الصفحة الرئيسية
حول الأزمنة
ضع الأزمنة كصفحة رئيسية
أضف للمفضلة
اتصل بنا
صحتك وحياتك
هل يمكن للمرأة المرضعة أن تأكل الحمضيات؟
إن اتباع نظام غذائي متوازن خلال أيام الرضاعة الطبيعية أمر ضروري لكل من الأم والمولود. فهو يساعد في التعافي السريع للطرفين بشكل عام، لكن هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول النظام الغذائي الذي يجب على الأم
في الثلث الأول من الحمل.. نصائح مجربة للحفاظ على صحتك ورشاقتك
الحامل هي أكثر عرضة لبعض التغييرات الجسدية والهرمونية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي للحامل خلال الثلث الأول من الحمل. ومع ذلك، قد تعاني بعض الحوامل من نقصان الوزن وفقدان الشهية بسبب غثيان الصباح.
أساليب منزلية تساعدك في تخفيف عوارض الرشح.. فما هي؟
مع تغير الطقس وإنخفاض درجات الحرارة، لا يمكن للإنسان أن يحمي نفسه من الإصابة بالزكام، وعادة ما يكون متعب جداً.
لن يخلو من مطبخك بعد الآن.. إليك فوائد الفلفل الأبيض الصحية
يحتوي الفلفل الأبيض على عناصر غذائية لها أهمية كبيرة لصحة الجسم، وذلك فضلا عن نكهته الرائعة التي تضيف مذاقاً خاصاً
فوائد الخل الأبيض للنساء لا تدعيها تفوتكِ
يمر جسم المرأة بالكثير من التغيرات البيولوجية والفسيولوجية طوال مراحل الحياة، ما يجعلها تلجأ إلى الحميات الغذائية المضمونة والصحية لاستعادة
5 أعضاء في أجسامنا لسنا بحاجة إليها
ليس هناك شك في أننا جميعا معجزة متحركة، جسدنا هو عجب حقيقي، ومع ذلك، يحتوي هذا الجهاز أيضا على بعض الأجزاء غير الضرورية، بحسب العلماء.
أغذية مفيدة للتركيز أثناء العمل والدراسة
يُساعد اتباع نظام غذائي صحّي ومتوازن في التفوّق، سواء على صعيد التحصيل العلمي أو العمل، فهو يحسّن القدرات الذهنيّة ويعزّز التركيز ويقوّي
كيف يشكل الهاتف تهديدًا لذاكرة طفلك؟
هل تدركين أن ذاكرة طفلك تتضرر من الهاتف؟ فهو يضر المراهقين، الذين يقضون الكثير من الوقت على هواتفهم ويعيق
فوائد القمح للنساء لا بديل عنها
للقمح فوائد صحية عديدة ومتنوّعة بسبب قيمته الغذائية، خاصةً عند تناول منتجاته المصنوعة من الحبوب الكاملة، فهذه الحبوب تعتبر مصدراً كاملاً لفيتامين B
بعادات بسيطة.. تخلص من الكوليسترول المرتفع
مع تسارع وتيرة الحياة واعتماد الكثيرين على الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية، فإن ارتفاع
للحامل: تعرفي على أسباب الإصابة بالحكة
الحكة أثناء الحمل تحدث عادة بسبب تهيج الجلد، وغالباً ما تصبح شائعة خاصة خلال الثلث الأخير من الحمل، وتعد الإصابة بالحكة أمراً طبيعياً في
"علاج حلو" يمكنه تعزيز صحة الدماغ بعد ساعتين من تناوله
يحاول الباحثون جاهدين لإيجاد طرق لدرء تدهور الدماغ التدريجي من خلال تعزيز الوظيفة المعرفية.
أضرار التدخين على الجهاز التنفسي وطرق الإقلاع عنه
يعتبر التدخين من احدى الظواهر السلبيَّة، الّتي يقع فيها الأفراد في المجتمعات، ممَّا يلحق الضرر بهم وبالمجتمع برمته وبذلك
5 عناصر غذائية يجب الحذر منها عند الإصابة بـ نزلة برد
تتنوع الأعراض التي تسببها نزلة البرد التي تنتشر غالباً في فصلي الخريف والشتاء، منها: التهاب الحلق، سيلان الأنف، السعال
أفضل المكملات الغذائية لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة العاملة!
ترتبط السمنة بزيادة مخاطر الإصابة بالضعف الإدراكي والأمراض التنكسية العصبية، مثل مرض الزهايمر. ونظرا لأن
القائمة البريدية
كاريكاتير
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟