فوائد الحمام البارد للنساء

ربما تخشين الحصول على حمام بارد، لكن بعد هذا المقال ستتشجعين على القيام بهذه الخطوة الجريئة، خاصة أن الحمام البارد يقدم لك الفوائد التالية:
• انطلاقاً من حيوية الدورة الدموية لصحة القلب وأعضاء الجسم كافة، تجعل المياه الباردة المتدفّقة على جسمك الدم في شرايينك ينقبض ما سيجعله يتدفّق بشكل أقوى حين ينطلق من جديد.
• تعزز المياه الباردة مناعة جسمك، تحارب الالتهابات واستعمالها دورياً يحارب إصابتك بالزكام والحساسيات كونها تقضي على البكتيريا وتجمّد الجراثيم.
• توفّر لك الحمامات الباردة نوعاً لطيفاً من التوتّر والانقباض، ما ينشّط أجهزة الجسم ويعدّل الحرارة بين كلّ أعضائه فتتخلّصين من مشكلة برودة اليدين مثلاً أو الرجلين.
• تحارب المياه الباردة الكسل وتولّد في جسمك طاقة لا تتوقّعينها وسببها في الواقع محاولة جسمك التصدّي للبرودة التي غزته.
 كما شرب المياه الباردة، فإن الاستحمام بها يساعد في إنقاص الوزن وتعزيز حرق الدهون في الجسم.