هذه هي الأسباب التي تمنع الأزواج من ممارسة العلاقة الجنسية

هذه هي الأسباب التي تمنع الأزواج من ممارسة العلاقة الجنسية

آدم وحواء

السبت، ٢٤ يناير ٢٠١٥

تعد العلاقة الحميمية مصدر مهم للعاطفة و التواصل بين الأزواج، و لكن هناك بعض الأسباب التي قد تعلمها و التي قد تجهلها تسبب تراجع أو حتى تمنع ممارسة العلاقة الحميمية بين الأزواج و منها:

الأدوية الخاصة بك

يمكن لبعض الأدوية أن تضعف الرغبة الجنسية الخاصة بك، فمثلاً بعض أدوية الإكتئاب و الأدوية التي تقلل من ضغط الدم يمكن أن تضعف الرغبة الجنسية لدى الشخص، حيث تفرز هذه الأدوية الإستروجين الذي بدوره يزيد من انتاج بروتين يدعى هرمون الجنس مما يؤثر على الرغبة الجنسية. ينصح بسؤال الطبيب عن الأثار الجانبية الجنسية لجميع الأدوية الخاصة بك.

الحياة المليئة بالمسؤوليات

الضغوط الكبيرة التي يمر بها الشخص خلال حياته اليومية تعد من أكثر العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى تغييرات في الهرمونات. لذا ينصح بوضع حد زمني لكل المسؤوليات التي يجب أن تقوم بها خلال اليوم، كما يجب أن تكون ممارسة العلاقة االزوجية ضمن تلك المهام حتى إن اضطررت لوضعها في أول القائمة. اتخذها عادة و خصص وقت لنفسك ولشريك حياتك لتنعما بحياة أسعد بعيدة عن المشاكل.

الوزن

الكثير من النساء يبدأن بالإنسجاب من أي تواصل جسدي لأنهم يعانون من زيادة في الوزن و يمكن أن تكون تلك الزيادة بسبب الحمل. يجب على المرأة عدم القسوة على نفسها ، إن التقليل من الوزن له آثار إيجابية ليس فقط على الشكل الخارجي و لكن أيضاً على الصحة الجسدية و النفسية و لكن يمكن طلب مساعدة زوجها فمع القليل من التشجيع يمكن حل مشكلة الوزن الزائد.

انقطاع الطمث

انقطاع الطمث مع تقدم العمر يعمل على تقليل نسب الاستروجين حيث يحدث تغييرات فسيولوجية و منها قلة الإهتمام بالعلاقة الحميمية و فقدان الإهتمام بها كالسابق و يؤدي إلى الجفاف الذي يسبب الألم عند ممارسة العلاقة الحميمية . يمكن التحدث إلى طبيبك عن إيجابيات و سلبيات العلاج بالهرمونات البديلة و الذي قد يقلل من أعراض الألم عند ممارسة العلاقة الحميمية في سن اليأس.