الأخبار |
«الزراعة» تضع خطة وطنية استباقية لحماية الغابات من الحرائق هذا العام  ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 217... و4 شهداء جُدد في الضفة  إلى أين وصل الانسحاب الأميركي في أفغانستان؟  أرمينيا تتقدم بشكوى ضد تركيا  تلاحمُ أهل فلسطين: إضراب... وصواريخ  غارات إسرائيلية على غزة والفصائل الفلسطينية ترد برشقات صاروخية على مدن إسرائيلية  بايدن لنتنياهو: ندعم وقفا لإطلاق النار بين الإسرائيليين والفلسطينيين  الطيران الحربي الإسرائيلي يدمر منزل عائلة الرنتيسي  من هي ملكة جمال الكون لسنة 2021؟  تونس تنقذ أكثر من 100 مهاجر من الغرق في المتوسط  المنطقة العربية في الخارطة الجديدة.. بقلم: أمينة خيري  مشروع لإنشاء مصنع لاستخراج الزيوت من الورود … الوردة الشامية عبق سوري إلى الإنسانية  مأزق الردع الإسرائيلي يتعمّق: بحثاً عن «انتصار» الحدّ الأدنى  انخفاض في التأمين لدى الشركات الخاصة … التأمين على السيارات أولاً.. والصحي ثانياً و3400 سوري فقط أمّنوا على حياتهم  «الأميركي» واصل سرقة ثروات السوريين وتهريبها إلى العراق … الاحتلال التركي ومرتزقته يسرقون كهرباء «علوك» وتظاهرة احتجاجية ضد ممارساته في رأس العين  3 آلاف ليرة زيادة في غرام الذهب ليصبح عيار 21 بـ 156 ألفاً والسبب هذه المرة «عالمي»  بايدن يوافق على صفقة أسلحة لإسرائيل بقيمة 735 مليون دولار  قائد الجيش الإيراني: عملية "سيف القدس" تعطي بشائر بتحرير القدس قريبا  الرئيس الأسد يبحث مع رئيس جمهورية أبخازيا مجالات التعاون الثنائي وآفاق تطويره والمواضيع ذات الشأن السياسي     

الأزمنة

2020-06-16 04:41:13  |  الأرشيف

فوائد المستكة للنساء... لن تصدقي ما تقرئين

المستكة (اللبان العربي)، لها فوائد طبية وعلاجية كثيرة للنساء، ولا يقتصر دورها على أنها مجرد نكهة تضاف للمنتجات والأطعمة.
تستخرج المستكة من جذع الشجر، وهي عبارة عن مادة صمغية تدخل في صناعة العطور والبخور، كما تدخل في تحضير الطعام كنوع من أنواع التوابل.
فوائد المستكة في التخلّص من المشاكل الصحية
حول فوائد المستكة للنساء، تقول اختصاصية التغذية سينتيا الحاج: "المستكة تحتوي على أكثر من 60 مركباً منها الفيتامين A ، النحاس والبوتاسيوم الموجودان بشكل كبير جداً في ثمار شجرة المستكة، والأهم من هذا كله أنها تستخدم بشكل كبير وفعّال لتحضير التوابل وصنع العلكة ولأغراض طبية وصمغية في الوقت نفسه".
وتضيف الاختصاصية سينتيا الحاج: "من فوائد المستكة بشكل خاص مساعدة النساء اللواتي يعانين من عسر الهضم، لذلك يُنصح بتناولها للتخلص من هذه المشكلة، حيث تساعد على الهضم إلى حدّ كبير. كما أنها تقلّل من أعراض القرحة، خصوصاً مع وجود بكتيريا Helicobacter Pylori ؛ وهي من أنواع البكتيريا الشائعة لمرضى قرحة المعدة، وقد أظهرت الدراسات أن المستكة تساهم بشكل كبير في التخلص من عوارض هذه البكتيريا خاصة في حال تمّ تناولها بشكل مستمر.
كذلك تساعد المستكة في التخفيف من الأعراض المرافقة لمرض كرون، وهو التهاب القناة الهضمية الذي يؤدي إلى الشعور بآلام في البطن، الإسهال الشديد، فقدان الوزن وسوء التغذية. كذلك للمريضات اللواتي يعانين من الضغط المرتفع؛ فهي تساعدهن على خفض ضغط الدم ولكن إلى هذه اللحظة لم تجزم الأبحاث هذا الأمر نهائياً".
المستكة وخصائص علاجية
تؤكد اختصاصية التغذية سينتيا الحاج أن "من فوائد المستكة استخدامها في حال حصول مشاكل في التنفس وآلام العضلات والتهاب البكتيريا التي تسبّب القرحة كما سبق وذكرنا"، وقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن المستكة تتمتّع بخصائص مضادّة لارتفاع دهنيات الدم أي أنها تخفّض من نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية.
هذا وتعمل المستكة على خفض معدل السكر في الدم المعروف بالـ"جلوكوز"، وهذا الأمر تمّ نشره مؤخراً من خلال دراسات برهنت أن المستكة تقلل ارتفاع معدّل السكر في الدم.
وقد أظهرت دراسات طبية أخرى أن المستكة تنشّط الكبد وعمليات أنزيمات الكبد وتخفّف مستوى البيليروبين داخل الكبد. وعام 2011 أكدت مجلة "Nutrition Journal" أنّ المستكة تملك خصائص مضادّة للأكسدة، ويمكن أن يكون لها تأثير مباشر في تقليل نسبة الالتهابات المعوية".
أهم فوائد المستكة
- من أكثر الاستخدامات الشائعة للمستكة هي علاج اضطرابات الهضم، والمساعدة على تضييق المهبل للنساء.
- فوائد المستكة للجهاز الهضمي: من أكثر الاستخدامات الشائعة للمستكة هي علاج اضطرابات الهضم، فهي تخفف من عسر الهضم والتهابات الجهاز الهضمي، كما تساعد أيضًا على علاج الحموضة والتخلص من الغازات والانتفاخات، وبالتالي هي علاج لمرض كرون والتخلّص من آلامه المزعجة.
- فوائد المستكة لعلاج قرحة المعدة: أثبتت الدراسات أن تناول المستكة يساعد في علاج قرحة المعدة الناتجة عن البكتيريا، حيث إنها تعمل كمضادّ للبكتيريا، وقد لوحظ زيادة نسبة الشفاء من قرحة المعدة عند تناولها باستمرار.
- فوائد المستكة لصحة القلب: طبقاً لدراسات حديثة، فإنَّ للمستكة دوراً فعالاً في تقليل نسبة الكولسترول الضارّ في الدم على المدى الطويل، وبالتالي زيادة نسبة الكولسترول الجيد للجسم، وهذا بدوره يحمي من أمراض القلب وتصلّب الشرايين.
- فوائد المستكة لصحة الأسنان: تستخدم المستكة للتغلّب على رائحة الفم الكريهة والحصول على نَفَسٍ منعشٍ، كما أنها تساعد على مكافحة تسوّس الأسنان؛ لأنها تقضي على البكتيريا المسبّبة لهذه المشاكل، لذلك تدخل في تحضير مستحضرات العناية بالأسنان كغسول الفم ومعجون الأسنان.
- فوائد المستكة لإنقاص الوزن: تساعد المستكة على التقليل من نسبة الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي إنقاص الوزن.
- فوائد المستكة للوقاية من السرطان: أثبتت بعض الدراسات أهمية المستكة في الوقاية من مرض السرطان، وذلك لاحتوائها على مواد هامّة تساعد على منع نمو وانتشار الخلايا السرطانية وحماية خلايا الجسم من التلف.
 
عدد القراءات : 5936

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3545
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021