هذه هي فوائد العناق في الحياة الزوجية!

هذه هي فوائد العناق في الحياة الزوجية!

آدم وحواء

الثلاثاء، ٩ سبتمبر ٢٠١٤

هل فكّرت يوماً بأهمية العناق في الحياة الزوجية؟ فالعناق حاجة ضرورية لدى الزوجين وله فوائد عدّة صحية وعاطفية.
فالعناق يسهل التواصل بين الزوجين، وهو من أرقى الطرق غير الكلامية للتعبير عن المشاعر والأحاسيس. وقد أثبتت الدراسات أن العناق يسهلّ التواصل مع الآخر، ممّا يساعد الثنائي على حلّ المشاكل العالقة والخلافات.
كما انه يساهم في تخفيف التوتر وتخفيض ضغط الدمّ فيرفع مستوى هرمون " الأوكسيتوسين " التي تساعد على تخفيف التوتر وتساهم في الإسترخاء. كما أنها تساعد على التخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
ويساهم العناق في تعزيز الثقة بين الزوجين ويعطي للمداعبة طعماً وشعوراً أجمل، وتعزيز الروابط بين الزوجين والتركيز على حاجات الآخر عوضاً عن تعبئة الوقت بأمور جانبية مثل مشاهدة التلفزيون، الهاتف وغيرها.
كما أشارت الدراسات الحديثة إلى أن العناق يؤمّن الراحة بين الزوجين ويعزّز الرغبة الجنسية لديهما أكثر من الزوجين اللذين لا يتعانقان وهو يساعد الثنائي على النوم يشكل أفضل بحسب الأبحاث الأميركية الحديثة. فالعناق قد يخفض من مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم ، والتي يتم إفرازها بسبب التوتر والتعب. بالتالي، إنخفاض مستوى هذه الهرمون في الجسم يساعدك على النوم بشكل أفضل.