالي تزيد من الرغب، وهناك بعض الأطعمة التى تعمل على زيادة رغبتك، ولكن لا تكثري من تناولها، مثل الكرفس، الفراولة، الخوخ،المانجو،المكسرات،الأفوكادو، الموز، الكبدة والشوكولاتة والكافيين.
    الماساج: للمساج فوائد عديدة.. منها أنه يساعد على تنشيط الجسم، وجعل الدم يتدفق في كل أنحاء الجسم، أيضاً يساعد على الاسترخاء، وهذا له تأثير ساحر على رغبتك.
    استعدي: الشموع لها تأثير رائع لجعلك أنتِ وزوجك تندمجان، فلا تنظري لها على أنها رفاهية، لكن ستجدي لها تأثير رائع لاسترخاءك أنتِ وزوجك.. يمكنك الاستعاضة عنها بضوء خافت، لكن مازالت الشموع هي الحل الأمثل. [اقرأي ايضا :كيف تستعدين للعلاقة الحميمة؟  ]
    ابتعدي عن التشتيت: ازيلي من غرفة نومك ما قد يشتت تركيزك أنتِ وزوجك، مثل صورة عائلية مثالاً يوجد بها أطفالك، لأنها ستجعلك تفقدين تركيزك واستمتاعك.
    الاسترخاء والثقة: سأظل أحدثك طوال الوقت عن مدى أهمية الثقة بنفسك وجمالك، ومدى أهمية الاسترخاء حتى تستمتعي لأقصى درجة.
    طبيعة زوجك: يجب أن تعرفي أن طبيعة زوجك تختلف عنكِ، حيث أن الرجل يرتفع عنده هرمون التستستيرون في الصباح، ولهذا إذا كان زوجك تقل عنده الرغبة في ممارسة الجماع لسبب تناوله الأدوية أو غيرها من الأسباب، الجأي إلى الجماع الصباحي، وستندهشي من النتيجة، لكن راعي أن يكون الجماع قبل العمل بوقت كافي، حتى لا يتأخر عن العمل، وبالتالي لا يرغب في تكرار التجربة.

عدد القراءات : 7181
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3511
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020