دمشق    15 / 08 / 2018
الحب المفقود  «الغاز» يحكم تحالفات الحرب العالمية الثانية! .. بقلم: د. وفيق إبراهيم  تائهون في الشرق الحنون ..اّل سعود وتدمير الأمة .. بقلم: م . ميشيل كلاغاصي  تركيا أردوغان تنفجّر ويرتدّ الخنجر المسموم إلى الصدر...  تحضيرات ومباحثات قبل المعركة: هل اكتملت «الصفقة» في ادلب؟  العبادي يساند أردوغان: بحثاً عن ظهير إقليمي  أردوغان يواصل تهديداته... وحكومته تسعى لطمأنة المستثمرين  الوطن و الانتماء.. بقلم: محسن حسن  بوتين يؤكد استعداده لقاء كيم جونغ أون في أقرب وقت  التايمز: 10 أيام في سوريا غيرت العالم!  أعداد السوريين في السجون اللبنانية ارتفعت إلى 27 بالمئة  عبر توسيع قواعدها.. أميركا تواصل تكريس احتلالها في شمال سورية  واشنطن: الرياض «ساهمت» في بسط الاستقرار بسورية!  إخماد حريق نشب في المركز الثقافي بالقامشلي  الكونغرس يطالب وزراء أميركيين بتقديم تفاصيل بشأن الحرب على اليمن  ولاية أمريكية تستخدم "المادة القاتلة" في تنفيذ حكم الإعدام لأول مرة  رئيس كوريا الجنوبية يقترح البدء بعملية الاندماج مع كوريا الشمالية  غرفة صناعة دمشق وريفها: استقبال أكثر من ألف زائر عربي وأجنبي خلال الدورة 60 للمعرض  أردوغان للعبادي: العراق سيحصل على كامل حصته المائية .. والتوصل إلى تفاهم في "مجال مكافحة الإرهاب"  جماعة "الإخوان المسلمين" تطرح مبادرة لـ"إخراج مصر من النفق المظلم"  

شعوب وعادات

2016-10-03 01:06:48  |  الأرشيف

كيف تقرؤون أسرع في 3 خطوات فقط؟

يصلنا في اليوم عشرات الرسائل، وعشرات التنبيهات والروابط والرسائل الإلكترونية التي نحتاج لقراءتها. لذا يبدو من الضروري زيادة سرعة القراءة من أجل إنجاز الأمر بسرعة مع استيعاب كامل وتعب أقل. كل هذا لا يحتاج إلا إلى التمارين الثلاثة التالية:

1. تقليل حركة العين

تتسبب كثرة حركة العين بظاهرة تسمى "العمى الرمشي". وتمنع هذه الطريقة القراءة بسرعة أكبر. لذا ينصح موقع "موتو" الراغبين بتحسين قراءتهم بقاعدة بسيطة: قضاء وقت أقل في تحريك العينين.

ويعني ذلك أن يغيّر القراء طريقتهم التقليدية. فبدل تحريك العين عشر مرات في كل سطر، بمعدل كلمة واحدة لكل حركة، عليهم أن يتدربوا على تحريك العين مرتين فقط في كل سطر. وهكذا ستستطيعون قراءة مجموعة كلمات دفعة واحدة وتقللون وقت القراءة كثيراً.

2. توسيع دائرة التركيز

من أجل تحقيق الخطوة الأولى سيكون عليكم التدرب على توسيع مدى رؤيتكم. ويكون ذلك عن طريق لعبة تدعى Schultz table. وهي ستساعدكم كثيراً على تحقيق هذه النتيجة.

وللتمرن عليها، اضغطوا على الرابط التالي. سيكون مطلوباً منكم النظر إلى مركز الجدول المكون من سلسلة أرقام. والتعرف على الأرقام في الهوامش على اليمين واليسار.

3. اكسروا حاجز الصوت

أثناء القراءة، غالباً ما يشعر القارئ بصوت داخلي يقرأ عنه. وهذه مشكلة. إن هذا الصوت يكبح القدرة على القراءة فلا يتجاوز القارئ أكثر من 400 كلمة في الدقيقة. في المقابل يملك الدماغ القدرة على التعرف على الصوربأقل من 13 ميللي ثانية.

لذا يجب إطفاء ذاك الصوت والقراءة بالعيون فقط. ويأتي ذلك عن طريق التركيز بالعيون والتمرن مع الوقت على تخفيض هذا الصوت شيئاً فشيئاً حتى التخلص النهائي منه.
عدد القراءات : 4637

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider