الأخبار |
بين الاستنفاذ والاستنزاف.. بقلم: سامر يحيى  "حماس": استقالة وزير الدفاع الإسرائيلي اعتراف بالهزيمة  وزير الدفاع الإسرائيلي أفيغدور ليبرمان يقدّم استقالته احتجاجاً على وقف إطلاق النار في غزة  "ميدل إيست آي": بن سلمان طلب من نتنياهو شن حرب على غزة لطمس قضية خاشقجي  إرهابيون يزرعون عبوات ناسفة في مدينة اللاذقية ... والأجهزة الأمنية تلاحقهم  مشرّعون أميركيون: مجلس الشيوخ قد يصوّت قريباً على معاقبة السعودية  فصائل المقاومة: استقالة ليبرمان اعتراف بالهزيمة وانتصار سياسي لغزة  الحلبوسي يدعو إلى منع "داعش" من اختراق المناطق المحررة  نائب الرئيس الأمريكي: الصين يمكنها تجنب حرب باردة شاملة مع الولايات المتحدة في هذه الحالة  ميركل وماكرون في معسكر واحد ضد ترامب!  لندن تراهن: ساعات حاسمة أمام «بريكست»  «أوبك» تتجاهل غضب ترامب: عائدون إلى خفض الإنتاج في 2019  بيدرسن مدعوّ لزيارة موسكو: «اتفاق سوتشي» تحت اختبار التصعيد الميداني  ألمانيا تهادن إردوغان: الاقتصاد فوق الجميع!  واشنطن تعلن «البراءة»: «أبلغ سيدك» لا تدين ابن سلمان!  عرب "السلام" وجلّاديهم في إحتفالية باريس.. بقلم: المهندس ميشيل كلاغاصي  مهذبون ولكن.. الكلمة قاتلة كالرصاصة.. بقلم: أمينة العطوة  انتفاضة عارمة في جرابلس ضد الاحتلال وميليشياته ونظام أردوغان نهب أملاك عفرين وإنتاجها الزراعي  ما يسمى «معارضات سورية»  مؤسسات التدخل الإيجابي لا تتابع حركة السوق … جمعية حماية المستهلك: بعض الأسعار ارتفعت 20 بالمئة بسبب الدولار     

آدم وحواء

2018-02-27 04:23:18  |  الأرشيف

هذه الأشياء قد تكون سبب تعاستكِ.. فكيف يمكنكِ التغلّب عليها؟

أشياء صغيرة نعتقد أنها عادية، ولكنها في الحقيقة قد تكون سبب تعاستنا ومزاجنا السيء دائمًا؛ نقدم لك عزيزتي عادات قد تعتبرينها بسيطة ولكنها في الحقيقة تنهك روحكِ بالتدريج:
الكذب لأتفه الأسباب
نحاول دائمًا أنْ نكون شخصيات رائعة، ولكن في بعض الأحيان نلجأ إلى الكذب على أتفه الأسباب، من أجل الفوز بإعجاب الآخرين، وهو ما يعرضنا فيما بعد للمواقف المحرجة لأنّ الحقيقة حتمًا ستنكشف.
إلقاء اللوم على الآخرين
نثبت لأنفسنا في كل مرة نلجأ فيها إلى تلك العادة بأننا لسنا مسؤولين عن أفعالنا، وبالتأكيد سينقلب التنصل من المسؤولية علينا ذات يوم، لأنّ خداع أنفسنا والآخرين بالإصرار على أنّ الخطأ ليس خطأنا، ليس إلا خداع ووهم.
إخفاء المشاعر
إخفاء مشاعرنا عن الآخرين لأي سبب من الأسباب، يعني خوفنا منها، وإذا أردنا حقًا العيش بوئام مع أنفسنا، علينا معرفة ما يمنعنا من أنْ نكون صادقين مع الطرف الآخر.
تحمل الآلام النفسية
عندما نقيّد مشاعرنا لفترة طويلة، تنفجر فجأة دون سابق إنذار، وينتج عنها عواقب وخيمة؛ لذا لا يُنصح بكتمان ما نشعر به حتى نصل إلى مرحلة الغليان.
الشكوى
هناك أشخاص يشعرون دائمًا بعدم الرضا عن كل شيء حولهم، وهذا ما يدفع الآخرين للابتعاد عنهم بقدر الإمكان، ولكن ما الذي تفعليه كي تتخلصي من تلك العادة؟ عليكِ النظر في الأسباب التي تجعلك بحاجة إلى تغيير سلوكك مثل تكوين صداقات.
التبذير
إنفاق الأموال بشراهة، والتي لا تتناسب مع قدراتنا، تقودنا بالتأكيد إلى حلقة مفرغة، ودوامة لا يمكن النجاة منها، ويفضل في تلك الحال حساب قيمة الدخل الشهري، أو السنوي لتحديد الاحتياجات الأساسية، والبحث عن وظائف ثانوية لتحسين الوضع المالي.
فرض وجهة نظرنا
ينفر الأشخاص من حولنا عند شعورهم برفضنا باستمرار لآرائهم؛ لذا اعلمي أنه حتى إذا كنتِ على صواب، فمن حقّ الآخرين أنْ يكون لهم آراءهم الخاصة، كما أنّ بعض الأشياء تكون أكثر وضوحًا من الجانب الآخر.
 
عدد القراءات : 3698

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3460
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018