الأخبار العاجلة
  الأخبار |
ماهي الأسباب الفعلية التي دفعت واشنطن للدعوة لوقف النار في اليمن؟  غزة تحمل لكم الموت الزؤام... رسالة قائد "حماس" إلى نتنياهو ووزير حربه القادم  واشنطن: بيونغ يانغ تلتف على العقوبات المفروضة باتباعها "أساليب احتيالية"  القوات العراقية تدمر أوكاراً لإرهابيي داعش في كركوك وتلقي القبض على إرهابيين إثنين في الأنبار  الجيش يحبط محاولة تسلل للإرهابيين بريف حماة الشمالي الغربي ويوقعهم بين قتيل ومصاب  ترامب يستغل دم خاشقجي: لإعادة هيكلة قصر ابن سلمان  المغرب تتغلب على الكاميرون بنتيجة (2-0) في التصفيات المؤهلة لأمم أفريقيا  يوفنتوس يخطط لاصطياد أسينسيو بشباك رونالدو  الجعفري: السلطات السعودية ليست سوى واجهة صغيرة تتلطى وراءها الدول المشغلة لها والمعادية لسورية  بعد حرائق كاليفورنيا.. الثلوج تقتل 8 أمريكيين  نتنياهو يكافح للبقاء: الخضوع للابتزاز أم انتخابات مبكرة  ليبرمان قبل الاستقالة : تغذية الوحش "حماس" تخلق "حزب الله" ثانيا  هولندا تقهر أبطال العالم بدوري الأمم الأوروبية  ودياً..نيمار يهدي البرازيل انتصارًا صعبًا على أوروجواي  المبعوث الدولي إلى اليمن: سنجمع أطراف الأزمة اليمنية في السويد قريبا  جوارديولا يثير التكهنات بزيارته لبايرن ميونخ  تصعيد في ريفَي حماة واللاذقية: التهدئة الهشّة تنتظر لقاء بوتين ــ إردوغان  واشنطن تدعم «سيادة إسرائيل» على الجولان  بين انقلاب 64 وأزمة 2018: ولي العهد باقٍ ما بَقِي المَلِك  ضبط كمية كبيرة من الحبوب المخدرة على طريق حمص معدة للتهريب     

آدم وحواء

2018-03-01 22:04:17  |  الأرشيف

بعد صدمة الانفصال.. استعيني بهذه الخطوات وأعيدي الحب لحياتك

يعد الانفصال من التجارب الصعبة التي يمر بها أي شخص، فبالإضافة إلى أنه يؤثر على العلاقة الحالية ويضع لها نهاية، فهو يؤثر أيضًا عليكِ مستقبلًا كونك تشعرين برفض الدخول في علاقة جديدة مرة أخرى، لأنك تفقدين الثقة في وجود الحب والعلاقات الرومانسية.

ونقدم لكِ النصائح التالية حتى تتخطي تجربة الانفصال المريرة وتفتحي قلبك للحب مرة أخرى دون خوف:

تقبلي الواقع ولا تتسرعي للدخول في علاقة

بعد الانفصال، من المهم جدًا تطوير الشعور بالاكتفاء الذاتي حتى لا تدخلي علاقة لأنك بحاجة إليها فقط، وتعلمي في تلك الفترة أن تحبي نفسك، فهذه هي الخطوة الأولى حتى تستطيعي تعلم كيف تحبين مرة أخرى بعد الانفصال.

اعلمي أنكِ لستِ شخصًا بحاجة للإصلاح

غالبًا ما يؤثر الانفصال على نظرتنا وشعورنا تجاه أنفسنا، ونشعر أننا بحاجة لذلك الشخص حتى نشعر بالكمال، ولكن إذا أردتِ أن تكوني كاملة دون شريك، عليكِ فهم أنك لست شخصا مكسورا سيلتئم جرحه في وجود حبيب، فأنتِ لا تحتاجين إلى رجل لإصلاحك.

تماشي مع التيار

لا تركزي تفكيرك في الدخول بعلاقة مع أي شخص جديد تلتقينه، فليس كل شخص تقابلينه يكون هو الشريك المثالي، لذلك استمتعي بالحياة وتماشي مع تيارها، فالعديد من الفتيات اكتشفن أن شريك حياتهن المثالي هو صديقهن المقرب، وهناك من تعثر عليه من خلال زواج مدبر، فما تحتاجين فهمه هو أنه لا يوجد وصفة معينة للحب، لذلك، دعي الحياة تسير كما هي واستكشفيها بعقل منفتح.

عليكِ فهم أن الألم لا مفر منه في الحياة

نعلم أنه يصعب نسيان الماضي والحب الذي جمعك بشريكك السابق بعد الانفصال، ولكن مع ذلك عليكِ فهم أننا بحاجة للمضي قدمًا وإلى شخص نتشارك حياتنا معه.

فإذا كنتِ قلقة من الشعور بالألم عند الدخول في علاقة مرة أخرى، اعلمي أن الألم لا مفر منه وقد تشعرين به سواء دخلتِ في علاقة جديدة أم لا.

لا تلومي شريكك الجديد على ما فعله السابق

لا تدعي شريكك السابق يسيطر عليكِ وعلى حياتكِ ويؤثر على سعادتك، فحقيقة أن علاقتك السابقة كانت صعبة أو سيئة لا تعني أن العلاقة الجديدة ستكون سيئة أيضًا، لذلك لا تدعي الخوف يتملكك ويتحكم بسعادتك.

 

عدد القراءات : 3640

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3460
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018