الأخبار |
جوارديولا يتدخل لخطف صفقة من الجار اللدود  ديمبلي يورط برشلونة في أزمة كبيرة  عودة أكثر من 2000 مهجر بفعل الإرهاب عبر معبر نصيب الحدودي… وتسوية أوضاع 300 شخص  طهران تدين العقوبات الأمريكية على المسؤولين عن توريدات النفط إلى سورية  تركيا: بيان ترامب حول خاشقجي كوميدي وهل "CIA" لا تعلم من أمر بقتله؟!  نزارباييف: كازاخستان مستعدة لاستضافة اجتماع لرؤساء الدول الضامنة لعملية أستانا حول سورية  عراقجي: أوروبا لم توفر مصالح إيران بالاتفاق النووي لغاية الآن  القوات العراقية تقضي على 15 إرهابياً من داعش في صلاح الدين  الرئيس الأسد يستقبل بطريرك السريان الكاثوليك مار اغناطيوس يوسف الثالث يونان والوفد المرافق له.  بعد خطاب ترامب... كندا تؤكد موقفها من المسؤولين عن قتل خاشقجي  ماي: لا نستبعد جبل طارق من مفاوضات الخروج من الاتحاد الأوروبي  لندن: وقف بيع الأسلحة للسعودية سيفقدنا نفوذنا لديها وقدرتنا على الحل في اليمن  مادة سامة في الهواء تهدد الأطفال بالتوحد  الشرطة الإيطالية تعتقل مصريا بتهمة الانتماء لتنظيم "داعش"  وزير خارجية بريطانيا: قبلنا شرط "أنصار الله" بنقل 50 جريحا للعلاج في عمان  "فيسبوك" يريك الوقت الذي تقضيه على مواقع التواصل الاجتماعي  المهندس خميس لوفد أردني: للبرلمانيين دور مهم في إظهار حقيقة الحرب التي تعرضت لها سورية  لندن: الإمارات تخلت عن وعودها بشأن البريطاني المدان بتهمة التجسس  هل تكسر أنقرة "بيضة القبان" في علاقتها مع واشنطن وموسكو؟     

آدم وحواء

2018-07-04 04:09:00  |  الأرشيف

أكثروا من الجنس والقبلات... وإليكم النتيجة الصادمة!

لا يتحمّس كثر للذهاب إلى النوادي الرياضية وممارسة الرياضة في شكل يومي بهدف حرق السعرات الحرارية، ومنهم من لا يملك الوقت الكافي لهذا الغرض. فمع ضغوط الحياة والتعب، يشعر الانسان في ختام نهاره بإرهاق شديد ويبحث عن "الأسهل" لحرق السعرات الحرارية الزائدة، ولمن يهمّه الامر إليه بعض الطرق "الغريبة" التي تساعده على ذلك وفق ما شرحته اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي في حديث لموقع mtv.
-التقبيل على الفم: إغرفوا ما شئتم من القبلات الحارّة، فالتقبيل لساعة واحدة يحرق نحو 120 سعرة حرارية!
- العلاقة الجنسيّة: ممارسة الجنس تحرق نحو 90 وحدة حراريّة خلال 30 دقيقة.
- الضحك: هو الطريقة التي تستغرق جهداً قليلاً لحرق السعراتالحرارية. فالضحك لمدة 15 دقيقة يحرق من 10 إلى 40 سعرة حرارية، كما أنه يطلق هرمون سيروتونين الذي يقلل الشهية.
- الرقص: للرقص دور كبير في فقدان الوزن، فقد يحرق خلال ساعة بين 450 و600 سعرة حرارية.
- التسوق: ساعة من التسوق يمكن أن تحرق ما يصل الى 180 سعرة حرارية. وإذا ذهب الشخص لشراء أغراض المنزل الثقيلة، يمكنه حرق 260 سعرة حرارية.
- العمل: الوقوف بدل الجلوس في العمل يحرق سعرتين حراريتين فيالدقيقة ما يؤدي إلى فقدان بين 7 و9 كيلوغرام سنوياً.
- الارتعاش من البرد: لا يمكن السيطرة على الارتعاش من البرد وهو أمر ممتاز للذين يريدون إنقاص أوزانهم، فقد يحرق الارتعاش 18 سعرة حرارية يومياً في منزل بارد.
- تناول الطّعام: نحرق نحو 10 في المئة من كميّة الوحدات الحرارية المتناولة. وفي حال تناول 300 وحدة حرارية من البروتينات مثل الدّجاج، نحرق نحو 90 وحدة حرارية لهضمها.
- التركيز والمطالعة والتفكير: نحرق نحو 50 وحدة حراريّة في الساعة.
 
عدد القراءات : 3641

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
تسليم روسيا لسورية منظومة "إس-300" هل هو:
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3460
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2018