دمشق    23 / 09 / 2018
ميليشيا «لواء القريتين» أكدت خروجها إلى الشمال … الجيش يواصل تقدمه في البادية الشرقية وباتجاه «التنف»  أكثر من 4.3 ملايين صوتوا في انتخابات «المحلية»  355 عراقياً عادوا من «الهول» إلى الموصل … إنقاذ عشرات المهجرين السوريين من الغرق مقابل عكار  «إيل-20» لم تَسقُط بالصواريخِ السورية.. ولا تُهادن الأفعى فتلدغك  هآرتس: إسرائيل تخشى أن يقوم بوتين بـ "قصّ جناحيها"  من يبدأ بالحرب القريبة؟.. بقلم: عباس ضاهر  انتخابات غرف الصناعة على نار هادئة حتى الآن.. والشهابي يدعو للترشح … 19 مترشحاً لغرفة دمشق وريفها و15 لحلب و8 لحماة  اقتراب موعد تفكيك قاعدة “التنف” الأمريكية بسورية !!  مستوردات سورية 2017 … ماذا ومن أين؟  "بعد فلورنس".. إعصار "كيرك" يهدد أمريكا  ابنة الرئيس الأمريكي الأسبق ريغان: تعرضت للاغتصاب قبل 40 عاما  هل حقق "اتفاق سوتشي" الأمن والسلام في سورية؟!.. بقلم: أبو رضا صالح  أولمرت: عباس الوحيد القادر على تحقيق السلام مع إسرائيل  فيضانات مرعبة تضرب تونس وتخلف خسائر بشرية ومادية  كوسوفو تبدي استعدادا لفتح سفارة لها في القدس  روحاني: لن تبقى حادثة الأهواز دون رد  معارضو ماي يجتمعون في أولى تظاهرات حملة "أنقذوا بريكست"  صفقة سلاح ’مليارية’ بين أمريكا والسعودية والإمارات على حساب اليمنيين  عملية قفقاز-2…كيف أنقذ الدفاع الجوي الروسي سورية  الحُديدة ومعركة كسر العظم  

آدم وحواء

2018-03-01 22:04:17  |  الأرشيف

بعد صدمة الانفصال.. استعيني بهذه الخطوات وأعيدي الحب لحياتك

يعد الانفصال من التجارب الصعبة التي يمر بها أي شخص، فبالإضافة إلى أنه يؤثر على العلاقة الحالية ويضع لها نهاية، فهو يؤثر أيضًا عليكِ مستقبلًا كونك تشعرين برفض الدخول في علاقة جديدة مرة أخرى، لأنك تفقدين الثقة في وجود الحب والعلاقات الرومانسية.

ونقدم لكِ النصائح التالية حتى تتخطي تجربة الانفصال المريرة وتفتحي قلبك للحب مرة أخرى دون خوف:

تقبلي الواقع ولا تتسرعي للدخول في علاقة

بعد الانفصال، من المهم جدًا تطوير الشعور بالاكتفاء الذاتي حتى لا تدخلي علاقة لأنك بحاجة إليها فقط، وتعلمي في تلك الفترة أن تحبي نفسك، فهذه هي الخطوة الأولى حتى تستطيعي تعلم كيف تحبين مرة أخرى بعد الانفصال.

اعلمي أنكِ لستِ شخصًا بحاجة للإصلاح

غالبًا ما يؤثر الانفصال على نظرتنا وشعورنا تجاه أنفسنا، ونشعر أننا بحاجة لذلك الشخص حتى نشعر بالكمال، ولكن إذا أردتِ أن تكوني كاملة دون شريك، عليكِ فهم أنك لست شخصا مكسورا سيلتئم جرحه في وجود حبيب، فأنتِ لا تحتاجين إلى رجل لإصلاحك.

تماشي مع التيار

لا تركزي تفكيرك في الدخول بعلاقة مع أي شخص جديد تلتقينه، فليس كل شخص تقابلينه يكون هو الشريك المثالي، لذلك استمتعي بالحياة وتماشي مع تيارها، فالعديد من الفتيات اكتشفن أن شريك حياتهن المثالي هو صديقهن المقرب، وهناك من تعثر عليه من خلال زواج مدبر، فما تحتاجين فهمه هو أنه لا يوجد وصفة معينة للحب، لذلك، دعي الحياة تسير كما هي واستكشفيها بعقل منفتح.

عليكِ فهم أن الألم لا مفر منه في الحياة

نعلم أنه يصعب نسيان الماضي والحب الذي جمعك بشريكك السابق بعد الانفصال، ولكن مع ذلك عليكِ فهم أننا بحاجة للمضي قدمًا وإلى شخص نتشارك حياتنا معه.

فإذا كنتِ قلقة من الشعور بالألم عند الدخول في علاقة مرة أخرى، اعلمي أن الألم لا مفر منه وقد تشعرين به سواء دخلتِ في علاقة جديدة أم لا.

لا تلومي شريكك الجديد على ما فعله السابق

لا تدعي شريكك السابق يسيطر عليكِ وعلى حياتكِ ويؤثر على سعادتك، فحقيقة أن علاقتك السابقة كانت صعبة أو سيئة لا تعني أن العلاقة الجديدة ستكون سيئة أيضًا، لذلك لا تدعي الخوف يتملكك ويتحكم بسعادتك.

 

عدد القراءات : 3559

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider