دمشق    18 / 09 / 2018
مجلة "تايم" الأمريكية: المعلمون في أمريكا لا يجدون ما يسدون به رمقهم!  إسرائيل تبدي أسفها عن مقتل أفراد طاقم الطائرة الروسية في سورية  تطوير لقاح إنفلونزا يمكن تطبيقه ذاتيا!  برلين: يجب تنفيذ الاتفاق حول إدلب  روسيا تتوعد إسرائيل برد قاس  استشهاد ثلاثة فلسطينيين جراء اعتداءات لقوات الاحتلال على غزة والضفة  "أنصار الله" تعلن استعادة تباب شرق البيضاء  شويغو لليبرمان: إسرائيل مسؤولة عن تحطم الطائرة الروسية في سورية  الجعفري: عدوان “إسرائيل” الأخير على سورية استكمال لسياساتها العدوانية ومحاولاتها تقديم دعم معنوي للجماعات الإرهابية  "تناول طعام لشخصين" أثناء الحمل يهدد الأطفال بمرض مزمن في عمر السابعة  المبعوث الأممي يغادر صنعاء بعد مباحثات مع قادة جماعة "أنصار الله"  تركيا: "المجموعات المسلحة " تبقى في المناطق الموجودة بها ضمن الاتفاق مع روسيا  توسّع أميركيّ في الشرق السوريّ  بكين تتحدى ترامب وتفرض رسوما على 5200 سلعة أمريكية  الكيان الصهيوني يعترف بمسؤوليته بالهجوم على سورية  تعرفوا على البلدات و القرى السورية المشمولة بالمنطقة المنزوعة السلاح بعمق 15 كم  خارطة الكمين الإسرائيلي لـ"إيل-20"  كيف يتم إسقاط إمبراطورية الدولار؟  

آدم وحواء

2018-02-27 04:23:18  |  الأرشيف

هذه الأشياء قد تكون سبب تعاستكِ.. فكيف يمكنكِ التغلّب عليها؟

أشياء صغيرة نعتقد أنها عادية، ولكنها في الحقيقة قد تكون سبب تعاستنا ومزاجنا السيء دائمًا؛ نقدم لك عزيزتي عادات قد تعتبرينها بسيطة ولكنها في الحقيقة تنهك روحكِ بالتدريج:
الكذب لأتفه الأسباب
نحاول دائمًا أنْ نكون شخصيات رائعة، ولكن في بعض الأحيان نلجأ إلى الكذب على أتفه الأسباب، من أجل الفوز بإعجاب الآخرين، وهو ما يعرضنا فيما بعد للمواقف المحرجة لأنّ الحقيقة حتمًا ستنكشف.
إلقاء اللوم على الآخرين
نثبت لأنفسنا في كل مرة نلجأ فيها إلى تلك العادة بأننا لسنا مسؤولين عن أفعالنا، وبالتأكيد سينقلب التنصل من المسؤولية علينا ذات يوم، لأنّ خداع أنفسنا والآخرين بالإصرار على أنّ الخطأ ليس خطأنا، ليس إلا خداع ووهم.
إخفاء المشاعر
إخفاء مشاعرنا عن الآخرين لأي سبب من الأسباب، يعني خوفنا منها، وإذا أردنا حقًا العيش بوئام مع أنفسنا، علينا معرفة ما يمنعنا من أنْ نكون صادقين مع الطرف الآخر.
تحمل الآلام النفسية
عندما نقيّد مشاعرنا لفترة طويلة، تنفجر فجأة دون سابق إنذار، وينتج عنها عواقب وخيمة؛ لذا لا يُنصح بكتمان ما نشعر به حتى نصل إلى مرحلة الغليان.
الشكوى
هناك أشخاص يشعرون دائمًا بعدم الرضا عن كل شيء حولهم، وهذا ما يدفع الآخرين للابتعاد عنهم بقدر الإمكان، ولكن ما الذي تفعليه كي تتخلصي من تلك العادة؟ عليكِ النظر في الأسباب التي تجعلك بحاجة إلى تغيير سلوكك مثل تكوين صداقات.
التبذير
إنفاق الأموال بشراهة، والتي لا تتناسب مع قدراتنا، تقودنا بالتأكيد إلى حلقة مفرغة، ودوامة لا يمكن النجاة منها، ويفضل في تلك الحال حساب قيمة الدخل الشهري، أو السنوي لتحديد الاحتياجات الأساسية، والبحث عن وظائف ثانوية لتحسين الوضع المالي.
فرض وجهة نظرنا
ينفر الأشخاص من حولنا عند شعورهم برفضنا باستمرار لآرائهم؛ لذا اعلمي أنه حتى إذا كنتِ على صواب، فمن حقّ الآخرين أنْ يكون لهم آراءهم الخاصة، كما أنّ بعض الأشياء تكون أكثر وضوحًا من الجانب الآخر.
 
عدد القراءات : 3638

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider