الأخبار |
الفوائد الصحية المدهشة والعديدة للبروكلي  تناول الأسبرين يوميا يزيد من خطر النزيف في الدماغ  مبعوث المعارضة الفنزويلية يلتقي مسؤولين من البنتاغون ووزارة الخارجية الأمريكية  "الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين" تحذر من ورشة البحرين "المسمومة"  التحالف العربي: القوات السعودية تعترض أهدافا جوية فوق جدة والطائف.. والحوثيون ينفون إطلاق صاروخ باتجاه مكة المكرمة  الخارجية الأمريكية: واشنطن اتخذت قرار عقد مؤتمر المنامة بناء على دعوة من البحرين  "تك توك" يحقق انتشارا مذهلا وينافس التطبيقات العالمية!  قلق أممي بشأن وقف إمدادات المياه إلى العاصمة الليبية طرابلس  حماس تنفي اتفاق هدنة ٦ أشهر مع إسرائيل  روحاني: لست موافقا على التفاوض مع أمريكا الآن والظروف الحالية للمقاومة والصمود  الاعلام العبري.. اتفاق لوقف إطلاق النار بين إسرائيل و"حماس" لمدة 6 أشهر  بعد صدمة "غوغل"... "هواوي" تتلقى ضربة أوروبية موجعة  الأمن المصري يقتل 12 عنصرا من "الإخوان المسلمين"  فريق أممي يعثر على 12 مقبرة جماعية في العراق  المجلس البابوي للحوار بين الأديان: تعزيز ثقافة الحوار  بمشاركة سورية.. انطلاق الدورة الـ 72 لجمعية الصحة العالمية  إيران ترفع معدل انتاجها من اليورانيوم المخصب لأربعة أضعاف  مطالب معيشية وخدمية لأعضاء مجلس اتحاد العمال.. المهندس خميس: الإضاءة على مكامن الخلل ومعالجتها  اليمن.. مقتل عدد من مرتزقة العدوان السعودي في حجة ونجران  كاتب أمريكي يروي حقائق جديدة حول الهجمات الكيميائية المزعومة في الغوطة     

صحتك وحياتك

2018-07-23 03:08:43  |  الأرشيف

قهوة سوداء أو بالحليب؟ خبراء الصحة يحددون “الأفضل”

حذّر خبراء الصحة الأشخاص الذين يعانون من السمنة من شرب القهوة بالحليب، بسبب السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، والتي تبلغ 56.6 سعر حراري.
ونصحوا، وفقا لموقع “بولد سكاي”، الأشخاص الذين يعانون السمنة بشرب القهوة السوداء دون إضافة حليب لها، لأنها تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية لا يتجاوز 4.5.
وأشاروا إلى أن القهوة السوداء لها العديد من الفوائد، حيث إنها تمد الإنسان بطاقة أكبر، نظرا لكونها أكثر تركيزا بخلاف القهوة المخلوطة بالحليب التي تفقد قوتها، لكنهم حذروا في الوقت نفسه من تناولها في فترة المساء لتأثير الكافيين الذي يساعد على عدم النوم، ولذلك يُفضل المزج بين الحليب والقهوة مساءً.
وأكد خبراء الصحة أن من فوائد القهوة السوداء كذلك أنها تقي من سرطان الكبد وتحفز التركيز وتبعد الاكتئاب، فضلا عن تسهيل عملية التمثيل الغذائي وتقليل عرضة الإصابة بأمراض القلب والشلل الارتعاشي والسكري من النوع الثاني.
وبيّنوا أن القهوة من المواد التي تدر البول بسرعة لدى الإنسان، لذلك فهي تساعد على تنقية الجسم من خلال طرد البكتيريا والفيروسات عبر التبول، ناصحين في الوقت نفسه كل من يعاني من “الحموضة” بعدم شربها.
 
 
عدد القراءات : 3734
التصويت
هل تؤدي الخلافات العربية إلى فرض "صفقة القرن" على الفلسطينيين؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3484
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019