الأخبار |
الإفراج عن مديرة "هواوي" والصين ترحب بالخطوة  رغم المطالبات الداخلية والخارجية بإدانته… ترامب يؤكد دعمه لولي عهد النظام السعودي  ليبرمان يطالب بموقف حازم تجاه قطر  الأردن.. الإفراج عن صحفيين اتهما بـ"الإساءة للسيد المسيح"  موقع استخباراتي عبري يكشف عن مفاجأة "حزب الله" الجديدة لإسرائيل  نبات يصيب القطط بالجنون قد يساعد في علاج السرطان!  "فيسبوك" تسعى للتنبؤ بتحركات المستخدمين المستقبلية  عودة مئات المهجرين السوريين من الأردن عبر مركز نصيب الحدودي  القبض على موظف في الاتحاد الأفريقي لكرة القدم لتورطه بجرائم حرب  بعد تصريحات نتنياهو... السودان يعلق على "التطبيع الجوي" وعبور طيران إسرائيل  العثور على أسلحة بينها صواريخ "لاو" إسرائيلية الصنع من مخلفات الإرهابيين غرب مدينة نوى بدرعا  "أوبك" تعوض فاقد نفط إيران وتتوقع انخفاض الطلب على خامها في العام 2019  ترامب يوقع على قانون يخص العراق وسورية  ترامب: أدعم ابن سلمان وهو حليف جيد جداً لواشنطن  وزير الخارجية الأمريكي: التحقيقات في مقتل خاشقجي ما زالت جارية  الرئيس اللبناني: نتائج جهود تشكيل حكومة ستظهر خلال اليومين المقبلين  ترامب: سنعمل على تشديد الرقابة على الحدود الأمريكية بعد هجوم ستراسبورغ  متى يسحب ترامب القوات الأميركية من سورية؟  الكويت تعلن استعدادها لاستضافة التوقيع على اتفاق سلام بشأن اليمن     

آدم وحواء

2018-05-28 22:22:09  |  الأرشيف

هل يتسبب إدمان التسوّق في إرهاقك ماديًا؟.. جرّبي هذه الحلول

التسوّق بالنسبة للكثير من النساء، يشكّل متعةً قد لا تضاهيها متعة، فقد يصل الأمر عند بعضهن إلى حالة إدمان يترتب عليها آثار سلبية، في مقدّمتها الإرهاق المادي لعدم القدرة على ضبط السلوك الشرائي.
لكنّ السيطرة على هذا الأمر ليست مستحيلةً، فإذا كنتِ ممن يبالغن في شراء كل ما هو جديد دون حاجة ضرورية ودون مراعاة لميزانية المصاريف والنفقات، عندها يتوجّب عليك اتباع خطوات سليمة لعلاج هذا الإدمان.
ولعلّ التنظيم هو مفتاح كل شيء، اعتمدي تسجيل مصاريفك كلها ومدخولاتك كلها على جدول، رؤيتك للأرقام المجرّدة ستصدمك وستعلمين حينها أنك إذا ما استمررتِ بالإنفاق بهذا الشكل ستضرين نفسك دون شك.
بالإضافة لما سبق، تخلّصي فورًا من بطاقات الائتمان، واعتمدي بشكل تام على النقد، ستشعرين عندها بسيطرة أكبر عندما تجتاحك الرغبة بالشراء.
كما عليك ألا تذهبي لوحدك إلى المراكز التجارية للتبضع، بل اصطحبي إحدى صديقاتك المعروفة بحكمتها وعقلانيتها حتى تردعك عن الشراء بنهمٍ.
واختاري كذلك أماكن أخرى لقضاء وقت فراغك، كالذهاب إلى البحر أو الحديقة أو النادي الرياضي لتجنُّب أي مغريات تعيدك إلى النقطة الأولى.
 
عدد القراءات : 3588

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3463
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018