الأخبار |
الشرطة البريطانية تلاحق شخصين عقب هجوم بالغاز في قطار أنفاق بلندن  إصابة عدد من الفلسطينيين باعتداء للاحتلال جنوب القدس  بوتين: لم أشعر بالتعب بعد  مادورو: مستعدون للحرب الانتخابية في أي مكان وزمان  أردوغان يهدد بـ"رد حازم" على الطامعين في جزيرة قبرص وثروات المنطقة  ظريف من فنزويلا: الإرهاب يوجد حيث تحضر أميركا  ظريف لـ هانت: احتجازنا السفينة البريطانية جاء وفقاً لقانون الملاحة الدولي  تطهير مناطق نهر ديالى من فلول إرهابيي داعش  ما هي أبعاد زيارة حماس إلى موسكو؟  لندن تستدعي القائم بالأعمال الإيراني على خلفية احتجاز ناقلتها في هرمز  حكومة لندن تواجه انتقادات داخلية على خلفية احتجاز إيران الناقلة البريطانية  البعثة الأممية في ليبيا تسعى لمنع التصعيد العسكري بطرابلس وتدعو لحماية المدنيين  سورية تتعرض لموجة حارة اعتبارا من الاثنين حتى نهاية الشهر الجاري  نائب أردوغان: لن نرضخ للضغوط بسبب أنشطتنا شرقي المتوسط  العراق.. القبض على ثلاثة إرهابيين في الموصل  الاستخبارات العسكرية الأمريكية تشكك بجنوح إيران للحرب في الخليج  مقتل جندي تركي وإصابة 6 آخرين شمال العراق  مقتل مسلحين بغارات شنتها طائرات الناتو في أفغانستان  شمخاني: تخصيب اليورانيوم حق لجميع أعضاء معاهدة حظر الأسلحة  ألمانيا وفرنسا تدعوان إيران للإفراج الفوري عن ناقلة النفط البريطانية     

صحتك وحياتك

2018-07-21 13:41:19  |  الأرشيف

العلماء يكشفون عن الغذاء الذي يطيل العمر

وجد علماء صينيون أن تناول الأسماك والمنتجات التي تحوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة و"أوميغا -3" يقلل من معدل الوفيات.
 
وقام العلماء بمتابعة النظام الغذائي لأكثر من 240 ألف رجلا و180 ألف امرأة، حيث تناول المشاركون في الدراسة طبقا صغيرا من السمك يوميا، حسب مجلة "Journal of Internal Medicine".
 
ويشار إلى أن الرجال الذين تناولوا السمك بشكل منتظم، أقل عرضة بنسبة 10٪ للإصابة بالأمراض المتعلقة بالأوعية الدموية و37٪ من أمراض الكبد.
 
ووفقا للعلماء، فإن تناول السمك بشكل منتظم يقلل خطر الموت من السرطان وأمراض الجهاز التنفسي الحادة.
 
وأكد العلماء أنه عند قلي السمك، فإنه يفقد معظم خصائصه المفيدة.
 
كما أعلنوا أن "أوميغا-3" يتواجد في بذور الكتان والسبانخ والبطاطس والمأكولات البحرية.
عدد القراءات : 3524
التصويت
هل تؤدي الخلافات العربية إلى فرض "صفقة القرن" على الفلسطينيين؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3489
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019