صحتك وحياتك
تعتقد كثير من الفتايات أن بدانتهن قد تقف عائقا أمام وقوعهن بالحب، فالمواصفات المثالية المتعارف عليها للجسد دائما ما
أعلنت الدكتورة مارغريتا كورولوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الإفراط بتناول القهوة والحليب والمياه الغازية يمكن أن يضر العظام.
مع تقدم الأطفال في سنوات المراهقة، تبدأ أجسامهم في تجربة بعض التغييرات الجسدية. لا ينضج الأولاد والبنات عقلياً
يرغب معظمنا بشرب القهوة لمحتواها العالي من الكافيين، ما يجعلها الاختيار الأمثل بعد ليلة مضطربة أو في منتصف
المشروبات الغازية يمكن أن تُلحق الضرر بجسمكِ على المدى الطويل، ونظراً إلى أن المزيد والمزيد من الأبحاث يبحث في الآثار
يصنف فيتامين B3 كواحد من أهم وأشهر الفيتامينات الثمانية التي تنتمي لعائلة فيتامين B. فهو ضروري جداً .
تمر الحامل برحلة طويلة أثناء أشهر الحمل، تحتاج فيها لعناصر غذائية متعددة ومشروبات صحية دافئة؛ لتخفيف حدة
فوائد الكرز الأحمر مهمة جداً للصحة، وخصوصاً للنساء بعد سن الخمسين، حيث تؤمن الحماية للقلب وتعالج الأرق
أعلن المكتب الإعلامي لجمعية القلب الأمريكية، أن دخان السجائر الإلكترونية يحتوي على مواد سامة ومسرطنة ومواد
يلعب وزن الطفل دوراً غير مباشر في كفاءة عمل جسم الطفل بصورة صحيحة، ويمكن للأم التعرف إلى معدل
تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المحببة للكبار والصغار، وتصنف بأنها فاكهة شتوية رغم أنها في الوقت الحالي أصبحت
تلعب الهرمونات والنمط الغذائي دوراً في زيادة وزن النساء بعد سن الخمسين، ولذلك يبحثن بعد هذه السن عن وجبات
يؤثر النظام الغذائي في صحة الإنسان ومحاربة علامات التقدم في السن. حيث يحتوي بعض أنواع الطعام على مضادات
قد تعاني الحامل من العديد من الأعراض المزعجة خلال فترة الحمل، أبرزها التقلبات المزاجية وغثيان الصباح وآلام في بعض
يحدث نزيف الدماغ عندما يتمزق أحد الأوعية الدموية في الدماغ. هذا الحادث الوعائي الدماغي المرتبط بصدمة أو تشوه
هل يسعى الغرب لفرض حرب في أوكرانيا ؟