الأخبار |
انهيار سقف جامع القدومي في حلب القديمة يودي بحياة ثلاثة مصلين  الحوثي يدعو ترامب لـ"حلب الخليج" بعيدا عن اليمن  لافروف: روسيا قلقة من محاولات الولايات المتحدة تصعيد الموقف حول إدلب  النواب الأمريكي يحقق حول استخدام "البنتاغون" الحشرات كأسلحة بيولوجية  السودان.. "قوى الحرية والتغيير" تجتمع لبحث التوصيات النهائية حول الوثيقة الدستورية  الرئاسة التركية تتوعد بالرد بعد مقتل أحد دبلوماسييها في أربيل  تدمير 6 مقار قيادة ومستودع ذخيرة لـ"النصرة" و"التركستان" في ريفي إدلب وحماة  باكستان تعتقل مؤسس تنظيم "عسكر طيبة" المتشدد  الخارجية الروسية: على لجنة التحقيق في تحطم الطائرة الماليزية التركيز على التحليل النزيه  فتح 11 قضية جنائية بحق الرئيس الأوكراني السابق وأعضاء فريقه  أفضل برامج حماية الحواسب من الفيروسات  مقتل عدد من الدبولوماسيين الأتراك في إطلاق نار في إربيل  ميلان يستهدف ضم مودريتش  أهم بنود الاتفاق السياسي في السودان  وسائل التواصل الاجتماعي تعزز اعتلالا عقليا قد يكون قاتلا في سن المراهقة  يوفنتوس يبدأ التحرك صوب ضم إيكاردي  ريال مدريد ويوفنتوس ضمن 4 أبواب لهروب نيمار  الخارجية التركية تؤكد مقتل موظف بقنصليتها في إطلاق نار بأربيل  حميدتي: الاتفاق السياسي في السودان عهد جديد من الشراكة     

فن ومشاهير

2018-07-31 07:52:59  |  الأرشيف

بيونسيه أبرزهن.. نجمات بأجساد مثالية لا يخلو نظامهن من الدهون الصحية!

تتمتع كثيرات من النجمات العالميات بأجساد مثالية، وهذا طبيعي بحكم حرصهن على اتباع أنظمة غذائية صحية، حتى يحافظن على أوزانهن وأجسادهن على هذا النحو.

عدد من هؤلاء النجمات العالميات لا يخلو نظامهن الغذائي من الدهون الصحية المفيدة، ومن أبرزهن:

جنيفر غارنر

 

النجمة العالمية جنيفر غارنر صاحبة الجسد المثالي، والبالغة من العمر 46 عاما، تتبع خطة غذائية تعتمد على البروتين والألياف والخضراوات، فضلا عن الدهون الصحية أيضا.

جيسيكا ألبا

 

أكدت النجمة العالمية جيسيكا ألبا أنها تتناول الطعام الصحي، مثل الأطعمة العضوية والطازجة، ولا تتناول تلك الُمصنعة، ولكنها لا تتوقف نهائيًا عن تناول رقائق البطاطا التي تعشقها.

غوينيث بالترو

 

تعتمد النجمة العالمية غوينيث بالترو على وجبات الغذاء الصحية التي تحتوي على البروتينات والسلاطات، دون إغفال الدهون الصحية، ولكنها تحرص على تطهير جسدها من السموم.

بيونسيه

 

ترى النجمة العالمية بيونسيه أن التشبث بخطة التغذية الصحية أمر هام، ولهذا السبب قام مدربها بإعداد برنامج نباتي لها، لمدة 22 يومًا، وذلك منذ أنجبت ابنتها الأولى "بلو إيفي كارتر" عام 2012.

كارلي كلوس

 

النجمة العالمية كارلي كلوس على يقين بأهمية النظام الغذائي الأكثر توازنًا، وهي شغوفة باستخدام المكونات الصحية والطازجة، كما تحرص على تناول الخضراوات والبروتينات والدهون الصحية.

عدد القراءات : 3838
التصويت
هل تؤدي الخلافات العربية إلى فرض "صفقة القرن" على الفلسطينيين؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3489
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019