الأخبار |
"يديعوت أحرونوت": نتنياهو سيزور المغرب قبل الانتخابات الإسرائيلية  بومبيو عن أزمة فنزويلا: رسالة ترامب لمادورو واضحة  القوات العراقية تقتل خمسة انتحاريين في محافظة نينوى  المقداد يبحث مع رمزي الجهود المبذولة للتوصل إلى حل للأزمة في سورية  بوتين يحذر من وجود احتمال لقطع الإنترنت عن روسيا  المعارضة الجزائرية تفشل في التوافق على مرشح موحد لمواجهة بوتفليقة  مجلة عبرية: صاروخ إسرائيلي موجه جديد يمكنه تدمير "إس 300"  مجلس الشعب يناقش مشروع القانون الجديد الخاص بالجمارك  هيئة مكافحة غسل الأموال: الشركة المضبوطة في حماة مرتبطة بجهات خارجية وضالعة بالمضاربة على الليرة  أكثر من 13 مليار ليرة قيمة الصادرات عبر معبر نصيب الحدودي خلال 3 أشهر  الجيش اللبناني يوقف إرهابياً من تنظيم “داعش” في عرسال  بوتين: الهجوم الاستباقي النووي لا يدخل ضمن خيارات روسيا  مخلوف: تطبيق قانون الإدارة المحلية يهدف للوصول لوحدات إدارية قادرة على التخطيط عبر التشاركية  رئيس بوليفيا يعلن استعداد ترامب لغزو فنزويلا  إصابة عدد من الفلسطينيين جراء اعتداء الاحتلال على منطقة أم ركبة  تغييرات في فريق كوريا الشمالية التفاوضي بعد انشقاقات واتهامات بالتجسس  أردوغان: لن نوقف أنشطة التنقيب عن النفط في شرق المتوسط  ألمانيا تربط مسألة إعادة توريد السلاح للسعودية بحل الصراع في اليمن  الحوثي يدعو لتنفيذ اتفاق السويد ويحمل قوى العدوان عرقلة عملية السلام  برلين تدعو موسكو للحفاظ على المعاهدة النووية بتقليص الصواريخ المناقضة لها     

شعوب وعادات

2017-11-15 06:00:02  |  الأرشيف

أسترالية تخسر 40 كيلو من وزنها بواسطة الإنترنت.. ستذهلك صورها!

لم تكن تتخيل الفتاة الاسترالية، أش بيتروف، أن يزداد وزنها بهذا الشكل الكبير خلال فترة حملها الأولى وهي بعمر19 عاماً، حيث قفز وزنها من 45 كيلوغراماً في بداية الحمل إلى 95 في نهايته، وهو ما أدخلها في دوامة لإنقاص ذلك الوزن الزائد الذي ظلت محتفظة به حتى بعد حملها للمرة الثالثة.

ومع هذا، فإن “أش” كانت مصرة على الخروج من ذلك الحصار النفسي والاكتئاب الذي كانت تشعر به طوال الوقت نتيجة وزنها الزائد، وبالفعل بعدما اكتشفت عن طريق الصدفة مجتمعاً صحياً للأمهات على شبكة الإنترنت، نجحت “أش”، وهي الآن أم لـ 3 أطفال وتبلغ من العمر 31 عاماً، في تحديث نمط حياتها وفقدان 39 كيلو غراماً من وزنها.

ونقلت عنها بهذا الخصوص صحيفة “ديلي ميل” قولها: “لم أكن أعيش وفق نمط حياة صحي قبل الإنجاب وكنت نحيفة ونحيلة للغاية، وحين حملت بطفلي الأول، كنت أتناول كميات كبيرة جداً من وجبات المطاعم الجاهزة والسريعة، بمعدل وجبتين في اليوم الواحد.”

وأضافت: “كنت أحرص على تناول المشروبات الغازية، وبالفعل زاد وزني 50 كيلو جراماً في تلك المدة الزمنية القصيرة وحينها بدأ جسمي بالانتفاخ، وأصبت ببعض المتاعب النفسية كفقدان الثقة والاكتئاب”.

ثم نوهت “أش” إلى أن حياتها بدأت تتغير بعد اكتشافها مجتمع Healthy Mummy على شبكة الإنترنت عن طريق الصدفة عام 2014، حيث بدأت تتعلم من خلاله أسرار وقصص نجاح بعض السيدات في رحلات تخلصهن من أوزانهن الزائدة.

وأوضحت “أش” بدأت حينها في الالتزام تماماً بتحدي صارم على مدار 28 يوماً، وبدأت أمارس الرياضة 3 مرات أسبوعياً، ولم أكن أثقل نفسي بالرياضة لكي لا أكره ممارستها.

وبالنسبة لنظام الوجبات الغذائية، فقد كان سهلاً للغاية، حيث واظبت على نوعية الأطعمة المغذية، وبدأت أقلل من نوعية الوجبات الجاهزة، والمشروبات الغازية التي استبدلتها بمشروبات السموذي والماء.

 

عدد القراءات : 4481

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
إلى أين تتجه الأمور في فرنسا بعد احتجاجات السترات الصفراء؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3472
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019