الأخبار |
هل أنت مواطن؟  وحدات الجيش تباشر مهامها على الحدود مع العراق.. وامتعاض من داعمي الإرهاب  التخبط يسيطر على «العليا للمفاوضات» بعد زيارة بيدرسون إلى دمشق  سياسي تشيكي: الوجود الأميركي والتركي في سورية خرق للقانون الدولي  البنتاغون يعلن بقاء القوات الأمريكية في سورية  دول غربية ومصر والإمارات تدعو لوقف القتال في ليبيا  طهران ردا على بومبيو: لا تفاوض حول صواريخنا مع أي أحد وتحت أي ظرف  لا تقدم في اجتماعات الحديدة: «اتفاق فني» لتفادي إعلان الفشل  حملة هجوم على الرئيس الأمريكي... إلهان عمر أمريكية قبل ميلانيا ترامب  الكونغرس يواصل حملته ضدّ الرياض  ما قبل إنجاز «الدستوريّة»: تعاون «أستانا» ــ «المصغّرة» المشروط  فنزويلا تتصدر مباحثات بومبيو في الأرجنتين والإكوادور والمكسيك والسلفادور  الخطر = تركيا.. بقلم: محمد عبيد  بينها صاروخ يستخدمه الجيش القطري... رسالة "واتسآب" تكشف عن ترسانة أسلحة لدى فاشيين في إيطاليا  مانشستر يونايتد يفرض شروطه لبيع بوجبا  السودان..«الحرية والتغيير» ترفض الحصانة: لمحاسبة «حميدتي» على جرائمه  طهران تنفي قبول التفاوض على الصواريخ: جرعة دعم أميركية للمبادرة الفرنسية  مجلس النواب الأمريكي يصادق بأغلبية على تدابير ضد السعودية على خلفية مقتل خاشقجي  بعد ضبط صاروخ للجيش القطري في إيطاليا... الدوحة: تم بيعه لدولة نتحفظ على ذكرها  المرشح لحقيبة الدفاع الأمريكية: لا نريد حربا مع إيران وعلينا العودة إلى الدبلوماسية     

صحتك وحياتك

2018-07-22 21:09:12  |  الأرشيف

نصائح لا تغفليها لحماية بشرة جسمكِ في الصيف

إغفال الاهتمام ببشرة الجسم في الصيف، قد يعرّضها للكثير من المشاكل، من جفاف، وتشققات في الجلد، بحيث تبدو شاحبة خالية من النضارة. ولكن ببعض الخطوات اليومية البسيطة، يمكنكِ تفادي هذه
 
الأمور، والحصول على بشرة مثالية تعيد ثقتكِ لنفسك.
 
- الواقي الشمسي
 
تعتقد الكثير من الصبايا أنّ واقي الشمس يتم وضعه فقط على بشرة الوجه، ولكنّ هذا الأمر غير صحيح، فتحتاج كل منطقة مكشوفة من الجسم، إلى حمايتها من أشعة الشمس الضارة.
 
ضعيه على بشرتكِ قبل الخروج في الشمس بـ 30 دقيقة، حتى تتمكن بشرتكِ من امتصاصه جيدًا، وتجنّبي الخروج في أوقات الظهيرة، لأنها تكون الأكثر قسوة على البشرة.
 
- شرب الماء
 
ترطيب البشرة من الداخل هو الأهم دائمًا، فحتى مع الخلطات والزيوت الطبيعية التي تستخدمينها، ستظلّين
 
بحاجة إلى ترطيب داخلي، وليس أفضل من الماء لتعويض ما فقده الجسم من سوائل طوال اليوم، في الصيف. لهذا احرصي على شرب 8 أكواب ماء يوميًّا لترطيب بشرتكِ داخليًّا.
 
- تقشير البشرة
 
احرصي على عمل تقشير أسبوعي للبشرة، ولكن لا تبالغي كثيرًا بعمل السكرب، حتى لا تجرحي بشرتكِ، يكفيكِ
 
مرة أسبوعيًّا، بمنتجاتكِ الخاصة، أو باستخدام المقشّرات الطبيعية مثل السكر البني والشوفان.
 
- الترطيب الخارجي
 
استخدمي الزيوت الطبيعية بشكل يومي، وبخاصة بعد الاستحمام، بحيث تكون المسامّ مفتوحة، لامتصاص أفضل، حتى تتجنّبي ظهور علامات التمدد، أو السيلوليت، الذي عادة ما يكون نتيجةً للجفاف.
 
- الاستحمام بالماء الساخن
 
مازالت بعض الصبايا يستخدمنَ الاستحمام بالماء الساخن حتى في موسم الصيف، ولكن احذري عزيزتي، فالماء الساخن قد يضر كثيرًا ببشرتكِ في الصيف، ويتسبب في حدوث بعض الالتهابات والجفاف.
عدد القراءات : 5086
التصويت
هل تؤدي الخلافات العربية إلى فرض "صفقة القرن" على الفلسطينيين؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3489
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019